نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
سکوت قبل از طوفان! "تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار"
خطرات " تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار" چیست؟ بی اختیاری ادرار در تنگی کانال نخاعی = فاجعه در راه است! اگر امروز اقدام نکنید، فردا با فلج دائمی، دردهای جهنمی و زندگی وابسته به دیگران روبه‌رو خواهید شد! آیا می‌دانید بیشتر بیماران به دلیل سهل‌انگاری، کنترل بدن خود را برای همیشه از دست می‌دهند؟ این علائم نشان می‌دهند که نخاع شما در حال نابودی است و هر لحظه ممکن است به نقطه بی‌بازگشت برسید.
تنگی کانال نخاعی تأثیرات گسترده‌ای بر عملکرد سیستم عصبی و مغز می‌گذارد. یکی از اثرات و عوارض این اختلال، عدم توانایی در کنترل ادرار است. در این مقاله قصد داریم به طور کامل به بررسی مشکل تنگی نخاع و بی‌اختیاری ادرار با مشاوره بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر بپردازیم، درباره علل، علائم، نشانه‌ها، روش‌های پیشگیری و درمان توضیحات مهمی را ارائه دهیم؛ لطفاً تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
آنچه در این مقاله می خوانید:
تعریف عارضه تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار
تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار دو عارضه متفاوت از هم هستند امّا ممکن است در برخی از شرایط با هم در ارتباط باشند. زمانی که به هر دلیلی فضای داخل کانال نخاعی ستون فقرات تحت‌فشار قرار گرفته و تنگ شود، مشکل تنگی کانال نخاعی ایجاد خواهد شد. این وضعیت معمولاً با تورم و درد نسبتاً شدید همراه بوده و حتی ممکن است مشکلاتی را برای سیستم عصبی و روانی ایجاد کند.
بی‌اختیاری ادرار یا همان عدم توانایی در کنترل ادرار هم غالباً به دلیل مشکلات ناشی از نقص عملکرد نخاع ایجاد می‌شود؛ چراکه یکی از وظایف مهم نخاع، کنترل عملیات ادرار بدن است. حالا که با این دو عارضه بیشتر آشنا شدیم می‌توانیم این دو مفهوم را بهتر مورد بررسی قرار دهیم.
به‌طورکلی زمانی که کانال نخاع با مشکلی مواجه می‌شود درد، تورم، کاهش عملکرد برخی از مفاصل و حتی تغییراتی در حس لامسه و حساس شدن پوست محل آسیب‌دیده، تجربه خواهد شد. زمانی که آسیب‌دیدگی کانال نخاع حادتر و شدید‌تر از حالت نرمال باشد، احتمال بی‌اختیاری ادرار و عدم توانایی در کنترل آن افزایش خواهد یافت.
رابطه تنگی مجرای نخاع و بی‌اختیاری ادرار در عوارض و آسیب‌ها
همان‌طور که گفته شد، در برخی از مواقع ممکن است تنگی کانال نخاع و عدم توانایی در کنترل ادرار به هم مربوط شده و به طور هم‌زمان مشاهده شوند. کاهش توانایی در عملکرد و حرکت‌دادن برخی از مفاصل از رایج‌ترین عوارض و آسیب‌های این دو عارضه هستند. تنش‌ها و فشار‌های روانی از جمله استرس و افسردگی از دیگر مواردی هستند که در صورت عدم درمان این مشکلات، تجربه خواهند شد.
ضعیف‌شدن عملکرد مثانه و عدم توانایی در نگه‌داشتن ادرار و منقبض کردن ماهیچه‌های مربوط به این عضو، از دیگر عوارض و آسیب‌ها شناخته شده‌اند. ناامیدی، کم‌شدن اعتمادبه‌نفس، ایجادشدن مشکلاتی در روابط اجتماعی و همچنین آسیب‌های احساسی دیگر از عوارض روانی این مشکلات هستند. جدا از موارد ذکر شده، تنگی کانال نخاع می‌تواند باعث ایجاد مشکلات مفصلی دیگر هم شود.
همچنین افرادی که با مشکل بی‌اختیاری ادرار مواجه می‌شوند، در زندگی روزمره، کاری و ورزشی با مشکلاتی مواجه خواهند شد. در کل عارضه تنگی کانال نخاعی ستون فقرات به‌هیچ‌عنوان نباید نادیده گرفته شود؛ چراکه قابلیت ایجاد اختلال در کیفیت زندگی را دارد. با مدیریت و درمان این مشکل به‌راحتی می‌توانید با چالش‌های پیش رو، مقابله کرده و مانند قبل زندگی مطلوبی داشته باشید.
بررسی علل بی اختیاری ادرار در تنگی کانال نخاعی
اولین و اصلی‌ترین علل بی‌اختیاری ادرار در تنگی کانال نخاعی، آسیب‌دیدن نخاع و واردشدن فشار مضاعف به این کانال است. مشکلات عصبی مزمن و تغییرات در تعادل ترشح برخی از هورمون‌ها می‌تواند باعث آسیب‌دیدن نخاع شود.
جابه‌جایی غلط و غیراستاندارد اجسام سنگین، برخورد فیزیکی با جسمی سخت، حوادث ورزشی و تصادفات از دیگر علل فیزیکی این مشکل شناخته می‌شوند. همچنین افرادی که با حملات عصبی و سکته مغزی مواجه می‌شوند، ممکن است چنین مشکلاتی را تجربه کنند.
کهولت سن، وجود تومورها و کیست‌ها، مشکلات ژنتیکی، بیماری سرطان، برخی از بیماری‌های مزمن مانند ام اس و بیماری‌های التهاب مفاصل، از دیگر علل رایج تنگی کانال نخاع و در نتیجه آن بی‌اختیاری ادرار هستند. برخی از افراد از کودکی با مشکلات ژنتیکی خاصی مواجه هستند که باید برای مدیریت و درمان آن‌ها اقدام شود؛ به‌خصوص اگر این مشکلات مربوط به مفاصل، اسکلت و استخوان‌ها باشد.
تأثیرات روانی تنگی مجرای نخاع و بی‌اختیاری ادرار
بدون شک تنگی کانال نخاعی و بی‌اختیاری ادرار تأثیرات روانی و عصبی خاصی را برای افراد مبتلا به این مشکل به همراه خواهند داشت. ایجادشدن هرگونه مشکلات روانی باعث فراهم‌شدن زمینه‌ای برای شیوع، رشد و نموی بیماری‌های دیگر خواهد شد. مواجه‌شدن با تنگی کانال نخاعی ستون فقرات و بی‌اختیاری ادرار باعث بالارفتن سطح استرس و مضطرب شدن بدن خواهد شد.
احساس ناامیدی و کم‌شدن اعتمادبه‌نفس از دیگر تأثیرات این عارضه بر سلامت روان افراد است. همان‌طور که می‌دانید مشکلات روانی و عصبی تاثیر مستقیمی بر روابط اجتماعی افراد دارد. یکی دیگر از تأثیرات این عارضه اسکلتی-استخوانی، شروع مصرف داروهای آرام‌بخش و تسکین‌دهنده اعصاب است؛ تحقیقات انجام شده ثابت کرده است که زمانی که افراد با مشکلات روانی مواجه می‌شوند، احساس می‌کنند باید قرص اعصاب یا داروهای مشابه را مصرف کنند.
یکی دیگر از بدترین تأثیرات تنگی کانال نخاعی و بی‌اختیاری ادرار این است که عملکرد و جنبه‌های جنسی و عاطفی را تحت تاثیر قرار می‌دهند. احساس نیاز به حمایت عاطفی، اجتماعی و خانوادگی همگی از مواردی هستند که باید در این باره بدانید. افرادی که با عدم توانایی در کنترل ادرار مواجه هستند، احساس می‌کنند که در تصمیم‌گیری مشکل داشته و سعی می‌کنند از حضور در هرگونه جلسه‌ای خودداری کنند.
اگر شما هم با مشکلات ذکر شده مواجه هستید زیاد نگران نباشید؛ چراکه در همین مقاله راهکارها و روش‌های متعددی را برای کنترل و درمان این عارضه معرفی کرده‌ایم.
روش‌های تشخیص عارضه تنگی کانال نخاع
تشخیص مشکلات اسکلتی-استخوانی و بیماری‌های مربوط به مفاصل فرآیندی نسبتاً پیچیده بوده و نیازمند تخصص و مهارت بالا در این زمینه است. متخصصان برای تشخیص دقیق نوع عارضه از تصویربرداری به روش ام‌آرآی و آزمایش‌های بالینی خاصی استفاده می‌کنند. آنژیوگرافی نخاع یکی از آزمایشاتی است که با استفاده از تزریق ماده‌ای مخصوص به مایع نخاع، امکان تصویربرداری از عروق نخاع را فراهم می‌کند.
تست‌های عصب‌شناسی خاصی همچون الکترومیوگرافی و ان سی اس نیز برای ارزیابی عملکرد عصب‌ها و عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر تنگی کانال نخاعی باعث آسیب‌دیدگی کانال‌های عصبی شده باشد، این تست‌های قابلیت نشان‌دادن این مشکل را دارند.
انجام آزمایش خون و دیگر تست‌های آزمایشگاهی برای بررسی التهاب و عفونت این عارضه بسیار مفید است. در نهایت با انجام ترکیبی از تست‌ها و تصویربرداری‌ها، تشخیص دقیق عارضه انجام خواهد شد و باتوجه‌به آن، بهترین و مؤثرترین شیوه درمانی انتخاب می‌شود.
درمان‌های تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار
پس از آنکه مراحل تشخیص دقیق عارضه تنگی کانال نخاعی و بی‌اختیاری ادرار تعیین می‌شود، حال نوبت به انتخاب بهترین شیوه درمان می‌رسد. معمولاً درمان این نوع عارضه‌ها با تجویز داروهای ضدالتهاب و غیراستروئیدی شروع می‌شود. تزریقات استروئیدی از جمله تزریق کورتیکواستروئید روش درمانی مدرن و بسیار تأثیرگذاری است که امروزه بیشتر مورد توجه پزشکان قرار دارد.
ناگفته نماند که داروهای آنتی کولینرژیک برای کنترل بی‌اختیاری ادرار و بهبود عملکرد مثانه تجویز خواهد شد. استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های مخصوص فیزیوتراپی مورد دیگری است که باهدف افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد حرکت مفاصل مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اگر شرایط بیماری حاد بوده و با روش‌های ذکر شده قابل‌درمان نباشد، عمل جراحی مؤثرترین و تنها راه درمان این اختلال است. زمانی که فشار مضاعف زیادی بر نخاع وارد شود، جراحان می‌توانند با کمک عمل جراحی، برای تخلیه این فشار اقدام کنند.
استفاده از وسایل کمکی مخصوص که برای کاهش‌دادن فشار وارده بر ستون فقرات طراحی و تولید شده‌اند، می‌توانند به تسریع سرعت روند درمان کمک کنند. مشاوره روانی نیز یکی دیگر از روش‌هایی است که ممکن است توسط پزشک متخصص تجویز شود؛ مشاوره روانی با کمک به بهبود شرایط عصبی و اجتماعی، به افراد کمک می‌کند تا به آرامش و زندگی ایده‌آل قبلی خود بازگردند. به‌طورکلی درمان این عارضه ممکن است به‌صورت ترکیبی از روش‌های درمانی انجام پذیرد.
نقش فیزیوتراپی در بهبود وضعیت تنگی مجرای نخاع و بی‌اختیاری ادرار
فیزیوتراپی یکی از روش‌های اصلی و کلیدی در مدیریت تنگی کانال نخاع و بی‌اختیاری ادرار است. فیزیوتراپی با ارائه تمرینات و فعالیت‌های طراحی شده برای بهبود عملکرد عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و تقویت قدرت آن‌ها به بیماران کمک می‌کند.
فیزیوتراپی می‌تواند یک روش مستقل از درمان یا بخشی از روند درمانی این عارضه باشد؛ تصمیم‌گیری نهایی درباره این موضوع وظیفه پزشک متخصص ارتوپد و فیزیوتراپ است. در این بخش از متن به بررسی کامل نقش فیزیوتراپی در بهبود وضعیت این عارضه خواهیم پرداخت.
-
تقویت عضلات: فیزیوتراپی برنامه‌ها و تمرینات مخصوصی را دارد که با انجام آن‌ها می‌توان عضلات را تقویت کرد. تقویت عضلات باعث مستحکم شدن بافت‌های ماهیچه‌ای شده و در نتیجه فشار وارده بر کانال‌های عصبی و نخاع کاهش می‌یابد.
-
افزایش توانایی حرکتی مفاصل: تمرینات فیزیوتراپی قابلیت افزایش توانایی حرکتی مفاصل را دارند. با بهبود عملکرد مفاصل، التهابات ایجاد شده در آن نواحی کمتر شده و در نتیجه شرایط برای عملکرد نخاع بهبود خواهد یافت.
-
بهبود تعادل ستون فقرات: با بهبودیافتن تعادل ستون فقرات، احتمال افتادن و برخورد با سطح زمین به‌شدت کاهش‌یافته و از ایجادشدن آسیب‌های دیگر پیشگیری می‌شود.
-
اصلاح نقص‌ها: ازآنجایی‌که فیزیوتراپی به‌عنوان یک روش توان‌بخشی هم شناخته می‌شود، با انجام تمرینات و تکنیک‌های مخصوص آن، می‌توان نقص‌ها را برطرف کرده و دامنه حرکتی مفاصل را به حالت نرمال بازگرداند.
-
آموزه‌های مخصوص: در کنار تمام موارد ذکر شده، فیزیوتراپی نحوه صحیح اجرای فعالیت‌های روزانه، کاری و ورزشی به بیماران آموزش می‌دهد؛ با این کار از وقوع مجدد تنگی کانال نخاعی و دیگر مشکلات مفصلی جلوگیری خواهد شد.
-
بهبود توانایی کنترل ادرار: جالب است بدانید که فیزیوتراپی برای این مورد هم روش‌های مخصوصی دارد. تمرینات تقویتی مخصوص و استفاده از ابزارآلات و وسایلی که برای این کار طراحی شده‌اند، باعث تقویت عضلات مثانه شده و توانایی کنترل ادرار را بهبود می‌دهند.
در کل فیزیوتراپی نقش بسیار مهم و چشمگیری در بهبود شرایط و درمان عارضه‌های مفصلی دارد. با کمک تمرینات و برنامه‌های مخصوص این روش و استفاده مکرر و برنامه‌ریزی‌شده از این تکنیک‌ها، به‌راحتی می‌توان شرایط ایجاد شده را بهبود داد.
لازم به ذکر است در هنگام مراجعه به مراکز فیزیوتراپی، تمامی علائم و مشکلات را به طور کامل به فیزیوتراپ اعلام کنید و تمامی توصیه‌های او را جدی بگیرید تا با این کار به روند درمانی سرعت ببخشید.
مراقبت‌های لازمه در مواجه‌شدن با بی‌اختیاری ادرار
ازآنجایی‌که مواجه‌شدن با بی‌اختیاری ادرار و عدم توانایی در کنترل آن یک مشکل آزاردهنده و استرس‌زا است، بهتر است که با مراقبت‌های مناسب این عارضه هم آشنا باشید. بدون شک اولین کار برای مراقبت از این عارضه، مشاوره با پزشک است. پزشک می‌تواند راه‌ها و روش‌های بسیار مفیدی را به شما پیشنهاد داده و یا داروهای خاصی را تجویز کند.
استفاده از وسایل کمکی مانند پوشک‌های مخصوص بزرگسالان و صندلی چرخ‌دار، دومین راهکار مراقبتی مناسب است. ایجاد تغییراتی در محیط زندگی مثل تغییر در دکوراسیون حمام یا استفاده از توالت‌فرنگی با ارتفاع مناسب، به بهبود شرایط کمک خواهد کرد. برنامه‌ریزی و زمان‌بندی دقیق برای استحمام از ایجادشدن مشکلات دیگر جلوگیری خواهد کرد.
توجه به تغذیه، رژیم غذایی و توجه داشتن به مصرف مواد محرکی مثل کافئین و دخانیات، به‌شدت در بی‌اختیاری ادرار تاثیر گذارند. همراهان و خانواده افراد مبتلا به این مشکل باید موارد خاصی را به طور مستمر آموزش ببینند تا بتوانند بهترین حمایت را از فرد بیمار داشته باشند. مشاوره روانی و حمایت اجتماعی به بهبود شرایط عصبی بیمار کمک کرده و می‌تواند در تسریع روند درمان به‌شدت تأثیرگذار باشد.
راهکارها و تکنیک‌های پیشگیری از تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار
اقدامات و راهکارهای نسبتاً ساده‌ای برای پیشگیری از تنگی کانال نخاعی و بی‌اختیاری ادرار وجود دارد که در با انجام‌دادن مستمر و مکرر آن‌ها، به‌راحتی می‌توانید از این عارضه‌ها و بسیاری از بیماری‌های مربوط به مفاصل پیشگیری کنید.
اولین گام برای جلوگیری از مبتلا شدن به این مشکل، توجه به تغذیه سالم و رژیم غذایی متناسب با سبک زندگی است؛ مصرف غذاهای سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها، به حفظ سلامت نخاع و سیستم ادرار و عملکرد مثانه کمک می‌کند. فعالیت‌های ورزشی منظم و برنامه‌ریزی‌شده با بهبود گردش خون و تقویت عضلات، به‌سلامت نخاع و ستون فقرات کمک می‌کند.
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید حفظ بهداشت فردی اعم از استحمام به‌موقع و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، تأثیرات مستقیم و غیرمستقیمی بر حفظ سلامت نخاع و مثانه خواهد داشت. حفظ و کنترل وزن بدن و توجه به‌تناسب اندام باعث پیشگیری از تحمیل وزن و فشار زیاد به نخاع شده و ازاین‌جهت می‌تواند کمک‌کننده باشد.
استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن و یوگا به کمک به بهبود شرایط روحی و عصبی، به‌سلامت اعضای بدن کمک می‌کند. نوشیدن آب کافی و مورد نیاز باعث پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و مثانه شده و همچنین به بهبود عملکرد مفاصل هم کمک می‌کند. در آخر خواب و استراحت کافی را هم فراموش نکنید و به ریکاوری عضلات بدن اهمیت دهید.
تأثیرات تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار بر عملکرد جنسی
یکی دیگر از تأثیرات تنگی کانال نخاعی و عدم توانایی در کنترل ادرار، ایجادکردن مشکلاتی برای عملکرد اندام‌های جنسی است. این تأثیرات هم فیزیولوژیکی و هم روانی بوده و نیاز به بررسی دقیق‌تر خواهد داشت. تنگی کانال نخاع باعث تضعیف عضلات اطراف نخاع شده و این موضوع باعث می‌شود که عملکرد جنسی تحت تاثیر قرار گیرد.
بی‌اختیاری ادرار هم می‌تواند باعث ایجاد احساسات بد و ناخوشایند در عملکرد جنسی، روحیه و عواطف افراد شود. اگر این تأثیرات نادیده گرفته شود و به طور مکرر اتفاق بیفتد، مشکلات بزرگ‌تری از جمله تجربیات بد و فراموش‌نشدنی را ایجاد خواهد کرد. همچنین مشکلات مربوط به نخاع و بی‌اختیاری ادرار، باعث افت انگیزه برای رابطه جنسی شده و این موضوع دوباره باعث مشکلات روانی و عصبی دیگری خواهد شد.
کاهش سطح انرژی و عملکرد مناسب یکی دیگر از تأثیرات این اختلالات است. ازآنجایی‌که تنگی کانال نخاع با درد همراه است، باعث احساس بد و ناخوشایند در طول رابطه جنسی خواهد شد. در آخر لازم است بدانید که تأثیرات این مشکل به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم بر فرد بیمار و همسر تاثیر گذار است. اگر با چنین مشکلی مواجه هستید، قبل از اینکه شرایط حادتر و بدتر شود با یک تیم پزشکی حرفه‌ای در ارتباط بوده و این مورد را به پزشک متخصص ارتوپد اطلاع دهید.
درمان بی‌اختیاری ادرار بعد از عمل تنگی مجرای نخاعی
برخی از افراد بعد از عمل تنگی کانال نخاعی، بی‌اختیاری ادرار و عدم توانایی در کنترل ادرار را تجربه می‌کنند. برای بهبود و رفع مشکل بی اختیاری ادرار بعد از عمل تنگی کانال نخاعی راهکارهای درمانی متفاوتی ارائه شده است که می‌خواهیم آن‌ها را بررسی کنیم. تجویز آنتی کولینرژیک‌ها از اولین راهکارها برای تقویت مثانه و درمان این مشکل است. مثل همیشه فیزیوتراپی هم راهکارها و تکنیک‌های تأثیرگذار و مخصوص خود را دارد که می‌تواند بهبود شرایط فعلی کمک کند.
تنظیم مصرف مایعات و وعده‌های غذایی باعث کاهش فشار وارد شده بر مثانه شده و شرایط را رفته‌رفته بهبود می‌دهد. اگر بعد از عمل تنگی کانال نخاعی، مشکل خاص و جدی برای مثانه ایجاد شود، ممکن است عمل جراحی بتواند این مشکل را حل کند. برخی از مواقع امکان دارد که اصلاً مشکلی برای اندام‌ها ایجاد نشده باشد؛ بلکه این اختلال به دلیل شرایط روانی و عصبی به وجود آمده باشد که در این صورت، مشاوره پزشکی و پشتیبانی افراد خانواده می‌تواند این عارضه را درمان کند.
اگر با این اختلال مواجه شدید، به‌هیچ‌عنوان به خودتان سخت نگیرید و سعی کنید در صورت لزوم، برای مدتی از پوشک‌های مخصوص بزرگسالان استفاده کنید و آرام‌آرام به شرایط نرمال قبلی بازگردید.
رابطه تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار با سایر بیماری‌های مفصلی
بیماری‌های مربوط به مفاصل قابلیت ارتباط با مشکل تنگی کانال نخاعی و بی‌اختیاری ادرار را دارند. اگرچه روابط بیماری‌های مفصلی با این عارضه در برخی از مواقع سطحی و غیرمستقیم است؛ بااین‌حال نباید این موضوع را نادیده گرفت.
در این بخش از متن می‌خواهیم به طور کامل رابطه این بیماری‌ها را با مشکل تنگی کانال نخاعی بررسی کنیم. قبل از شروع معرفی و بررسی این موارد، لازم است بدانید که تصمیم نهایی و قطعی با پزشک بوده و این بخش از متن صرفاً باهدف افزایش اطلاعات عمومی نوشته شده است.
-
بیماری‌ام اس: ام اس یک بیماری مزمن است که به کانال‌های عصبی و سیستم عصبی مرکزی حمله کرده و اختلالاتی از جمله بی‌اختیاری ادرار را ایجاد می‌کند.
-
آرتریت روماتوئید: آرتریت روماتوئید یکی از بیماری‌های التهاب مفاصل است که عمدتاً عملکرد مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر این بیماری در مناطقی از ستون فقرات ایجاد شود یا به آن جا انتقال یابد، ممکن است در تنگی کانال نخاع تأثیرگذار باشد.
-
آرتروز: بیماری آرتروز با تخریب غضروف‌ها، باعث سفتی و درد در مفاصل می‌شود. اگر آرتروز در ناحیه ستون فقرات شیوع پیدا کند، قابلیت ایجادکردن این عارضه را خواهد داشت.
-
مشکلات دیسک: فشردگی و آسیب‌دیدگی دیسک باعث واردشدن فشار غیرمتعارف به نخاع و کانال‌های عصبی شده و در نتیجه منجر به تنگی کانال نخاع می‌شود.
-
بیماری دیابت: دیابت یکی از بیماری‌های مزمنی است که می‌تواند تأثیرات غیر مستقیمی بر ایجادشدن مشکلات مفصلی و در نهایت تنگی کانال نخاعی داشته باشد.
-
بیماری‌های عروقی: انسداد عروق و بیماری‌هایی مانند آترواسکلروزیس باعث انسداد و گرفتگی در عروق و مناطق نخاع شده و به بی‌اختیاری ادرار منجر می‌شود.
-
پارکینسون: بیماری عصبی پارکینسون با آسیب‌رساندن به سیستم کنترل عضلات و ایجاد اختلالات عصبی، باعث ایجادشدن مشکلاتی برای نخاع و سیستم دفع ادرار می‌شود.
موارد و مشکلات دیگری هم هستند که می‌توانند به طور غیرمستقیم بر عملکرد کانال نخاع و سیستم دفع ادرار تاثیر گذار باشند امّا مهم‌ترین و رایج‌ترین آن‌ها، همین مواردی هستند که ذکر شده است.
نقش رژیم غذایی در بهبود وضعیت تنگی کانال نخاع
رژیم غذایی نقش مهمی در بهبود وضعیت تنگی کانال نخاعی دارد؛ مدیریت وزن و حفظ تناسب‌اندام اولین و شاید مهم‌ترین تاثیر رژیم غذایی است. توجه به مصرف مایعات و نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت و سلامتی مفاصل و مثانه کمک کرده و باعث تخلیه فشار وارده بر سیستم دفع ادرار می‌شود.
مصرف مقدار کافی فیبر باعث پیشگیری از مشکلات گوارشی مرتبط با تنگی کانال نخاع خواهد شد؛ غلات، آب‌میوه، سبزی‌ها و میوه‌ها از منابع اصلی فیبر هستند. کاهش مصرف نمک و مصرف متعادل و معقول پروتئین باعث بهبود عملکرد و حفظ سلامت مفاصل و عضلات خواهد شد. همچنین توجه به مصرف قند و شکر نه تنها به‌سلامت مفاصل کمک می‌کند، بلکه باعث پیشگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون می‌شود.
ویتامین D و امگا-۳ از دیگر موارد لازم و حیاتی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل هستند؛ این مواد معدنی را می‌توانید از ماهی، زیتون، خرما، میوه‌ها و سبزیجات دریافت کنید. اگر احساس می‌کنید که با کمبود مواد معدنی مواجه هستید، می‌توانید با مشورت پزشک، برای مصرف مکمل‌های خوراکی و غذایی اقدام کنید.
زمان مراجعه به پزشک برای بررسی و درمان عارضه تنگی کانال نخاع
توجه داشتن به علل، علائم، نشانه‌ها و شرایط بیماری از مواردی هستند که زمان مراجعه به پزشک را تعیین می‌کنند. اگر در ناحیه کمر به‌خصوص در بخش پایینی درد شدید و آزاردهنده‌ای را تجربه می‌کنید، باید بدانید که زمان مراجعه به پزشک فرارسیده است.
برخی از افراد ممکن است در عضلات کمر ضعف، خستگی و محدود شدن دامنه حرکتی را تجربه کنند که این موارد هم نیاز به بررسی تخصصی دارد. بی‌اختیاری در ادرار یا هرگونه مشکلات ادراری دیگر امکان دارد که هشداری برای یک مشکل جدی‌تر تلقی شود. همچنین هرگونه تغییرات در کنترل و عملکرد جنسی، باید مورد بررسی قرار گیرد.
تغییر در حس لامسه یا مشکل در راه‌رفتن و حفظ تعادل بدن، از دیگر مواردی هستند که باید مورد توجه قرار گیرند. توجه داشته باشید که اگر پس از یک تصادف، برخورد فیزیکی با جسمی سخت یا افتادن از ارتفاع، علائمی مانند درد شدید و حسی را تجربه کردید، باید بدانید که احتمال شکستگی و دررفتگی بسیار بالا بوده و باید به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. به طور خلاصه هر زمانی که علائم غیر معمول و آزاردهنده‌ای را احساس کردید باید بدانید که زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است.
سخن پایانی
تنگی کانال نخاع و بی اختیاری ادرار عارضه‌هایی هستند که باید به دقت مورد بررسی قرار گیرند. در این مقاله درباره علل این عارضه ها، علائم و نشانه‌ها و همچنین روش‌های پیشگیری و درمان بی اختیاری ادرار بعد از عمل تنگی کانال نخاعی به طور کامل توضیح دادیم. اگر با سوالی در این باره دارید می‌توانید با کارشناسان و پزشکان مجموعه در ارتباط باشید.
همچنین ازآنجایی‌که تشخیص دقیق علت و نوع مشکلات و بیماری‌های مربوط به اسکلت و استخوان، کاری نسبتاً دشوار است؛ قبل از مراجعه به پزشک به خوبی درباره تخصص، مهارت‌ها و سوابق پزشک مورد نظر تحقیق کنید.
هشدار وحشتناک! تنگی نخاع + بی‌اختیاری = شروع پایان زندگی شما! هر ثانیه سهل‌انگاری، شما را به بی‌اختیاری دائمی، فلج اندام‌ها و زندگی در چرخه دردهای کشنده نزدیک‌تر می‌کند! آیا می‌دانید ۹۰% بیماران با تأخیر در درمان، به‌کلی کنترل بدن خود را از دست می‌دهند؟ دیگر وقت تلف نکنید! متخصصان ما با روش‌های منحصربه‌فرد آماده کمک به شما هستند. فردا برای نجات شما دیر است! با تشکر از اینکه تا اینجای متن همراه ما بودید؛ سلامت و پیروز باشید.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو