نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
علل و علایم و زمان طلایی درمان "تنگی کانال نخاعی در جوانان"
خطرات "تنگی کانال نخاعی در جوانان" چیست؟ جوان هستید و کمردرد را "عادی" می‌دانید؟ مرگ تدریجی نخاع آغاز شده! تنگی کانال نخاع دیگر بیماری سالمندان نیست جوانان ۲۰ تا ۳۵ سال قربانیان جدید این فاجعه عصبی هستند! اگر گزگز پا، ضعف ناگهانی یا دردهایی که به ران می‌زند دارید، نخاع شما در حال فشرده‌شدن است!
هر روز تأخیر، شما را به فلج دائمی، بی‌اختیاری ادرار و ازدست‌دادن توان راه‌رفتن نزدیک‌تر می‌کند! تصور کنید در اوج جوانی زندگی شما به ویلچر گره بخورد! همین امروز با بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر تماس بگیرید! درمان زودهنگام استنوز کانال‌های نخاعی در جوانان از اهمیت بالایی برخوردار است و باعث حفظ کیفیت زندگی فرد میشود. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا شما را با نحوه پیشگیری از تنگی کانال نخاع در جوانان و همچنین روش‌های درمان آشنا نماییم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
اهمیت درمان تنگی کانال نخاعی در جوانان
درمان زودهنگام این عارضه از اهمیت بالایی برخوردار است و از تشدید نشانه‌های خطرناک جلوگیری می‌کند. درمان در زمان مناسب و فوری تنگ‌شدگی کانال نخاعی باعث کنترل درد و التهاب ستون فقرات میشود. حفظ توانایی حرکتی برای راه‌رفتن و انجام فعالیت‌های روزانه از دیگر دلایل اهمیت درمان تنگی کانال نخاعی است.
عوامل خطر گوناگونی مانند ناهنجاری‌های ساختاری، بلندکردن اجسام سنگین و غیره جهت تنگ‌شدگی کانال نخاعی وجود دارد. بیماران مبتلا به تنگی در کانال‌های نخاعی از نشانه‌های متنوعی مانند اختلالات حرکتی و حسی خبر می‌دهند.
مصرف قرص‌های خوراکی ضددرد، استفاده از پمادهای موضعی و انجام عمل جراحی از رایج‌ترین راهکارهای پزشکی برای درمان این عارضه هستند. همچنین کنترل رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب به افزایش سرعت بهبودی این عارضه کمک می‌کند.
درمان به‌موقع این عارضه باعث میشود که فرد شبیه به دیگر افراد سالم توانایی لازم برای انجام فعالیت‌های شخصی را داشته باشد. حفظ موقعیت شغلی را می‌توان از دیگر دلایل اهمیت درمان زودهنگام تنگی کانال نخاعی در جوانان در نظر گرفت. بسیاری از جوانان به دنبال تنگ شدن کانال نخاعی و احساس درد ستون فقرات، موقعیت شغلی خود را از دست می‌دهند.
ادامه فعالیت در رشته ورزشی مورد علاقه از دیگر مزایای درمان این عارضه در جوانان است؛ در این حالت فرد جوان می‌تواند فعالیت‌های ورزشی مناسبی را انجام دهد. حفظ توانایی لازم برای راه‌رفتن و انجام تمرینات ورزشی احتمال بروز دیگر عارضه‌های جانبی را کاهش می‌دهد.
به‌گونه‌ای که بسیاری از افراد جوان به دلیل درد ستون فقرات و کم‌تحرکی در معرض چاقی و فشارخون مزمن قرار دارند. کاهش اختلالات حسی مانند سوزش، گزگز و بیحسی در ستون فقرات یا دیگر بخش‌های بدن از فواید دیگر اهمیت به درمان تنگی در کانال‌های نخاعی در افراد جوان است.
در این حالت شدت اختلالات حسی ناشی از این عارضه کاهش می‌یابد و توانایی فرد برای حفظ تعادل بیشتر میشود. ضمن درمان زودهنگام تنگی در کانال‌های نخاعی فرد جوان می‌تواند روابط اجتماعی مناسبی داشته باشد و احتمال بروز افسردگی وی کاهش می‌یابد.
کاهش نیاز به انجام عمل جراحی یا مصرف داروهای خوراکی متنوع از دیگر دلایل اهمیت درمان زودهنگام این عارضه اسکلتی است. درمان به‌موقع تنگی در کانال‌های نخاعی در افراد جوان باعث کاهش هزینه‌های درمانی میشود و از بروز مشکلات اقتصادی جلوگیری می‌کند.
نشانه‌های تنگی کانال نخاعی در جوانان
جوانان مبتلا به تنگی در کانال‌های نخاعی با درنظرگرفتن میزان پیشرفت این عارضه از اختلالات حرکتی و حسی گوناگونی خبر می‌دهند. ضعف شدید عضلانی و اختلال حرکتی یک نشانه رایج تنگی در کانال‌های نخاعی در افراد جوان است.
رایج‌ترین نشانه‌های همراه با این عارضه اسکلتی را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:
-
بروز مشکلات حسی در ستون فقرات یا دیگر نواحی بدن که به شکل سوزش، گزگز یا بیحسی بروز می‌کند.
-
تجربه حس گرفتگی یا خستگی مداوم در ساق پاها شکایت دارند.
-
بسیاری از افراد جوان به دنبال پیشرفت این عارضه از انتشار درد به دیگر نواحی بدن مانند دست، شانه، پاها و... خبر می‌دهند.
-
کاهش توانایی لازم برای کنترل دفع ادرار یکی از رایج‌ترین نشانه‌های تنگ‌شدگی شدید کانال نخاعی است.
-
بسیاری از افراد جوان به دنبال تشدید تنگی در کانال‌های نخاعی از بی‌اختیاری در کنترل دفع مدفوع خبر می‌دهند.
-
پیشرفت تنگی در کانال‌های نخاعی در رابطه زناشویی افراد تاثیر دارد و باعث کاهش میل جنسی میشود.
-
تجربه درد هنگام نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت.
-
جوانان مبتلا به تنگی در کانال‌های نخاعی به دنبال خم‌شدن یا بلندکردن اجسام سنگین از تشدید درد ستون فقرات خبر می‌دهند.
-
تنگی در کانال‌های نخاعی در ناحیه گردن باعث بروز اختلالات بینایی و شنوایی در برخی جوانان میشود.
-
افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع گردنی از کاهش تمرکز و توانایی لازم برای انجام فعالیت‌های ساده خبر می‌دهند.
دلایل بروز تنگی کانال نخاعی در جوانان
عوامل خطر گوناگونی برای ابتلا به تنگی در کانال‌های نخاعی در میان جوانان وجود دارد که زندگی این افراد را به شکل جدی تهدید می‌کند. برای درمان زودهنگام تنگی در کانال‌های نخاعی و جلوگیری از بروز عوارض گوناگون باید با دلایل ایجادکننده این عارضه آشنا شوید.
مشاهده و وجود ناهنجاری‌های ساختاری ستون فقرات یکی از رایج‌ترین دلایل تنگ‌شدگی کانال نخاعی است؛ بیماری اسکولیوز به‌عنوان یکی از شایع‌ترین عارضه‌های ستون فقرات شناخته میشود. در این بیماری (به دلیل انحرافات ساختاری ستون فقرات) فشار موجود بر روی نخاع افزایش می‌یابد و احتمال بروز تنگی در کانال‌های نخاعی وجود دارد.
ایجاد کیست گانگلیون در ستون فقرات از دیگر دلایل تنگ شدن کانال نخاع در افراد جوان شناخته میشود. سابقه آسیب به ستون فقرات به دلیل تصادف یک علت رایج برای بروز تنگی نخاع در جوانان است؛ بنابراین باید به هرگونه آسیب‌دیدگی شدید ستون فقرات اهمیت دهید.
بسیاری از بیماران مبتلا به بیرون‌زدگی دیسک‌های بین مهره‌ای از تنگ شدن کانال نخاع خبر می‌دهند. بنابراین جوانانی که سابقه دیسک گردن یا کمر را دارند، باید به علائم تنگی در کانال‌های نخاعی توجه کنند. وجود بیماری‌های عفونی و التهابی از دیگر عوامل خطرناک برای تنگ شدن کانال نخاعی است.
وجود التهاب در ستون فقرات باعث تنگ شدن کانال نخاعی و افزایش فشار موجود بر روی اعصاب میشود. شایان‌ذکر است که نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت یکی از مهم‌ترین دلایل بروز تنگی در کانال‌های نخاعی در میان جوانان است. همچنین جوانانی که ورزش‌های تهاجمی یا وزنه‌برداری انجام می‌دهند، در معرض تنگی در کانال‌های نخاعی قرار دارند.
جوانانی که برای راه‌رفتنش یا درازکشیدن عادت اشتباهی دارند باید به نشانه‌های این عارضه اهمیت دهند. وجود سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به تنگی در کانال‌های نخاعی یک علت شایع برای بروز این عارضه شناخته میشود. درصورتی‌که یکی از اعضای خانواده شما تنگی در کانال‌های نخاعی را تجربه کرده است، احتمال بروز این عارضه در شما افزایش می‌یابد.
نحوه تشخیص تنگی کانال نخاع در جوانان
تشخیص صحیح مهم‌ترین مرحله برای درمان استنوز کانال‌های نخاعی در جوانان است که به مهارت بالای یک پزشک نیاز دارد. متخصص برای تشخیص علت ایجادکننده این عارضه، ابتدا یک مصاحبه پزشکی با بیمار انجام می‌دهد تا اطلاعات کافی را جمع‌آوری کند. پزشک در مورد زمان پیدایش علائم تنگی در کانال‌های نخاعی و شدت این عارضه سؤال می‌کند و تاریخچه پزشکی فرد را مورد بررسی قرار می‌دهد.
متخصص برای این کار وضعیت کنترل دفع ادرار و مدفوع را ارزیابی می‌کند تا از عوارض جانبی همراه با این عارضه آگاه شود. در مرحله بعدی پزشک متخصص ضمن انجام آزمایش‌های فیزیکی لازم، اختلالات حسی و حرکتی فرد را بررسی می‌کند.
نکته‌ای که باید بدانید این است که پزشک متخصص برای تشخیص دقیق‌تر تنگی مجرای نخاعی در برخی افراد جوان انجام تست‌های تصویربرداری (رادیوگرافی، ام‌آرآی و سی‌تی‌اسکن) را تجویز می‌کند. متخصص ضمن بررسی نتایج این تست‌های تصویربرداری، می‌تواند هرگونه ناهنجاری استخوانی یا فشردگی عصبی در ستون فقرات را ارزیابی کند.
درصورتی‌که متخصص علت تنگی مجرای نخاعی را ناشی از اختلالات عصبی تشخیص دهد، انجام آزمایش‌های عصبی مانند الکترومیوگرافی (EMG) و آزمون تحریک عصب را تجویز می‌کند. پزشک ضمن بررسی نتایج تست‌های آزمایشگاهی می‌تواند هرگونه اختلال عصبی-عضلانی مرتبط با تنگی مجرای نخاعی را تشخیص دهد.
درصورتی‌که پزشک متخصص تنگی مجرای نخاعی را ناشی از التهاب و تورم ستون فقرات تشخیص دهد، انجام آزمایش خون را تجویز می‌کند. متخصص ضمن بررسی فاکتورهای التهابی موجود در خون بیمار می‌تواند هرگونه التهاب مرتبط با تنگی مجرای نخاعی را تشخیص دهد.
همچنین پزشک ضمن بررسی نتایج آزمایش خون، کمبود غیرطبیعی هرگونه ترکیبات ضروری (ماده معدنی و ویتامین) در بدن را ارزیابی می‌کند. برای تشخیص دقیق تنگی مجرای نخاعی به همکاری متخصصان در رشته‌های ارتوپد، مغز و اعصاب و... نیاز است. جهت تشخیص صحیح علت تنگی مجرای نخاعی و حفظ کیفیت زندگی خود به یک کلینیک درمانی تخصصی مراجعه کنید.
راهکارهای نوین‌پزشکی برای درمان تنگی کانال نخاعی در جوانان
پزشک متخصص با درنظرگرفتن فاکتورهایی مانند علت ایجاد تنگی مجرای نخاعی، وضعیت سلامتی بیمار و میزان پیشرفت این عارضه، راهکار درمانی مناسبی را پیشنهاد می‌دهد. مصرف داروی خوراکی اولین راهکاری است که متخصص برای درمان تنگی مجرای نخاعی و کنترل علائم این عارضه انتخاب می‌کند.
قرص‌های خوراکی استامینوفن و ناپروکسن از رایج‌ترین داروهای خوراکی هستند که در کاهش درد ناشی از تنگ شدن کانال نخاعی نقش دارند. همچنین پزشک برای کاهش التهاب ستون فقرات و کاهش فشار موجود بر روی طناب نخاعی، مصرف قرص‌های خوراکی ضدالتهاب غیراستروئیدی را تجویز می‌کند.
امکان دارد که متخصص داروی ضدالتهاب کورتیکواستروئیدی را به ناحیه دردناک ستون فقرات تزریق کند تا درد ناشی از این عارضه کاهش یابد. درصورتی‌که متخصص تنگ‌شدگی کانال نخاعی را مرتبط با کمبود برخی املاح معدنی یا ویتامین‌های ضروری تشخیص دهد، مصرف قرص‌های مکمل را تجویز می‌کند.
برای درمان تنگ‌شدگی کانال نخاعی و کاهش نشانه‌های مرتبط یا این عارضه از مصرف خودسرانه هر داروی خوراکی خودداری کنید تا عارضه شما تشدید نشود. استفاده از پماد یا ژل‌های موضعی دیگر راهکاری است که متخصص برای کنترل درد و التهاب ناشی از این عارضه تجویز می‌کند.
پزشک متخصص برای کنترل تنگی مجرای نخاعی در برخی افراد جوان انجام لیزردرمانی را تجویز می‌کند. برای این کار امواج پرقدرت به ناحیه مورد نظر از ستون فقرات تابیده میشود تا درد ناشی از این عارضه کاهش یابد. انجام عمل جراحی آخرین راهکاری است که متخصص برای درمان تنگی مجرای نخاعی تجویز می‌کند.
پزشک جراح برای انجام این کار با درنظرگرفتن نوع تنگی مجرای نخاعی و وضعیت سلامتی فرد، عمل جراحی مناسبی را انتخاب می‌کند. متخصص ضمن انجام عمل جراحی مناسب، فشار موجود بر روی طناب نخاعی را کاهش می‌دهد تا بیمار درد کم‌تری را تجربه کند.
انجام تمرینات ورزشی برای کنترل تنگی کانال نخاعی در جوانان
ورزش یکی از بهترین راهکارهایی است که ضمن تقویت عضلات کمر باعث درمان تنگی مجرای نخاعی میشود. فرد فیزیوتراپ با درنظرگرفتن وضعیت سلامتی شما و میزان پیشرفت این عارضه، برنامه ورزشی مناسبی را تجویز می‌کند.
ورزش‌های هوازی یکی از بهترین تمریناتی هستند که در کنترل وزن شما نقش دارند و باعث تسکین درد ناشی از این عارضه می‌شوند. پیاده‌روی رایج‌ترین ورزش هوازی است که متخصص برای درمان تنگی مجرای نخاعی تجویز می‌کند.
دوچرخه‌سواری از دیگر تمرینات هوازی است که پزشک برای کنترل تنگی مجرای نخاعی پیشنهاد می‌دهد. برای این کار از دوچرخه‌ای با طراحی ارگونومیک استفاده کنید تا عارضه شما تشدید نشود. انجام روزانه چند دقیقه دوچرخه‌سواری آهسته در مسیرهای بدون شیب باعث تقویت عضلات کمر و تسکین درد مرتبط با تنگی مجرای نخاعی میشود.
شناکردن یا راه‌رفتن در آب یک راهکار ورزشی مناسب برای درمان این عارضه است. برای این کار به‌آرامی درون آب راه بروید تا عضلات کمر شما تقویت شود. یوگا یکی از بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات کمر و افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل ستون فقرات است. برای درمان تنگی مجرای نخاعی خود، روزانه تمرینات ورزشی یوگا را انجام دهید تا شدت درد شما کاهش یابد.
پزشک متخصص برای تقویت عضلات کمر و کنترل نشانه‌های تنگی مجرای نخاعی در برخی جوانان انجام تمرینات قدرتی را تجویز می‌کند. انجام تمرینات ورزشی مناسب باعث حفظ روحیه مثبت فرد میشود و در کنترل نشانه‌های تنگی مجرای نخاعی نقش دارد.
درمان تنگی کانال نخاع در جوانان با رعایت رژیم غذایی
کنترل برنامه تغذیه‌ای یکی از مهم‌ترین مواردی است که متخصص برای درمان تنگی کانال نخاعی در جوانان تجویز می‌کند. مصرف ترکیبات غذایی مقوی باعث افزایش استحکام ستون فقرات میشود و در جلوگیری از اضافه‌وزن غیرطبیعی نقش دارد. مصرف آب کافی در طول روز مهم‌ترین نکته‌ای است که برای داشتن یک برنامه غذایی سالم باید در نظر داشته باشید.
کمبود مایعات بدن باعث کاهش استحکام مفاصل ستون فقرات میشود و تشدید نشانه‌های تنگی مجرای نخاعی را به دنبال دارد. کاهش میزان مصرف شکر در برنامه غذایی از بروز چاقی جلوگیری می‌کند و احتمال تشدید درد ستون فقرات را کاهش می‌دهد.
کاهش مصرف نمک دیگر نکته‌ای است که برای درمان استنوز مجاری نخاعی باید رعایت کنید؛ زیرا استفاده افراطی از نمک خوراکی باعث افزایش فشارخون و تشدید این عارضه میشود. مصرف مقادیر کافی از پروتئین‌های حیوانی و گیاهی به تقویت استحکام ستون فقرات کمک می‌کند و در افزایش سرعت بهبودی این عارضه نقش دارد.
برای این کار مصرف ترکیبات غذایی سرشار از پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. گنجاندن مواد غذایی سرشار از ماده معدنی کلسیم به برنامه غذایی باعث افزایش استحکام استخوان‌های ستون فقرات میشود و به تسکین درد ناشی از این عارضه کمک می‌کند.
برای افزایش سرعت بهبودی استنوز مجاری نخاعی، مواد غذایی حاوی ویتامین‌های ضروری را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف مواد غذایی سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی باعث کاهش التهاب ستون فقرات و درد ناشی از این عارضه میشود. میوه‌های تازه سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند و بهبودی سریع‌تر این عارضه کمک می‌کنند.
مصرف اسیدهای چرب امگا 3 باعث تقویت مفاصل ستون فقرات میشود؛ بنابراین مواد غذایی سرشار از این ترکیب را در برنامه غذایی خود بگنجانید. انواع ماهیان دریایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری هستند و به درمان سریع‌تر استنوز مجاری نخاعی کمک می‌کنند.
درمان استنوز کانال‌های نخاعی در جوانان با انجام راهکارهای طب سنتی
بسیاری از جوانان برای درمان استنوز مجاری نخاعی خود و تسکین نشانه‌های این عارضه از راهکارهای طب استفاده می‌کنند. داروهای گیاهی طب سنتی بر خلاف قرص‌های شیمیایی عوارض جانبی زیادی را به همراه ندارند و باعث تقویت دستگاه اسکلتی فرد می‌شوند.
برای مصرف هر داروی گیاهی با یک متخصص مشورت کنید تا عارضه شما تشدید نشود. گیاه زردچوبه یکی از بهترین ترکیبات دارویی طب سنتی است که متخصص برای کنترل درد ستون فقرات تجویز می‌کند. گیاه آرنیکا از دیگر ترکیبات دارویی مناسب برای درمان استنوز مجاری نخاعی و تسکین درد ناشی از آسیب‌دیدگی عصبی شناخته میشود.
متخصص طب سنتی برای درمان استنوز مجاری نخاعی در افراد جوان مصرف دم‌نوش زنجبیل را تجویز می‌کند. زنجبیل خواص گرمی بالایی دارد و ضمن کاهش غلبه طبع بلغم بدن به درمان استنوز مجاری نخاعی کمک می‌کند. شنبلیله از دیگر ترکیبات دارویی طب سنتی است که درد ستون فقرات مرتبط با استنوز مجاری نخاعی را کاهش می‌دهد.
همچنین برای تسکین درد و التهاب ستون فقرات می‌توانید از دم‌نوش گیاه پنجه شیطان استفاده کنید. نوشیدن دم‌نوش گیاه آویشن باعث تسکین موقتی درد و التهاب ستون فقرات میشود و به تسریع بهبودی استنوز مجاری نخاعی کمک می‌کند.
کارشناس طب سنتی با درنظرگرفتن علت ایجادکننده این عارضه و وضعیت سلامتی شما، دیگر راهکارهای لازم را پیشنهاد می‌دهد. انجام طب سوزنی یک راهکار رایج برای تحریک اعصاب و درمان استنوز مجاری نخاعی است. برای این کار تعدادی سوزن باریک وارد ناحیه دردناک میشود و درد ناشی از استنوز مجاری نخاعی کاهش می‌یابد.
ماساژدرمانی با استفاده از روغن‌های گیاهی از دیگر راهکاری طب سنتی است که متخصص طب سنتی برای درمان این عارضه تجویز می‌کند. جهت ماساژ ناحیه دردناک و تسکین التهاب ستون فقرات، می‌توانید از ترکیبات گیاهی مانند ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید.
نکاتی برای پیشگیری از تنگی کانال نخاعی در جوانان
ضمن رعایت برخی نکات ساده و ایجاد تغییر در سبک زندگی خود، می‌توانید احتمال بروز استنوز مجاری نخاعی در دوران جوانی را کاهش دهید. کنترل وزن مناسب باعث کاهش میزان فشار موجود بر روی طناب نخاعی میشود و از بروز این عارضه جلوگیری می‌کند.
برای پیشگیری از تنگ‌شدگی کانال نخاعی نکات زیر را رعایت کنید:
-
ضمن انجام فعالیت‌های ورزشی ایمن، عضلات ناحیه کمر را تقویت کنید تا فشار اضافی به طناب نخاعی وارد نشود.
-
عادت‌های غیرصحیح خود در حین راه‌رفتن، نشستن یا ایستادن را اصلاح کنید.
-
برای انجام فعالیت‌های روزانه و تکراری (مانند تایپ‌کردن با کامپیوتر) از میز و صندلی ارگونومیک استفاده کنید.
-
نوشیدن مایعات الکلی و مصرف مواد مخدر را کنار بگذارید؛ زیرا این ترکیبات مضر باعث کاهش استحکام ستون فقرات میشود.
-
رژیم تغذیه‌ای خود را کنترل کنید و مصرف ترکیبات غذایی مقوی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
در صورت وجود سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به استنوز مجاری نخاعی تحت‌نظر یک متخصص قرار بگیرید.
-
برای محافظت از طناب نخاعی خود، کفش‌هایی طبی بپوشید تا ستون فقرات شما تحت‌فشار قرار نگیرد.
-
در طول روز به میزان کافی آب بنوشید تا استحکام ستون فقرات شما حفظ شود.
-
از بلندکردن اجسام سنگین به شکل غیراصولی خودداری کنید.
-
انجام تمرینات ورزشی تهاجمی (که احتمال سقوط یا آسیب‌دیدگی شدید را به همراه دارند) را کنار بگذارید.
-
ضمن مشورت با پزشک متخصص قرص‌های مکمل ویتامینی و املاح معدنی مصرف کنید.
زمان مناسب برای مراجعه به پزشک برای درمان تنگی نخاع در جوانان
برای درمان استنوز کانال‌های نخاعی در جوانان باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا سلامتی شما در معرض عوارض گوناگون قرار نگیرد. درصورتی‌که استنوز مجاری نخاعی ضمن استراحت مطلق و گذشت چند روز کاهش نیابد، به پیگیری جدی توسط پزشک متخصص نیاز دارد.
در صورت وجود شرایط زیر باید به یک کلینیک درمانی تخصصی مراجعه کنید:
-
دارای نشانه‌های پوکی‌استخوان شدید هستید و استحکام بافت سخت ستون فقرات شما کاهش یافته است.
-
در سنین بالاتر از ۶۰ سال قرار دارید؛ زیرا در دوران میان‌سالی استحکام بافت استخوانی ستون فقرات کاهش می‌یابد.
-
دارای سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به استنوز مجاری نخاعی هستید و یکی از اعضای خانواده شما این عارضه را تجربه کرده است.
-
سابقه مصرف الکل یا مواد مخدر را دارید؛ زیرا این مواد باعث تشدید استنوز مجاری نخاعی می‌شوند.
-
دارای ناهنجاری‌های ساختاری ستون فقرات هستید یا سابقه بیرون‌زدگی دیسک بین مهره‌ای را دارید.
-
استنوز مجاری نخاعی باعث ضعف شدید عضلانی شده است و برای انجام فعالیت روزانه خود ناتوان هستید.
-
استنوز مجاری نخاعی را همراه با اختلالات شدید حسی (سوزش، گزگز و بیحسی) ستون فقرات تجربه می‌کنید.
-
سابقه انجام فعالیت‌های تهاجمی ورزشی یا بلندکردن اجسام سنگین را دادید.
-
پیشرفت استنوز مجاری نخاعی باعث اختلالات در توانایی دفع ادرار یا مدفوع شده است.
-
استنوز مجاری نخاعی در ناحیه گردن را همراه با اختلال در حس شنوایی یا بینایی تجربه می‌کنید.
عواقب بی‌توجهی به درمان تنگی کانال نخاعی در جوانان
درمان زودهنگام تنگی کانال نخاعی در دوران جوانی اهمیت بالایی دارد و باعث حفظ کیفیت زندگی فرد میشود. درحالی‌که مراجعه دیرهنگام به پزشک متخصص و بی‌توجهی به درمان این عارضه، زندگی فرد را در معرض خطرات گوناگونی قرار می‌دهد.
پیشرفته‌تر شدن مشکل تنگی کانال نخاعی یکی از مهم‌ترین عواقب بی‌اهمیتی به درمان زودهنگام این مشکل است به‌نحوی‌که بسیاری از بیماران مبتلا به تنگی شدید کانال نخاعی از درد ستون فقرات گله می‌کنند. همچنین پیشرفت تنگی کانال نخاع در برخی بیماران باعث انتشار درد به اندام فوقانی یا تحتانی میشود.
مورد دیگر به ضعف عضلات مربوط میشود؛ در واقع ضعف شدید عضلانی یکی از رایج‌ترین عواقب بی‌توجهی به درمان تنگی کانال نخاعی در مراحل اولیه این عارضه است. در این حالت توانایی حرکتی فرد برای راه‌رفتن یا انجام فعالیت‌های شخصی کاهش می‌یابد. ازدست‌دادن موقعیت‌های ورزشی مورد علاقه را می‌توان از دیگر پیامدهای پیشرفت تنگی کانال نخاعی معرفی کرد.
در این حالت فرد جوان به دلیل درد شدید ستون فقرات (در هنگام راه‌رفتن یا خم‌شدن) فعالیت ورزشی مورد علاقه خود را کنار می‌گذارد. کاهش میزان تحرک (به دلیل تنگی کانال نخاعی) باعث بروز دیگر عوارض جانبی مانند چاقی یا فشارخون مزمن میشود.
بیمار مبتلا به این عارضه برای ایستادن با نشستن طولانی‌مدت با مشکل مواجه میشود؛ بنابراین ازدست‌دادن فرصت‌های شغلی نیز از مهم‌ترین نتایج بی‌توجهی به درمان تنگی کانال نخاعی است. درد شدید ستون فقرات کیفیت تعاملات اجتماعی فرد را نیز تحت‌تأثیر منفی خود قرار می‌دهد؛ در این حالت احتمال بروز افسردگی فرد افزایش می‌یابد.
طولانی‌شدن مدت‌زمان بهبودی تنگی کانال نخاعی یکی از دیگر نتایج بی‌توجهی به درمان زودهنگام این عارضه است. در این حالت نیاز به مصرف داروهای خوراکی گوناگون و انجام راهکارهای درمانی پیچیده‌تر افزایش می‌یابد. همچنین طولانی‌تر شدن پروسه بهبودی تنگی کانال نخاعی، افزایش هزینه‌های درمانی را به دنبال دارد.
سخن پایانی
تنگی کانال نخاعی در جوانان به دلایل گوناگونی بروز می‌کند و باعث کاهش کیفیت زندگی افراد میشود. بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی با درنظرگرفتن وضعیت سلامتی خود و میزان پیشرفت این عارضه از نشانه‌هایی مانند اختلالات حسی و درد ستون فقرات خبر می‌دهند.
درمان زودهنگام تنگی کانال نخاع در جوانان از اهمیت بالایی برخوردار است و از بروز عوارض جانبی گوناگون جلوگیری می‌کند. مصرف داروهای خوراکی باعث کنترل درد و التهاب ناشی از این عارضه میشود. مصرف مواد غذایی مفید و انجام تمرینات ورزشی باعث کنترل وزن میشود و کاهش احتمال بروز تنگی کانال نخاعی را به دنبال دارد.
بسیاری از افراد برای درمان تنگ‌شدگی کانال نخاعی به راهکارهای طب سنتی مراجعه می‌کنند. ضمن رعایت برخی نکات ساده در طول روز، می‌توانید از بروز تنگی کانال نخاعی جلوگیری کنید.
آخرین فرصت شما برای فرار از فلج! هر ثانیه که می‌گذرد، نخاع شما بیشتر فشرده میشود و اعصاب حیاتی بدن برای همیشه نابود می‌شوند! آیا می‌توانید تصور کنید در ۳۰ سالگی به دیگران برای حمام‌کردن وابسته باشید؟ این سرنوشت محتوم بیمارانی است که به "خوددرمانی" اکتفا کردند! دیگر زمانی برای تردید ندارید– یا امروز با متخصص تماس می‌گیرید، یا فردا پشیمانی ابدی را تجربه خواهید کرد! کلینیک ما آخرین امید شماست... شماره را بگیرید!
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو