نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات

علت گزگز شدن پشت کتف؛ درگیری رشته‌های عصبی کتف و بازو یا فشردگی اعصاب ستون فقرات

آیا گزگز و سوزش پشت کتف شما را آزار می‌دهد؟ این احساس ناخوشایند می‌تواند نشان‌دهنده مشکلی جدی در سیستم عصبی باشد. از دست دادن حس در شانه نه تنها فعالیت‌های روزمره را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند زنگ هشداری برای بیماری‌های جدی‌تر مانند مشکلات دیسک کمر، آسیب‌های عصبی یا حتی بیماری‌های خودایمنی باشد. اما نگران نباشید! در این مقاله، به بررسی دقیق علت گزگز شدن پشت کتف و سوزش پشت کتف می‌پردازیم. با ما همراه باشید تا با شناخت بهتر علت سوزن سوزن شدن پشت کتف، راهکارهای درمانی مناسب را بیابید و بتوانید تصمیم بهتری جهت درمان خود بگیرید. با تشخیص به موقع و درمان مناسب، می‌توانید از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و به سلامتی کامل خود دست یابید.

فهرست مطالب

علت گزگز شدن پشت کتف چیست؟

یکی از پرتحرک ترین مفاصل در بدن انسان، بدون شک شانه است و در این بین، کاملاً طبیعی است که افراد را با عارضه هایی در دوره های مختلفی از زندگی مواجه کند. درمان های متعدد و روش های کاربردی زیادی برای کنترل و کاهش درد و ناراحتی ناشی از گزگز شدن، احساس بی حسی و یا مور مور شدن در ناحیه کتف وجود دارد. با وجودی که اکثر عللی که باعث ایجاد گزگز کتف می شود، به دلایل ارتوپدی و گوارشی مربوط هستند، ولی متاسفانه در برخی افراد به ویژه خانم ها که مشکلات کتف، به صورت ناگهانی ایجاد شده باشد، ممکن است مربوط به حمله قلبی باشد. ممکن است در مواجهه با این درد این سوال برای شما پیش بیاید که برای درد شانه به چه دکتری مراجعه کنیم.

علت گزگز شدن پشت کتف بسیار متنوع بوده و می توان گفت دلایل متعددی در بروز این مشکل نقش دارند. در این بین، افرادی که سن بالاتری دارند، متأسفانه بیشتر با این مشکل رو به رو می شوند که البته راه درمانی آن را هرچه سریع تر اگر دنبال کنند، به زودی مشکل مربوطه برطرف خواهد شد.

دلایل گزگز شدن پشت کتف

علل ارتوپدی شامل

مانند مشکلات ستون فقرات گردنی مانند آرتروز، مشکلات دیسک، تنگی کانال نخاعی، میلوپاتی های ستون فقرات گردنی و تومور های ستون فقرات گردنی عللی که مربوط به رشته های عصبی می شوند، شامل:

آسیب های رشته های عصبی خارج از ستون فقرات که نوروپاتی های محیطی نامیده می شوند، مانند دیابت، کمبود های تغذیه ای، مشکلات مسمومیت با الکل، جیوه، آرسنیک و طلا، همچنین فشار به رشته های عصبی مانند اسپاسم و گرفتگی عضله و التهاب تاندون ها نیز در این دسته قرار دارند.

 پیرامون استخوان پشت شانه عصب هایی وجود دارند. این عصب ها در فضایی احساس می‌شوند که زائده استخوانی وجود دارد و زمانی که به دنبال علت گزگز شدن پشت کتف در این شرایط هستید، باید بدانید که دیسک نخاعی تحت یک فشار شدید قرار گرفته است.

علل گوارشی مانند

مانند کمبود برخی از ویتامین ها، درد در ناحیه کیسه صفرا و درد معده

مشکلات قلبی

مشکلات و حملات قلبی باعث بی حسی و گزگز شدن شانه و کتف به خصوص سمت چپ خواهد شد

سایر علل سوزن سوزن شدن پشت کتف

تورم

حتی ناچیز و کوچک را دست کم نگیرید. همه چیزی از همین تورم ها آغاز می شود و بدون شک یکی از دلایل به وجود آمدن گزگز پشت شانه هم ایجاد تورمی هرچند ناچیز و به ظاهر کوچک است. تورم به وجود آمده باعث ایجاد فشار شده و همین فشار است که شما را با حالت گزگز رو به رو میکند.

التهاب

یکی دیگر از علت های ایجاد گزگز در این قسمت التهاب است. التهاب از اضطراب و استرس نشأت میگیرد که متأسفانه با مشغله و گرفتاری که امروز افراد با آن گریبانگیر هستند، نمیتوان چندان بدون استرس روز را سپری کرد ولی بهتر است، برای اینکه با چنین مشکلاتی خصوصاً در سنین پایین تر رو به رو نشوید، از استرس دوری کنید. حقیقتاً استرس به وجود آورنده بسیاری از بیماری های ریز و درشت است.

کیست ها

 برخی از کیست ها زمینه ساز ایجاد گزگز در قسمت پشت کتف هستند. البته بیماری های دیگری هم اینچنین مشکلاتی را شاید به وجود آورند.

اضافه وزن

 میتواند یک علت دیگر باشد و شاید بپرسید که چگونه؟ توجه داشته باشید که با افزایش وزن، عصب های استخوان ها که در ناحیه پشت شانه وجود دارند دچار فشار میشوند که عمدتاً بانوانی که دوره حاملگی را سپری میکنند، با چنین علتی با گزگز این قسمت بدن مواجه هستند.

علت سوزن سوزن شدن پشت کتف از نظر طب سنتی

طب سنتی معتقد است علت گزگز شدن پشت کتف در بانوان به بزرگ بودن پستان های آنها بی ارتباط نیست. زمانی که این حالت وجود داشته باشد، منجر به گزگزشدن پشت شانه می شود. طب سنتی همچنین حرکات تکراری شانه را منجر به گزگز شدن پشت شانه معرفی می کند. در این شرایط عصب احساس فشار میکند و فرد را با حالتی همچون گزگز شدن روبه رو میکند. کشش بیش از اندازه دست ها را هم از نظر طب سنتی باید مسأله بسیار جدی در نظر گرفت؛ چراکه این امر هم به فشرده شدن اعصاب مربوط میشود و دردهای انتشاری را به وجود می آورد.

اضافه وزن هم از نظر طب سنتی از جمله علت هایی به شمار می آید که نباید آن را در این زمینه نادیده گرفت. بارداری، روماتیسم مفصلی و سندرم تونل کارپ هم در این بین شرایطی را به وجود می آورند که عصب های ناحیه استخوان پشت کتف احساس فشار کنند.

خواب رفتن پشت کتف چپ

خواب رفتن سمت چپ بدن را شاید بسیاری از افراد کمتر و یا بیشتر تجربه کنند. در این بین، پشت شانه چپ بیشترین تجربه تلخ در این زمینه به شمار می آید. اما به نظر شما علت چیست و آیا میتوان گفت خواب رفتن این قسمت نگران کننده است و یا یک عملکرد طبیعی در برخی از شرایط به شمار می آید؟

زمانی که گردش خون در بدن روال استاندارد خود را طی نکند، علت گزگز شدن پشت کتف چپ می‌تواند باشد. فشار خون که بالا باشد، دیابت و نارسایی مربوط به کلیه را باید جدی گرفت که باعث نامناسب بودن گردش خون میشوند و همین دلایل خود به خواب رفتن و گزگز شدن پشت شانه چپ منجر میشوند. در هنگام انجام ورزش های سنگین و فعالیت ورزشی خاص باید توجه بسیار زیادی به حرکاتی که انجام می دهید داشته باشید؛ چرا که شاید منجر به آسیب دیدگی عصب شود و یا حتی تصادف خودرو هرچند ناچیز و کم اهمیت را باید جدی گرفت. اعصاب قسمت پشت کتف چپ را نباید نادیده گرفت که آسیب این عصب ها میتواند اختلالات جدی همچون خواب رفتن را در این ناحیه به وجود آورند.

کم کاری تیروئید متأسفانه میتواند علت گزگز شدن پشت کتف چپ و خواب رفتن این قسمت در بدن باشد. زمانی که هورمون تیروئید به اندازه ای که باید تولید شود، تولید نشود طبیعتاً خستگی، اضافه وزن و خواب رفتن خصوصاً در ناحیه پشت کتف چپ را باید در نظر گرفت. احتمالاً بدانید که دیسکی که مابین مهره ها وجود دارند، همانند یک ضربه گیر عمل میکنند و زمانی که دیسک از قسمت اصلی خود خارج میشود صد درصد به عصب های پیرامون خود فشار وارد کرده و همین فشار باعث ایجاد یک حالت خواب رفتگی به خصوص در ناحیه پشت کتف چپ میشود و البته باید سعی کنید به سمت جلو بیش از اندازه خم نشوید و ناحیه پایین کمر را مکرر نچرخانید. برداشتن وسایل سنگین، مصرف دخانیات و عدم تحرک و ورزش نکردن را در این بین نباید نادیده گرفت.

ویتامین B12 یکی از ویتامین های ضروری بدن به شمار می آید که متأسفانه برخی هنوز نام این ویتامین را هم شاید نشنیده باشند. این ویتامین کمک میکند تا سیستم ایمنی بدن به درستی تواند عملکرد خود را به نمایش بگذارد. کمبود این ویتامین قطعاً علت گزگز شدن پشت کتف چپ و حالت خواب رفتن این ناحیه به شمار می آید. آقایان و بانوانی که البته باردار نیستند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند. سعی کنید ماهی، تخم مرغ، گوشت، شیر و... را در سبد غذایی خود حتماً بگنجانید و حد الامکان از مکمل های دارویی با تجویز پزشک استفاده کنید.

یکی دیگر از دلایل خواب رفتن پشت کتف چپ بدن به خاطر تورم و التهابی است که به دلیل شکستگی استخوان بازو و یا پا به وجود می آید. در این حالت عملکرد عصب ها مختل شده و ناحیه چپ بدن که به قلب نزدیک تر است بیشترین آسیب را متحمل میشود، از جمله نشانه هایی که به شکستگی استخوان های بازو مربوط میشود به بدفرم و بدشکلی بازو، بیرون زدگی استخوان بازو و... موارد اینچنینی دیگر میتوان اشاره کرد. سندروم تونل کارپال که آقایان کمتر از بانوان با این سندروم مواجه میشوند به خاطر استفاده مداوم از دست و مچ به وجود می آید. مخصوصاً تایپ کردن مکرر و انجام فعالیت هایی نظیر خیاطی و دوخت و دوز را باید با شرایط استاندارد در پیش گرفت که به چنین سندرومی ختم نشود و حالتی مانند خواب رفتن پت کتف چپ را به وجود نیاورد.

نوروپاتی دیابتی هم با توجه به میزان سطح قند خون میتواند چنین مشکلاتی را به وجود آورد و علت گزگز شدن پشت کتف چپ باشد. بی خوابی پشت کتف را هم میتوان اگر بیش از اندازه رخ می دهد یکی از علائم بیماری ام اس در نظر گرفت. البته از دیگر نشانه های این بیماری اختلال های بینایی، بی حسی ناحیه چپ بدن و بیشتر پا، مشکلات شناختی و ... هستند.

علت سوزن سوزن شدن پشت کتف راست

حال که در مورد علت گزگز شدن پشت کتف با شما صحبت کرده ایم، خالی از لطف نیست که در مورد علت سوزن سوزن شدن پشت شانه راست هم اطلاعاتی را ارائه دهیم. مشکلات قلبی، معده و ریوی را جدی بگیرید که 3 علت اصلی برای سوزن سوزن شدن پشت شانه راست به شمار می آیند.

در این میان، فشارهای روانی را باید بسیار جدی گرفت که به غلظت خون منجر میشوند و غلظت خون یکی از دلایل ایجاد بیماری های قلبی معرفی شده است. عمدتاً افزایش ترشح آدرنالین به منقبض شدن عروق ختم میشود که همین امر به کم شدن گلبول های قرمز کمک میکند و یکی دیگر از دلایل ایجاد بیماری های قبلی محسوب میشود.

علت سوزن سوزن شدن پشت قلب

علت سوزن سوزن شدن پشت قلب میتواند نشانه حمله قلبی باشد که برخی متأسفانه این موضوع را چندان جدی نمی گیرند. هر فردی میتواند این عارضه را تجربه کند ولی باشد مراقب بود که تکرار بیش از حد هر چیزی، نشانه ایجاد یک بیماری جدی خواهد بود. در حالت عادی زمانی که دنده ها، ریه ها، غضروف و ماهیچه ها درگیر شوند، سوزن سوزن شدن پشت قلب احساس میشود و تنها زمانی نمیتوان گفت که سوزن سوزن شدن این ناحیه چندان خطرناک نیست که در زمان بسیار کوتاهی همچون چند ثانیه این رخداد اتفاق بیفتد و به اتمام برسد. توصیه ما به شما انجام ورزش های هوازی است که می توانند به درمان چنین عارضه هایی کمک کنند. نهایتاً بر رفع این عارضه مصرف ایبوپروفن و استامینوفن را میتوان پیشنهاد داد.

بسیاری از مشکلات قبلی به خاطر استرس و فشار روانی است که به همین دلیل ما همیشه توصیه میکنیم، لطفاً سبک زندگی خود را به گونه ای تنظیم کنید که در برابر تنش ها و مشکلات با خونسردی بیشتری بتوانید به مقابله با مشکل بروید، به هر حال استرس تمام عصب های بدن را درگیر میکند و بیماری های جدی و خطرناکی را به وجود می آورد که گز گز شدن، خواب رفتن و موارد اینچنین در قسمت های مختلف از جمله پشت کتف چپ و راست، پشت قلب و ... همگی نشانه هایی هستند که به شما اعلام می کنند که هر چه سریعتر مشکل اصلی را بیابید و به درمان آن بیندیشید. که در این زمینه میتوانید با مشاورین این مجموعه در ارتباط باشید.

درمان هایی برای رفع علت گزگز شدن پشت کتف

با علت های گزگز شدن پشت کتف به صورت مختصر ولی مفید شما را آشنا کرده ایم ولی در این میان، باید به روش های درمانی این عارضه هم بپردازیم تا اطلاع رسانی ما در این حوزه کامل شود که میتوان این چنین گفت:

استفاده از کمپرس یخ معجزه میکند و بهتر است، 15 دقیقه کمپرس را روی محلی که گزگز میشود قرار دهید تا این مشکل برطرف شود که البته به صورت مستقیم طبیعتاً نباید یخ را قرار داد و بهتر است 2 الی 3 مرتبه در طی روز این کار را انجام دهید.

استراحت دادن به شانه و عدم انجام فعالیت های تکراری نظیر دوخت و دوز، تایپ کردن و... را هم میتوان یکی از روش های درمانی توصیه کرد.

قرار دادن حوله گرم به مدت چند دقیقه بر روی ناحیه ای که درد آن آزار دهنده می باشد نیز گاهی کمک کننده می باشد.

در هنگام احساس گزگز شدن در ناحیه پشت شانه، سعی کنید به صورت کاملاً آرام و ریلکس به فعالیت عادی خود بر گردید.

استفاده از ماساژ های مفید نیز برای رفع عارضه مور مور شدن و یا گزگز چشت کتف، درمانی مناسب به شمار می آید. چرا که ماساژ دادن باعث افزایش جریان خون در ناحیه مورد نظر و نیز تسکین درد شود. در هنگام ماساژ می توان از روغن های طبیعی و مفید نیز بهره مند گردید.

استفاده از مسکن هایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن میتوانند برای کم شدن التهاب و تورم مفید باشند که علت گزگز شدن پشت کتف همان طور که گفته شد، تورم و التهاب در این قسمت است. از تمرین های مربوط به تمرینات کششی غافل نشوید و سعی کنید تاندون‌های روتاتور کاف خود را تقویت کنید. البته عضلات شانه هم باید تقویت شوند.

لطفاً برای انجام هر فعالیتی خصوصا هنگام نشستن موقعیت مناسبی را برای بدن خود در نظر بگیرید. بد فرم نشستن یکی از دلایلی است که گزگز شدن و خواب رفتن ناحیه های مختلف بدن همچون پشت شانه را به وجود می آورد.

از دیگر روش هایی که برای رفع این عارضه مورد استفاده قرار می گیرد، می توان به طب سوزنی اشاره کرد. طب سوزنی باعث کم شدن احساس بی حسی در ناحیه مورد نظر خواهد شد. این کار باید توسط فردی متخصص و دوره دیده انجام شود. تعداد جلسات درمانی نیز بسته به نظر متخصص متفاوت است.

بهره مند شدن از درمان های فزیوتراپی نیز یکی دیگر از روش های اصلی درمان این نوع عوارض می باشد و با استفاده از حرکات و دستگاه هایی که توسط فیزیوتراپ ،برای شما به کار برده می شود تا حد زیادی می توان از درد و ضعف ناشی از گزگز شدن و بی حسی در ناحیه کتف رهایی پیدا نمود.

چه زمانی باید برای رفع علت گزگز شدن پشت کتف به پزشک مراجعه نمود؟

توجه داشته باشید شما زمانی باید به پزشک مراجعه کنید که دردهای ناگهانی و گزگز در این قسمت بیش از حد شما را آزار دهد و انجام روش های گفته شده مؤثر واقع نشده باشد. شانه ای که درد، خونریزی و التهاب شدیدی دارد و 2 الی 4 هفته بیشتر از درد آن میگذرد را باید به پزشک اطلاع دهید.

در این شرایط با توجه به علت گزگز شدن پشت کتف که گفته شد، پزشک طبق صلاحدید خود به شما تمرین های اصلاحی، فیزیوتراپی، داروهای ضدالتهابی و یا تزریق کورتیکواستروئید را پیشنهاد میدهد. در حاد ترین شرایط هم جراحی آخرین روش درمان به شمار می آید.

سخن پایانی

بهتر است که قبل از به کار گیری هر یک از روش های درمانی، به پزشک متخصص مراجعه شود. با توجه به بررسی علت گزگز شدن پشت کتف شما بهتر است در صورت ادامه دار بودن این عارضه سریعاً به پزشک مراجعه کنید و یل با مشاورین ما در این مجموعه در ارتباط باشید. این چنین از خطرات جدی تر و بیماری های خطرناک جلوگیری به عمل خواهد آمد.

دکتر فرزاد مریخ بیات

جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو