نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
خطراتی که نمی‌دانید! تنگی کانال نخاعی و بارداری= تهدید جنین
خطرات "تنگی کانال نخاعی و بارداری"؛ تصور کنید هر قدمی که برمی‌دارید، مثل راه‌رفتن روی تیغ است! تنگی کانال نخاعی در بارداری یک تهدید خاموش که اگر به‌موقع درمان نشود، می‌تواند زندگی شما و جنین را به خطر بیندازد! دردهای شدید کمر، گزگز پاها، ضعف عضلانی این‌ها فقط علائم ساده نیستند، بلکه زنگ خطر یک فاجعه عصبی هستند! اگر درمان را پشت‌گوش بیندازید، ممکن است تاوانش را با اختلال در راه‌رفتن، بی‌اختیاری ادرار یا حتی زایمان زودرس بپردازید!
کمردرد از نشانه‌هایی است که در اکثر زنان باردار اتفاق می‌افتد اما درد این عارضه بسیار شدیدتر از کمردرد شایع، میان بارداران می‌باشد و به پاها و باسن نیز گسترش می‌یابد. در این مطلب به طور کامل به بررسی مشکل تنگی کانال نخاع و بارداری و روش‌های درمان و پیشگیری آن در بارداران تحت‌نظر بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر می‌پردازیم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
تنگی کانال نخاعی و بارداری چه علتی دارد
هنگامی که فضای کانال نخاعی، بر اثر دلایل مختلفی همچون آسیب‌دیدگی و یا بیماری‌های مختلف اکتسابی یا از بدو تولد باریک یا کوچک شود، بر اعصابی که از داخل آن عبور می‌کنند فشار وارد شده و عوارض این عارضه که شامل درد شدید کمر و پاها میشود بروز می‌کنند. وجه اشتراکی تمامی علت‌های بروز تنگی مجرای نخاعی و بارداری، تغییر حالت عادی ستون فقرات است.
اگر به کمر مادران باردار، ضربه‌ای بر اثر تصادف وارد شده و یا فشاری وارد شود؛ باعث آسیب به ستون فقرات شده و در نهایت تنگی کانال نخاع و فشردگی اعصاب رخ می‌دهد. لذا می‌بایست در این دوران کاملاً مراقب خود باشید. البته گاهی اوقات ممکن است در بانوان این عارضه از بدو تولد وجود داشته باشد و با پیش رفتن دوران بارداری و در ماه‌های 4 و 5 به بعد علائم خود را نمایان کند.
یکی دیگر از علت‌های تنگی مجرای نخاع و بارداری، بیماری‌های روماتیسمی که مادر از قبل داشته است، می‌باشد. آرتریت، نوعی از بیماری‌های روماتیسمی است که التهاب و افزایش رشد بیشتر از حد طبیعی مفصل‌ها و فاست‌های ستون فقرات را به وجود می‌آورد. این موضوع ممکن است ارتباطی میان تنگی مجرای نخاعی و بارداری ایجاد کند.
از دلایل تنگی کانال نخاعی و بارداری می‌توان افزایش سطح هورمون‌ها را هم‌نام برد. با افزایش هورمون‌ها، رباط‌ها و مفاصل سرتاسر بدن نرم و شل شده و بر مفاصل هم تأثیرات منفی خود را می‌گذارد. افزایش وزن نیز از علل این عارضه می‌باشد؛ زیرا مادر برای تغذیه جنین در خوردن زیاده‌روی کرده و این منجر به وزن بالا و فشار حجم جنین بر کمر شده و به دنبال آن باعث فشار بر عضلات و کانال نخاع میشود. مخصوصاً خانم‌هایی که قبل از بارداری نیز اضافه‌وزن داشته‌اند، بیشتر در معرض این اتفاق هستند.
تنگی مجرای نخاعی و بارداری و درمان آن با دارو
هنگامی که مادران باردار به پزشک ارتوپد مراجعه می‌کنند و با معاینه پزشکی تشخیص تنگی مجاری نخاعی در بارداری داده میشود؛ پزشک می‌کوشد بهترین درمان را که کمترین ضرری برای جنین و مادر داشته باشد؛ انجام دهد.
در ابتدا پزشک برای درمان، روش‌های فیزیوتراپی که شامل حرکات کششی، ماساژدرمانی و روش‌های دیگر که در جهت بهبودی و کاهش علائم آن به کار می‌روند؛ تجویز می‌کند. تزریق کورتیزون نیز از راه‌های درمانی و کاهش التهاب و درد این عارضه است.
همچنین تجویز داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن برای کاهش التهاب و تسکین درد البته با نظر پزشک معالج به دلیل شرایط حساس بارداری تجویز میشود.
درصورتی‌که تنگی مجاری نخاعی شدید باشد و درمان دارویی علائم را کاهش و درد را تسکین ندهد پزشک به‌ناچار عمل جراحی را پیشنهاد می‌کند؛ اما اگر فرد بتواند درد را تحمل کند عمل جراحی را تا پس از بارداری به تعویق می‌اندازند. به‌هرحال نظر پزشک متخصص ارتوپد معالج شما و همچنین پزشک متخصص زنان شما بر هر نظر دیگری ارجحیت دارد.
تنگی مجرای نخاع و بارداری و فیزیوتراپی
فیزیوتراپی در درمان تنگی مجاری نخاعی در بارداری روشی موثر است. فیزیوتراپی با ارزیابی دقیق شرایط مادران باردار، بهترین تمرینات را توصیه می‌کند. امکان دارد از روش‌هایی چون گرمادرمانی، سرمادرمانی، درمان دستی و یا تحریک الکتریکی در جهت بهبود قدرت، تخفیف درد و توان‌بخشی فرد استفاده شود.
هر چند که این امکان وجود دارد که با استفاده از ویدئوهای موجود در فضاهای مجازی خودتان نیز در منزل تمرینات را انجام دهید، اما به دلیل حساسیت شرایط دوران بارداری بهتر است از یک فیزیوتراپیست یا کارشناس علوم ورزشی کمک بگیرید.
فیزیوتراپی با تقویت عضلات، فشار را از روی نخاع، مهره‌ها و اعصاب داخل کانال برمی‌دارد و این موضوع در درمان این عارضه بسیار کمک‌کننده می‌باشد. فیزیوتراپیست با انجام روش گرمادرمانی جریان خون را افزایش داده، عضلات و مفاصل را شل کرده و سبب تسکین درد و اسپاسم مفاصل میشود.
همچنین استفاده از کمپرس گرم بر نواحی دردناک، علاوه بر تسکین درد موجب افزایش قدرت و دامنه حرکتی نیز خواهد شد. این روش نتایج عالی برای بهبودی بیماری‌های مربوط به تاندون، عضلات و مفاصل را در بردارد.
شاید اسم سرمادرمانی را شنیده باشید، سرمادرمانی روشی است که با استفاده از یخ، بیماران را درمان می‌کند. مدت‌زمان این روش درمانی حدود ۲۰ دقیقه می‌باشد و فیزیوتراپیست کمپرس یخ را مستقیماً بر نواحی آزاردهنده قرار داده و درد، تورم و التهاب ناشی از تنگی مجاری نخاعی را بهبود بخشیده و دامنه حرکتی مفاصل نیز افزایش خواهد یافت.
آب‌درمانی روشی است که از آب به‌منظور درمان مشکلات جسمانی، کاهش درد و علائم بیماری‌ها استفاده میشود. با استفاده از آب‌درمانی بافت‌های نرم ترمیم شده و سیستم گردش خون نیز افزایش می‌یابد. معمولاً فرد داخل آب‌رفته و ورزش‌های لازم و توصیه شده را انجام می‌دهد و سبب شل‌شدن عضلات بدن شده و این روش برای مادران باردار بسیار مفید می‌باشد.
درمان دستی نیز بدین منظور است که فیزیوتراپیست با بررسی شرایط بیمار، با استفاده از ماساژ و حرکات دست‌بافت‌های بدن را به حرکت درآورده و استخوان را نیز فشار داده و یا می‌چرخاند و مفاصل را هم فشار می‌دهند. این روش هدف کاهش درد و بهبود موانع حرکتی را دارد. از مزایای فیزیوتراپی می‌توان به غیرتهاجمی بودن و کاملاً بدون خطر و عوارض بودن آن اشاره نمود.
همچنین فیزیوتراپیست انجام حرکت‌های صحیح نشستن، ایستادن و راه‌رفتن را به فرد آموزش داده تا کانال نخاعی باز شود. در مواردی که فیزیوتراپی پاسخگوی درمان تنگی مجاری نخاعی در بارداری نباشد، پزشک استفاده از روش‌های تهاجمی چون جراحی را پیشنهاد می‌کند.
تنگی مجرای نخاعی و بارداری در طب سنتی
خوشبختانه برای عارضه تنگی مجرای نخاعی و بارداری نیز در طب سنتی راه‌های درمانی، وجود دارد. اکثر مردم بر این باورند که استفاده از گیاهان دارویی و این طب، کاملاً بی‌خطر است؛ اما این‌گونه نمی‌باشد و چنان چه دوز مصرفی آن، تغییر کند فرد درگیر اثرات مخربی میشود.
این موضوع خصوصاً در خانم‌های باردار بسیار حیاتی است زیرا اگر طریقه مصرف آن نادرست باشد، آسیب‌های جدی هم بر روی سلامت مادر و به دنبال آن بر روی سلامت جنین می‌گذارد.
طب سنتی و روش‌های درمانی آن اگر کاملاً اصولی انجام شود هیچ‌گونه عوارض جانبی ندارد و فواید بسیاری را نیز دارا است. چینی‌ها بر این باورند که با این روش تمام انرژی‌های بدن، به‌صورت متوازن در بدن، تقسیم شده و با تحریک اعصاب، دردها تسکین می‌یابند.
طب سوزنی روشی است که اکثر زنان باردار با آرامش خاطر می‌توانند برای کاهش درد ناشی از تنگی کانال نخاع، استفاده نمایند. از نظر دردی که در طب سنتی متحمل می‌شوید نیز نگران نباشید. زیرا درد آن را می‌توان به نیش پشه تشبیه نمود؛ چنان چه به فرد غیرمتخصص مراجعه کنید دردی بیشتر را متحمل شده و امکان خونریزی نیز وجود دارد.
استفاده از گیاه عناب به خانم‌های باردار مبتلا به تنگی کانال نخاع (البته با تأکید فراوان بر احتیاط در مصرف آن) توصیه میشود. عناب گیاهی که بیشتر در خراسان جنوبی پرورش می‌یابد؛ از گیاهان مفید در دوران بارداری است زیرا اختلالات خواب، استرس و کمردردی که به دلیل این عارضه است را بهبود می‌بخشد.
انجام بادکش گرم هفته‌ای سه تا چهار بار نیز از توصیه‌های مفید طب سنتی به خانم‌های باردار است. برای این منظور می‌توانید به درمانگاه‌های دارای مجوز که این کار را انجام می‌دهند، رجوع کنید. ماساژدرمانی نیز از راه‌های درمانی موثر شناخته شده و باعث شل‌شدن مفاصل و عضلات میشود. همچنین سبب کاهش فشار وارده بر عصب‌های نخاعی شده و به کاهش درد ناشی از تنگی مجاری نخاعی کمک می‌کند.
ماساژ کمر زن باردار با استفاده از روغن‌های گیاهی مانند سیاه‌دانه، گل سرخ و یا بادام تلخ اسپاسم عضلانی را تخفیف داده، دامنه حرکتی مفاصل را افزایش می‌دهد و شرایط فرد را ارتقا می‌بخشد. درمان‌های غیرخوراکی به‌مراتب به دلیل داشتن عوارض کم‌تر برای خانم‌های باردار مناسب‌تر است.
احتیاطات در مصرف گیاهان دارویی موثر بر تنگی کانال نخاعی و بارداری
علاوه بر جراحی و روش‌های درمانی توسط پزشک می‌توانید از گیاهان دارویی استفاده کنید ولی در دوران بارداری به دلیل حساسیت بالای بدن مادر و سلامت نوزاد باید مواردی را رعایت کرد و زیاده‌روی نکرد. گیاهان دارویی زیادی وجود دارد که با دم‌کردن و نوشیدن آن و یا بخور دادن درد ناشی از تنگی مجاری نخاعی را کاهش می‌دهند.
ولی چون در دوران بارداری ممکن است با عوارض مختلفی همراه باشد می‌توانید از انواع روغن موجود در عطاری‌ها که برای ماساژ و کاهش درد استفاده کنید. دقت داشته باشید که حتماً داروهای طبیعی و گیاهی مورد نیاز خود را حتماً از مراکز معتبر و دارای مجوز خریداری کنید.
برخی از روغن‌های موجود در بازار مانند روغن سیاه‌دانه، روغن بادام تلخ، روغن گل سرخ که به دلیل داشتن ترکیب‌های منحصربه‌فرد در این روغن‌ها بر روی مفاصل و ستون فقرات اثر می‌گذارند، به‌شدت توصیه می‌شوند.
از این روغن‌ها می‌توان با کمی حرارت دادن و گرم‌کردن برای ماساژدادن و کاهش درد و گرفتگی‌های ناشی از اسپاسم و گرفتگی‌های بدنی استفاده کرد. علاوه بر این داروهای گیاهی از مکمل‌های دیگری نیز مانند زردچوبه و زنجبیل که خاصیت ضدالتهابی و ضددرد دارند نیز توصیه میشود که استفاده کنید.
تنگی کانال نخاعی و بارداری و ورزش
ورزش‌کردن برای تمامی سنین از توصیه‌های لازم است. از گزینه‌های غیرتهاجمی در دوران بارداری برای درمان تنگی کانال نخاع،از ورزش نام برد. ورزش‌درمانی منجر به تقویت سیستم گردش خون، تخلیه مواد سمی و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی کافی به بدن میشود.
همچنین ورزش سبب تقویت عضلات، مفاصل و کاهش وزن شده و فشار را از کانال نخاع بر می‌دارد. بارداران باید قبل از شروع هر ورزشی این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارند. ممکن است پزشک برای انجام صحیح حرکات ورزشی، فرد را به فیزیوتراپیست ارجاع دهد.
چنانچه در هنگام ورزش‌کردن، علائم تنگی مجاری نخاعی شدیدتر شود و شما را آزار دهد؛ حتماً ورزش را متوقف کرده و به پزشک خود اطلاع دهید. به‌طورکلی ورزش‌ها و نرمش‌های زیادی وجود دارد که به مادران باردار توصیه میشود از انجام‌دادن آن غافل نشوند که هم از بروز دردها تا حد قابل توجهی جلوگیری کرده و هم زایمان به‌مراتب راحت‌تری را تجربه کنند.
ورزش‌های مناسب مادران باردار برای کاهش درد ناشی از تنگی در کانال‌های نخاعی، شامل موارد ذیل هستند:
-
حرکت پل لگن نشسته: برای انجام این حرکت، می‌بایست به پشت دراز بکشید و کف پاهایتان را بر زمین قرار داده سپس سعی کنید درحالی‌که شانه‌هایتان بر سطح زمین است؛ ستون فقرات خود را به سمت بالا بکشید. لازم است بیست ثانیه در آن وضعیت بمانید. این حرکت را پنج بار و در سه ست انجام دهید.
-
حرکت گربه و گاو: این تمرین یکی از بهترین تمرینات در دوران بارداری می‌باشد. برای انجام آن، باید درصورتی‌که پشتتان صاف است؛ دستان و زانوهایتان را بر زمین قرار داده سپس سعی کنید باسن را به سمت جلو ببرید و ستون فقرات را به سمت بالا بکشید؛ این حالت را پنج ثانیه حفظ کرده و در چهار ست پنج‌تایی انجام دهید.
-
تمرین ابداکشن لگن: این تمرین در تسکین درد پای خانم‌های باردار بسیار مفید است. طوری بر پهلو، دراز بکشید که پاهایتان صاف روی‌هم قرار گیرد؛ سپس پای بالایی را به‌طرف بالا بکشید؛ این تمرین باید برای هر پا ده ثانیه و در پنج ست، ۱۵تایی انجام شود.
-
تمرینات موثر بر روی اعصاب: برای انجام این حرکت بر روی صندلی نشسته و پشتتان را گرد کنید. سپس یکی از پاها را تا جایی که می‌توانید به‌طرف روبرو بکشید و انگشتان پا را نیز به‌آرامی به سمت بالا بکشید. این وضعیت را سی ثانیه حفظ کنید.
-
حرکت اصلاحی روی صندلی: این حرکت کششی برای کمردرد خانم‌های باردار، بسیار کمک‌کننده است. برای انجام آن می‌بایست روی صندلی نشسته و کف پاها را بر زمین، قرار داده و پا را روی زانوی دیگر به‌صورت عدد ۴ بگذارید. سپس سعی کنید ستون فقرات خود را به سمت جلو بکشید تا جایی که کشش، احساس شود. برای هر طرف به مدت سی ثانیه این تمرین را انجام دهید.
-
حالت نوزاد: این تمرین کششی، درد را تا حد زیادی کاهش می‌دهد؛ انجام آن بدین صورت است که دستان و زانوها باید بر زمین گذاشته و باید دستان را تا جایی که ممکن است به‌طرف جلو کشیده و باسن را نیز به عقب و به سمت پاشنه پا بکشید تا کاملاً کشش را در ستون فقرات حس کنید. ده ثانیه در این حالت بمانید و لازم است در سه ست، پنج‌تایی انجام شود.
-
پیاده‌روی: از بهترین ورزش‌های مفید برای تنگی در کانال‌های نخاعی در بارداری، پیاده‌روی را می‌توان نام برد. پیاده‌روی با تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری،منجر به افزایش دامنه حرکتی شده و همچنین درد کمر را بهبود می‌بخشد. پیاده‌روی باید در سطحی صاف و با سرعتی متوسط انجام شود.
از این ورزش به‌عنوان نوعی مکمل درمانی نیز یاد میشود. پیاده‌روی را می‌توان هم بر تردمیل و هم در بیرون به مدت سی دقیقه در طول روز انجام داد. این نکته را بدانید همان‌طور که پیاده‌روی در درمان این عارضه، مفید واقع می‌گردد؛ زیاده‌روی در آن نیز اثر معکوس دارد.
پیشگیری از تنگی کانال نخاع در بارداری
با انجام و رعایت چند مورد می‌توان تا حدودی از بروز این عارضه، جلوگیری کرد البته این بدان معنا نیست که پیشگیری از این بیماری، صددرصد و قطعی است. معمولاً همه مادران باردار به دلیل اضافه‌شدن وزن جنین، خود نیز اضافه‌وزن زیادی را کسب می‌کنند.
بنابراین، داشتن وزن نرمال و شاخص توده بدنی مناسب قبل از شروع دوران بارداری یکی از توصیه‌های اکید پزشکان است. زیرا حفظ وزن سالم باعث کاهش فشار بر نخاع شده و در پیشگیری از این اتفاق، بسیار مفید واقع می‌گردد.
نکته بسیار مهم دیگر در خانم‌های باردار این است که باید حتماً حالت درست بدن در هنگام نشستن، بلندشدن، خوابیدن، ایستادن و یا حتی انجام کارهای شخصی، خصوصاً به‌خاطر فشار جنین، حفظ شود. ورزش آرام و مناسب خانم‌های باردار سبب تقویت عضلات کمر شده و فشار از روی نخاع برداشته میشود.
یکی دیگر از راه‌های پیشگیری، استفاده از کفش‌های مناسب و اندازه پا است؛ چون کفش‌های تنگ، منجر به افزایش فشار وارده بر پا و در نتیجه تنگی در کانال‌های نخاعی میشود.
بی شک همه از اهمیت تغذیه سالم و مناسب در دوران بارداری آگاه هستید. مادران باردار باید غذاهایی میل کنند تا باعث یبوست نشده و هضمی آسان داشته باشد تا از بروز این عارضه پیشگیری شود. یک نکته مهم دیگر در مورد ارتباط بین تنگی کانال نخاعی و بارداری و رژیم غذایی سالم، نیز این است که افزایش فشارخون در دوران بارداری بسیار خطرناک است و حتی از دلایل زایمان زودرس به شمار می‌رود.
همچنین افزایش فشارخون از علت‌های تنگی کانال نخاع در بارداری است به همین منظور باید از آن جلوگیری شود. بنابراین تاحدامکان از مصرف افراطی نمک و شیرینی‌ها خودداری نموده و فشارخون خود را تحت کنترل داشته باشید. استفاده از نمک دریا در کنار نمک‌های یددار نیز می‌تواند برای شما مفید باشد.
عوارض تنگی کانال نخاعی و بارداری بر روی مادر
این عارضه، اثرات بدی را هم بر روی مادر و هم بر روی جنین بر جای می‌گذارد. از عوارض آن می‌توان درد، ضعف، اسپاسم و بی‌حسی در پشت‌پاهای زنان باردار را نام برد. این موضوع فرد را از انجام کارهای روتین روزانه، باز می‌دارد و حتی ممکن است ورزش‌های تجویز شده در جهت بهبودی توسط پزشک را نیز نتواند انجام دهد. همچنین امکان انجام زایمان طبیعی از فرد را نیز می‌گیرد.
بنابراین، بسیار مهم است که در صورت اطلاع داشتن از این موضوع که مستعد تنگی در کانال‌های نخاعی هستید، حتماً پیش از بارداری برای رفع آن اقدام کنید. تنگی مجرای نخاع در بارداری می‌تواند منجر به عوارضی چون گردن درد، سردرد و همچنین بروز درد در ناحیه شکمی، سینه و پشت بدن شود. همچنین این عارضه، اگر به‌موقع درمان نشود مشکلاتی چون افزایش فشارخون، بی‌اختیاری ادرار، آسیب به سیستم عصبی و ناتوانی کامل را به دنبال دارد.
اغلب مادران باردار به دلیل درد این بیماری، نمی‌توانند خوابی لذت‌بخش را تجربه کنند و ازآنجاکه خواب در این دوران از اهمیت بالایی، برخوردار است؛ این اختلال خواب باعث استرس و افسردگی مادر شده و بر روی سلامت روان و جسم مادر و جنین، تأثیرات مخربی دارد.
رژیم غذایی مناسب برای تنگی کانال نخاعی و بارداری
در بیماری تنگی در کانال‌های نخاعی علاوه بر روش‌های درمانی می‌توان از رژیم غذایی مناسبی استفاده کرد که به بهبود و درمان بیماری کمک کند. زنان باردار به دلیل حساسیت بدنی که دارند باید خیلی به رژیم غذایی خود توجه کنند و خانم‌هایی که به تنگی کانال نخاع دچار شده‌اند می‌توانند از میوه‌ها که یک داروی طبیعی است و خاصیت ضدالتهابی دارد استفاده کرد.
داروهایی مانند میوه‌های قرمز از جمله توت‌فرنگی، آلبالو، هندوانه و... همچنین توصیه میشود از مصرف میوه‌هایی مانند آووکادو که به دلیل داشتن چربی‌های سالم، فیبر و پتاسیم برای سلامت ستون فقرات و کانال نخاعی بسیار مناسب است و به کاهش درد کمک می‌کند غافل نشوید.
استفاده از مواد غذایی مناسب در رژیم غذایی به‌شدت به کاهش درد کمک می‌کند که البته زنان باردار باید در مصرف هرگونه مواد غذایی زیاده‌روی نکرده و حد اعتدال را رعایت کنند. منظور از غذاهای مناسب غذاهایی مانند غذاهای دریایی، سبزی‌های سبزرنگ، میوه‌های قرمز، زیتون سیاه، حبوبات و روغن‌زیتون است.
این مواد غذایی برای دردهای تنگی در کانال‌های نخاعی مناسب و مفید است و به‌راحتی از هر فروشگاه مواد غذایی تهیه میشود و مواد مغذی را به بدن شما می‌رساند. فقط خانم‌های باردار بایستی اعتدال را در مصرف این مواد غذایی رعایت کنند.
روش‌های تشخیص تنگی مجرای نخاع در بارداری
گاهی اوقات هنگامی که زنان باردار از درد کمر خسته شده و این درد بیشتر از دو هفته به طول انجامیده باشد به پزشک متخصص زنان مراجعه می‌کنند تا شک خطرزایمان زودرس، برطرف شود. چنانچه متخصص زنان با مشاهده علائم مادر باردار به تنگی در کانال‌های نخاعی،شک کند او را به پزشک ارتوپد، ارجاع می‌دهد.
پزشک با پرسش سؤالاتی از زمان شروع بروز علائم، سابقه کمردرد و شرایط زایمان‌ها و بارداری‌های گذشته و همچنین بیماری‌های زمینه‌ای و ژنتیکی، معاینه فیزیکی را انجام می‌دهد. در شرایط عادی برای بیماران تصویربرداری ام‌آرآی، سی‌تی‌اسکن و میلوگرام از آزمایش‌ها تجویزی است. اما برای بارداران گاهی اغلب این تست‌ها مجاز نیست؛ زیرا دارای اشعه مضر هستند و برای سلامتی جنین بسیار ضرر دارند.
به‌ناچار مادران باردار برای انجام این آزمایش و بررسی‌های بیشتر باید تا پس از زایمان، صبر کنند؛ سپس این آزمایش‌ها را انجام دهند و درمان صحیح را برگزینند. در بسیاری از موارد نیز روش‌هایی بی‌خطر برای کاهش درد و درمان وجود دارند. پزشک از طریق معاینه و عکس‌برداری از ستون فقرات از طریق سی‌تی‌اسکن و ام‌آرآی تنگی در کانال‌های نخاعی را تشخیص می‌دهد.
از آن جا که در دوران بارداری اشعه ایکس برای زنان باردار مضر و خطرناک است تاحدامکان نباید از روش‌های استفاده شده با اشعه ایکس بهره برد. همچنین درصورتی‌که تنگی در کانال‌های نخاعی نیز در بارداری شدید نباشد نیازی به جراحی نیست.
تنگی مجرای نخاع در بارداری یک موضوع جدی است که حتماً باید درمان شود که بهترین کار این است از بروز این مشکل جلوگیری شود و سبک زندگی را تغییر داد و یک سبک سالم را در پیش گرفت. همچنین ضروری است که ورزش و فعالیت‌های بدنی مناسب در این دوران را انجام داد و رژیم‌درمانی مناسب بارداری را شروع کرد.
در صورت تشدید علائم با مراجعه به پزشک خود می‌توانید از روش‌های دیگری مانند ماساژ بهره بگیرید. در کنار این روش‌ها بعد از تشخیص بیماری در زنان باردار با استراحت کافی و استفاده از مکمل‌های غذایی، درد را می‌توان کاهش داد همچنین از ضربه به کمر و واردشدن شوک در دوران بارداری جلوگیری کنید تا آسیب جدی به ستون فقرات و کمر نیز وارد نشود.
سخن پایانی
در این مقاله به‌صورت کامل و دقیق به هر آنچه که لازم بود دررابطه‌با ارتباط تنگی کانال نخاعی و بارداری بدانید پرداختیم. این عارضه در حاملگی، موضوعی جدی است و نیاز به بررسی کامل و درمان دارد. بهتر است قبل از دچارشدن با انجام اقدامات لازم که در این مطلب به آن اشاره شد، از بروز این عارضه پیشگیری نمایید.
چنانچه به هر دلیلی تنگی کانال نخاع در بارداری شدید ابتدا استرس را از خود دور کنید زیرا اثرات مخربی بر روان مادر و جنین می‌گذارد. سپس به پزشکی حاذق در حیطه ارتوپد مراجعه نمایید. پزشک شما، بهترین درمان را مطابق با شرایط بارداری‌تان انتخاب می‌کند.
هشدار! تنگی در کانال‌های نخاعی در بارداری فقط یک درد ساده نیست یک تهدید خاموش است! اگر بی‌حسی پاها، ضعف عضلانی یا دردهای تیر کشنده را نادیده بگیرید، ممکن است تاوان سنگینی بپردازید: اختلال در راه‌رفتن، آسیب عصبی دائمی یا حتی خطر برای جنین!
زمان در حال تمام‌شدن است! هر دقیقه تأخیر، شرایط را بحرانی‌تر می‌کند. ما در کلینیک تخصصی ما، با روش‌های ایمن و پیشرفته، از شما و فرزندتان محافظت می‌کنیم. فقط یک تماس فاصله دارید تا نجات یابید! همین حالا اقدام کنید.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو