نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات

بهترین روش‌های درمان بعد از جراحی دیسک کمر

بعد از عمل جراحی دیسک کمر، مراقبت‌های تخصصی و به موقع برای موفقیت درمان بسیار اهمیت دارد. آغاز فیزیوتراپی به موقع و انجام تمرینات مخصوص می‌تواند به بهبود قدرت عضلات کمر، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کند. همچنین رعایت نکات مراقبتی مانند پرهیز از فعالیت‌های سنگین و حفظ وضعیت درست بدن، روند بهبودی را تسریع می‌کند. برای دریافت برنامه درمانی مناسب و تخصصی، مراجعه به بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر ضروری است تا به شما کمک کند سریع‌تر به زندگی روزمره بازگردید.

مراقبتها و درمان دیسک کمر بعد از عمل جراحی

رسیدگی به پانسمان‌ 

استفاده از کمربند طبی 

استحمام در زمان مناسب 

استراحت به اندازه کافی 

داشتن فعالیت بدنی ملایم 

فیزیوتراپی 

پياده روي 

•  پروتئین‌های گیاهی: مصرف پروتئینهای گیاهی برای تقویت و سلامتی بافت عضلات بدن موثر میباشد. باید توجه داشت که زیاده روی در مصرف پروتئین‌های حیوانی میتواند بروز التهاب در بدن را افزایش دهد و مانع از بهبودی سریع بیمار گردد.
• انواع پروتئین‌های گیاهی: مفید برای بدن شامل حبوبات، قارچ، دانه چیا میشوند.
• مصرف سبزیجات و میوه ها: مصرف سبزیجات و میوه‌ها و غذاهای حاوی فیبر، برای مراقبت‌های بعد از عمل جراحی دیسک کمر توصیه شده است. این مواد سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش میشود و به بهبودی پس از عمل کمک میکنند. 
• غذاهای دریایی: غذاهای دریایی حاوی ریز مغزی‌هایی هستند که به بهبود زخم و درد پس از انجام عمل کمک میکنند. بهتراست برای حفظ خواص غذاهای دریایی، تا حد امکان آنها را به شکل بخارپز یا آب‌پز مصرف نمایید. مصرف منظم غذاهای دریایی، به سلامت استخوان‌ها کمک کرده و از بروز التهابی در بدن نیز جلوگیری میکند.
•  مواد غذایی حاوی کلسیم: از نکات ضروری برای بهبود بعد از جراحی دیسک کمر، مصرف غذاهای حاوی کلسیم میباشد. کلسیم در سلامتی استخوان‌ها نقش زیادی دارد و برای بهبودی بسیار ضروری خواهدبود. کلسیم با مصرف غذاهای لبنی در بدن تامین میشود. همچنین با مصرف گیاهانی مانند نخود، کلم بروکلی، جو دوسر، بادام، انجیر و انواع لوبیا نیز کلسیم بدن تامین میشود.

اثرات مراقبت‌های بعد از عمل جراحی دیسک کمر

درباره مراقبت‌های بعد از عمل جراحی دیسک کمر چه میدانید

درمان پارگی دیسک کمر بعد از عمل جراحی

میزان موفقیت جراحی دیسک کمر به عوامل مختلفی بستگی دارد. از آنجایی که بیرون زدگی دیسک کمر می تواند اعصاب نخاعی را تحت تاثیر قرار دهد درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. بروز این عارضه بعد از انجام عمل دیسک موضوعی است که نیاز به پیگیری دارد و معمولا با روشهای درمانی برطرف میشود. باید توجه داشت که این مشکل ردصورت درمان نشدن میتواند عواقب جبران ناپذیری برای فرد به همراه داشته باشد. درمان پارگی دیسک کمر شامل روشهای مختلفی میشود. یکی از این روشها درمان محافظه کارانه هستند که درصورت عدم وجود مشکلات عصبی و طبق نظر پزشک استفاده میشوند. دربرخی موارد مصرف داروهای ضد درد نیز تجویز میشوند. درصورت موثر نبودن هیچ یک از این روشها، پزشک به ناچار انجام عمل جراحی مجدد را تجویز میکند که به شیوه‎‌های مختلفی انجام میگیرد. این روشها شامل لامینوتومی و یا دیسککتومی هستند.

سخن پایانی

درمان دیسک کمر بعد از عمل جراحی، مرحله‌ای حیاتی در مسیر بهبودی است که می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی بیمار ایجاد کند. آغاز به موقع فیزیوتراپی، که شامل تمرینات تقویتی، کششی و اصلاح وضعیت بدن است، نه تنها به کاهش درد و افزایش تحرک کمک می‌کند، بلکه از بازگشت مشکلات دیسک و عود مجدد جلوگیری می‌کند. مهم است بدانید که هر بیمار با توجه به وضعیت جسمانی خود برنامه درمانی خاصی نیاز دارد و به همین دلیل مراجعه به بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر، که تخصص و تجربه لازم در این زمینه را دارد، الزامی است. علاوه بر فیزیوتراپی، مراقبت‌های روزمره مثل حفظ وزن مناسب، پرهیز از فعالیت‌های سنگین و رعایت نکات ارگونومیک، می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند و از بروز عوارض جلوگیری نماید. به یاد داشته باشید که پشتکار در انجام تمرینات و پیروی از توصیه‌های پزشک، کلید موفقیت درمان است و می‌تواند شما را به زندگی فعال و بدون درد بازگرداند.

دکتر فرزاد مریخ بیات

جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو