یکی از بارزترین دلایلی که به درد بین دو کتف هنگام خواب اشاره می کند، وجود گره و گرفتگی عضلات است. زمانی که شما به گرم و سرد کردن قبل و بعد از انجام فعالیت های جسمانی توجهی نکنید با چنین مشکلی رو به رو خواهید شد.
چنانچه عضلات بدن شما دچار آسیب و مشکل شوند نیز از جمله مواردی است که می توان گفت که درد بین دو کتف هنگام خواب را به وجود می آورند. در این میان، آرتروز گردن و اختلالات شانه را نیز نباید دست کم گرفت. البته دیده شده است که شکستگی استخوان کتف و التهاب عصب این ناحیه نیز این چنین مشکلی را به وجود می آورد. ناگفته نماند که در چنین شرایطی بهتر است که اختلالات قلبی و ریوی را مورد توجه قرار داد.
در ابتدا بهتر است بدانید که اگر شما سبک زندگی سالمی داشته باشید، به ندرت با مشکلات و دردهایی نظیر درد قسمت شانه خود رو به رو خواهید شد. این نوع درد ها را می توان ناشی از مشکلات عضلانی و نیز عصبی در نظر گرفت که باید منشأ درد را در ابتدا پیدا کرد تا درمانی قابل قبول را بتوان انتخاب کرد. علاوه بر درمان درد شانه برای درمان هر نوع درد در نواحی مختلف بدن می توان از روش های خانگی مانند اصلاح وضعیت نشستن، ایستادن و خوابیدن اشاره کرد.
همچنین استفاده از خوراکی های مفید مانند سبزیجات و میوه ها نیز مفید است. استفاده از آب میوه های طبیعی را می توان به عنوان یک گزینه ایده آل برای جبران کم آبی بدن و در نتیجه رفع گرفتگی عضلات در نظر گرفت. انجام این نکات شده به بهبود خواب نیز کمک می کند و این یک مزیت عالی به شمار می آید.
به عنوان مثال آب گیلاس ترش یکی از بهترین گزینه های برای درمان به روش طبیعی درد شانه هنگام خواب است. گیلاس ترش طبع سرد و تر دارد که سریع و راحت از معده عبور می کند. آب گیلاس ترش به عنوان مسکن اعصاب امروزه بسیار شناخته می شود.
زمانی که با تب و لرز رو به رو می شوید، بهتر است هرچه سریع تر به پزشکی ماهر و متخصص در این زمینه مراجعه کنید. چنانچه درد شانه هنگام خواب بیشتر از یک هفته و به صورت متناوب احساس شود، باید بدون معطلی به پزشک مراجعه کرد.
اگر دقت کنید بروز دردهای این چنینی روی اشتهای شما شاید تأثیر زیادی بگذارد و به همین دلیل، بهتر است که برای جلوگیری از عوارض بیشتر و کاهش اشتها که سبب مشکلات تغذیه ای شود، به پزشک مراجعه نمایید. اگر به همراه این درد با عرق کردن بیش از حد رو به رو در هنگام خواب نیز مواجه می شوید، نباید مراجعه به پزشک را به تأخیر بیندازید.
گاهی ممکن است درد شانه در دوران یائسگی بانوان در هنگام خواب بروز پیدا کند. حرکت دادن شانه به سختی نیز ممکن است باعث تشدید درد در آینده گردد. این مسائل نیز خود دلیل واضحی برای مراجعه به پزشک است.
هرآنچه برای بررسی درد شانه هنگام خواب و درد بین دو کتف هنگام خواب لازم و ضروری بود را به صورت اجمالی مورد بررسی قرار داده ایم. امروزه با پیشرفت هایی در حوزه مشاوره های پزشکی آنلاین، در ابتدا لازم نیست به صورت حضوری به درمانگاه مراجعه شود؛ چرا که به صورت آنلاین و طریق همین سایت می توانید با مشاورین ماهر و کار بلد و البته متخصص ما در ارتباط باشید تا اطلاعات کامل را کسب کنید.
بهتر است بدانید که امروزه کم کسی می تواند ادعا کند که به دلیل عدم آگاهی در مورد درد و بیماری خود به درمان نپرداخته است؛ چراکه با وجود صفحات وب می توان به افرادی کارشناس و ماهر مراجعه کرد و از خدمات آنلاین به نحو احسنت استفاده کرد. پس از انجام مشورت های لازم می توان بهترین روش درمانی را انتخاب کرد و در صورت لزوم به پزشک مراجعه نمود.