سوال اینجاست که آیا فواید ماساژ کتف و گردن به حدی عالی است که نیازی به مراجعه پزشک برای روش‌های درمانی دیگر وجود نداشته باشد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت همه چیز بستگی به شرایط و نوع بیماری کتف دارد.
مشکلات جزئی کتف که بر اثر بلند کردن اشیا یا صدمه دیدگی جزئی به وجود آمده باشد. با استفاده از ماساژ تا حد زیادی بهبود پیدا می‌کند. اما گر مشکلات جدی و صدمات شدیدی به کتف وارد شده باشد، ماساژ درمانی نه تنها مفید نخواهد بود بلکه ممکن است خطراتی نیز داشته باشد.
در مواردی که گرفتگی‌هایی در عضلات کتف به‌وجود آمده باشد، راه‌کار عالی و مفید برای رفع گرفتگی‌ها ماساژ درمانی است. ماساژ دادن کتف باعث می‌شود جریان خون در عالی‌ترین شکل ممکن انجام شود و همین‌طور با کاهش یا افزایش دما در در ناحیه کتف، از تنش و سفتی آن کاسته شود.
از فواید ماساژ کتف و گردن می‌توان به افزایش اکسیژن رسانی، افزایش دامنه حرکتی، بالا بردن خاصیت انعطاف پذیری کتف و همین‌طور افزایش دامنه حرکتی این ناحیه اشاره کرد که برای بسیاری از افراد ثاتیرات مثبت دیگری نیز به ارمغان خواهد آورد.
اگر می‌خواهید از تمامی فواید ماساژ درمانی کتف بهره‌مند شوید، باید به بعضی موارد توجه ویژه‌ای داشته باشید. برای مثال فواید ماساژ کتف زمانی قابل مشاهده است که برای این کار از روغن‌های گیاهی و یا روغن‌های مخصوص ماساژ استفاده کنید.
همان‌طور که می‌دانید هر روغن برای مشکل خاصی از کتف مورد استفاده قرار می‌گیرد و شما نیز باید به آن دقت کافی داشته باشید و برای مشاهده تمام فواید ماساژ کتف، از روغنی استفاده کنید که خاصیت درمانی آن متناسب با شرایط پیش آمده برای کتف شماست.
استفاده از روغن مناسب برای ماساژ کتف اهمیت دارد اما برای این‌که فواید ماساژ کتف را تجربه کنید، مهم است که برخی نکات را نیز رعایت کنید.
از جمله این‌که برای ماساژ درمانی کتف باید طریقه درست نشستن و یا خوابیدن را فرا بگیرید به نحوی که فرد ماساژ دهنده بتواند با دقت بالا تمامی بخش‌های کتف را ماساژ دهد. با این کار محدودیت‌های عضلانی که برای کتف به‌وجود آمده آزاد می‌شوند و حرکات مفاصل این ناحیه نیز به بهترین شکل ممکن انجام می‌گیرد.
جهت بهره‌مندی از تمامی فوایدی که ماساژ می‌تواند برای کتف داشته باشد، سعی کنید این کار را دو یا چند مرتبطه بسته به نوع روغنی که در ماساژ استفاده می‌کنید تکرار کنید. تکرار چند مرتبه ماساژ در روز برای کتف بسیار مفید است و باعث بهبود عملکرد مفاصل شانه و کتف و همین‌طور آزاد کردن تاندون‌ها می‌شود.
به طور کلی فواید ماساژ درمانی کتف در حالت عادی بسیار زیاد است اما برای این‌که بتوانید از تمامی آن‌ها بهره ببرید، به تمامی شرایط از جمله روغن مخصوص برای مشکل کتف، نحوه نشستن و خوابیدن برای ماساژ، تکرار ماساژ در طول روز و همین‌طور انتخاب فرد حرفه‌ای در ماساژ دادن کتف توجه داشته باشید.
بسیاری از افرادی که از مشکلات کتف و شانه رنج می‌برند از ما این سوال را دارند که اگر اقدام به ماساژ درمانی کنند، آیا این کار عوارضی برایشان خواهد داشت یا نه پاسخ ما به این سوال این است که باید وضعیت کتف شما مورد بررسی قرار بگیرد و مشخص شود که علت درد، ورم یا التهاب به‌وجود آمده در این ناحیه چیست.
فقط در این صورت می‌توان با خیالی آسوده اقدام به ماساژ درمانی کتف برای بهبود وضعیت آن کرد در غیر این صورت و زمانی که شدت درد کتف بالاست، ریسک ماساژ دادن این ناحیه بالاست و نباید اقدام به چنین کاری کرد.
ماساژ درمانی کتف برای برخی از افراد ممنوع است. افرادی که دارای شکستگی استخوان در ناحیه کتف هستند، افرادی که در پلاکت خون دچار اختلال هستند، افرادی که ترومبوز وریدی عمقی دارند و یا آن دسته از بیمارانی که زخم‌های در حال التیام در ناحیه شانه دارند و یا از پوکی استخوان رنج می‌برند.
این افراد به‌جای استفاده از ماساژ درمانی کتف، بهتر است از دیگر گزینه‌های درمانی برای درمان کتف خود بهره ببرند.
اگرچه ما سعی کردیم عوارض جدی ماساژ درمانی کتف و همین‌طور افرادی که مجاز به این کار نیستند را برایتان عنوان کنیم اما همه چیز به موارد ذکر شده خلاصه نمی‌شود بلکه شما اگر بیماری زمینه‌ای خاصی دارید، دچار مشکلات قلبی عروقی هستید، از مشکلات عفونی و مواردی از این قبیل رنج می‌برید بهتر است قبل از هرگونه اقدام برای ماساژ کتف، با یک پزشک متخصص به صورت حضوری ملاقات داشته باشید تا کتف شما معاینه شود و علت درد آن نیز مشخص گردد.
بعد از آن چنانچه مجاز به ماساژ دادن کتف بودید، از پزشک سوال کنید که از چه روغنی برای این کار باید استفاده کرد.
ماساژ درمانی کتف در اکثر مواقع برای درمان برخی از مشکلات کتف مفید بوده است. از گرفتگی رگ و عصب گرفته تا برخی مشکلات که برای تاندون‌ها و ماهیچه‌های کتف به‌وجود می‌آید همگی با استفاده از روش صحیح ماساژ درمانی قابل برطرف شدن هستند.
ماساژ ناحیه کتف باید به آرامی و البته توسط روغن‌های مخصوصی انجام شود تا نتیجه مثبتی از آن بگیریم. برای این کار روغن‌هایی همچون روغن نعناع، اسطوخودوس، زیتون، رزماری، اکالیپتوس، زنجبیل، بابونه و همچنین سیاه‌دانه می‌توان استفاده کرد.
هر یکی از روغن‌های گیاهی برای رفع مشکل خاصی از کتف در ماساژ درمانی مناسب هستند و بهتر است برای ماساژ دادن کتف، از روغنی استفاده کنید که بیشترین اثر را در درمان مشکل به‌وجود آمده برای کتف شما دارد.
شما مخاطبان عزیز در این بخش از مطالب نه تنها فقط با درمان کتف از طریق ماساژ، بلکه با مواردی دیگری همچون تاییدیه پزشکی برای ماساژ کتف، بهترین روغن‌هایی که برای ماساژ دادن کتف از آن استفاده می‌شود، نحوه ماساژ دادن کتف، فواید ماساژ گردن و کتف و همین‌طور عوارض ماساژ کتف آشنا شده‌اید.
اگر کتف شما دچار درد و التهاب شده است، بهترین کار مراجعه به پزشک برای بررسی علت بیماری است و چنانچه مشکل کتف شما به سایر اعضای بدن مرتبط نشود و پزشک تایید نماید که شما قادر به ماساژ دادن ناحیه کتف هستید، می‌توانید از این روش درمانی استفاده کنید.