بررسی تفاوت دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی؛ علل و علائم

تفاوت دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی موضوعی است که شاید در ابتدا پیچیده به نظر برسد اما در تجربه‌ای که چند سال پیش داشتم، این موضوع را بهتر درک کردم. من همیشه فکر می‌کردم دردهای کمر و پشت من ناشی از کار زیاد و استرس است تا اینکه یک روز با درد شدیدی از خواب بیدار شدم که تا پایین پاهایم کشیده می‌شد.

پس از مراجعه به پزشک و انجام ام‌آر‌آی متوجه شدم که با مشکل دیسک کمر روبه‌رو هستم، نه تنگی کانال نخاعی. دیسک کمر زمانی رخ می‌دهد که دیسک‌های بین مهره‌ها فرسوده یا آسیب‌دیده باشند، در حالی که تنگی کانال نخاعی به تنگ شدن فضای اطراف نخاع اشاره دارد.

درمان و مدیریت این دو شرایط متفاوت است و تشخیص صحیح اهمیت زیادی دارد. این تجربه تاثیر درک صحیح شرایط پزشکی در انتخاب بهترین مسیر درمانی و اهمیت مراقبت از سلامت ستون فقرات را به من یادآوری کرد.

علل متفاوت دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

درست است که دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی شباهت‌های بسیاری به هم دارند امّا جالب است بدانید که تفاوت‌هایی در علل ایجاد این دو عارضه هم وجود دارد.

اولین و شاید بزرگترین تفاوت دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی در این است که دیسک کمر عمدتاً به دلیل حرکات نادرست بدنی، فشار مضاعف به کمر یا حتی حادثه و برخورد با جسمی سخت و سنگین ایجاد می‌شود؛ امّا تنگی کانال نخاعی معمولاً به دلیل کهولت سن، بیماری‌های التهاب مفاصل و سایر بیماری‌های اسکلتی-استخوانی ایجاد می‌شود.

در عناوین و بخش‌های بعدی همین مقاله به علائم هر کدام از این عارضه‌ها هم می‌پردازیم امّا به طور کلی بد نیست بدانید که علائم مشکلات مربوط به پارگی یا آسیب‌دیدگی دیسک کمر معمولاً شامل درد شدید در ناحیه کمر، احساس اسپاسم عضلانی شدید و دردی که به پاها منتقل می‌شود است.

علائم عارضه تنگی کانال نخاعی غالباً با انجام فعالیت‌های کاری و بدنی تشدید شده و احساس ضعف و کاهش عملکرد در قسمت پاها و کمر تجربه خواهد شد.

از آنجایی که علائم این دو عارضه بسیار شبیه به یک دیگر هستند، تشخیص دقیق و نهایی هر کدام از این دو عارضه با کمک بررسی سوابق پزشکی، معاینات بالینی و تصویر‌برداری به روش ام آر آی انجام می‌شود. فیزیوتراپی، تجویز و استفاده از داروها، ایجاد کردن تغییراتی در سبک زندگی و در آخر عمل جراحی از روش‌های درمان دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی هستند.

تفاوت‌های تنگی کانال نخاع و دیسک کمر

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا تنگی کانال نخاع همان دیسک کمر است عارضه دیسک کمر و تنگی کانال نخاع دو عارضه اسکلتی-استخوانی متفاوت از هم بوده و به هیچ عنوان یکی نیستند.

مشکلات مربوط به دیسک کمر زمانی ایجاد می‌شوند که مواد و مایعات داخلی دیسک ها به دلیل پارگی، آسیب‌دیدگی و فشار غیر متعارف به بیرون از دیسک انتقال پیدا کنند. این حالت باعث می‌شود تا عملکرد دیسک‌ها به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و احساس درد، سوزش و تیر کشیدن در کمر تجربه شود.

برخی از مواقع ممکن است فضای داخل کانال نخاع به دلیل بیماری های مفصلی، حوادث و... منقبض و تنگ شده و باعث به وجود آمدن فشار غیر متعارف به کانال‌های عصبی شود. انقباض کانال نخاعی معمولاً به دلیل بیماری‌های التهاب مفاصل، کهولت سن و حتی شکستگی یا آسیب‌دیدگی‌های خاص ایجاد می‌شود. همانطور که گفته شد اختلال دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی متفاوت بوده و هرکدام از این دو مشکل علائم، عوارض، نشانه‌ها و علل مختص به خود را دارند.

تفاوت علائم و نشانه‌های دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

در این بخش از مقاله می‌خواهیم علائم و نشانه‌های اختلال دیسک کمر و عارضه تنگی کانال نخاعی را مورد بررسی قرار دهیم. درد شدید در قسمت وسط یا انتهای کمر که به یکی از پاها یا هر دو پا می‌زند، مهم‌ترین نشانه مشکلات دیسک کمر است.

اگر کمر درد به دلیل دیسک کمر ایجاد شده باشد، معمولاً درد به طور ناگهانی و به صورت شدید آغاز شده و ادامه پیدا می‌کند. همانطور که گفته شده در اختلال دیسک کمر ممکن است سوزش در پاها احساس شود و یا حتی حس لامسه در بخشی از کمر، دچار تغییرات موقت شود.

در عارضه تنگی کانال نخاعی معمولاً درد با افزایش فعالیت تشدید یافته و ممکن است به بخش‌هایی از لگن یا حتی ران پاها منتقل شود. درد ناشی از عارضه تنگی کانال نخاعی غالباً به گونه‌ای است که احساس ضعف و سنگین شدن عضلات (به خصوص در پاها) تجربه خواهد شد.

توجه داشته باشید که ممکن است برخی از افراد، به طور همزمان با هر دو مشکل مواجه باشند. در صورتی که احساس می‌کنید با مشکل اسکلتی-استخوانی خاص و آزار‌دهنده‌ای مواجه هستید، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد در اولویت قرار دارد.

موقعیت و محل درد در دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

موقعیت و محل درد از دیگر تفاوت‌های عارضه دیسک کمر و اختلال تنگی کانال نخاعی است. دیسک کمر در اکثر مواقع در بخش پایینی کمر ایجاد شده و چون فشار غیر متعارفی به عصب‌ها وارد می‌کند، درد به صورت تیر کشیدن یا سوزن‌سوزن شدن تجربه می‌شود.

در مواردی که مشکل دیسک‌ها حادتر باشد، همین درد می‌تواند تا زانو و حتی مچ پا امتداد و شیوع یابد. یکی دیگر از ویژگی‌های مشترک دیسک کمر در اکثر افراد مبتلا به آن این است که با خم شدن یا حرکت دادن کمر به سمت جلو یا عقب، درد ناشی از این عارضه شدت می‌یابد.

موقعیت درد ناشی از تنگی کانال نخاعی هم در اکثر مواقع در بخش پایینی و انتهایی کمر ایجاد شده و امکان دارد این درد در قسمت‌هایی از لگن هم احساس شود.

همانطور که در بخش قبلی هم به آن اشاره کردیم، راه رفتن، دویدن، انجام حرکات ورزشی و کاری و حتی روزمره باعث تشدید علائم و درد ناشی از این اختلال خواهد شد. مورد دیگری که باید بدانید این است که درد ناشی از تنگی کانال نخاعی امکان دارد با استراحت کردن تسکین یابد.

در نظر داشته باشید که در هنگام مواجه شدن با درد ناشی از دیسک کمر یا تنگی کانال نخاعی سعی کنید حدالامکان رانندگی، ورزش، کار، فعالیت‌های روزمره، پیاده‌روی و تفریح را به تاخیر بی‌اندازید؛ چرا که در صورت عدم توجه به درد ناشی از مشکلات اسکلتی، احتمال مزمن و شدید‌تر شدن این علائم را افزایش خواهید داد.

راه‌های تشخیص دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

عارضه دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی بسیار شبیه به یکدیگر بوده و به همین جهت تشخیص دقیق هر کدام از آن‌ها نیازمند تخصص و تجربه در این زمینه است. پزشکان متخصص با بررسی سوابق پزشکی، سوابق بیماری‌های ژنتیکی و ارثی، معاینات بالینی، آزمایش‌ها و تصویربرداری‌های مخصوص، تشخیص دقیق و نهایی را انجام می‌دهند.

پزشک در هنگام معاینه از شما سوالاتی درباره شدت درد، محل درد، نحوه تشدید یا تسکین درد، علائم و فعالیت‌های روزانه می‌پرسد. پس از اتمام معاینه اولیه، بررسی جسمانی یا معاینه بالینی آغاز می‌شود.

در این مرحله پزشک نشانه‌ها و ضعف‌های عضلات، مفاصل، استخوان‌ها و دیسک‌ها را بررسی می‌کند. انجام تست‌های عصبی و عصب‌شناسی از دیگر روش‌هایی است که در هنگام انجام معاینات ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.

پس از انجام معاینات اولیه ممکن است از شما تصویربرداری با روش سی تی اسکن یا‌ ام آر آی خواسته شود. این تصاویر مشکلات ساختار استخوان‌ها، دیسک‌ها، اعصاب و عضلات را نشان می‌دهند. در نهایت با استفاده از بررسی تخصصی پاسخ‌های دریافت شده، نوع دقیق عارضه مشخص می‌شود و پس از آن بهترین و موثرترین روش درمانی با توجه به شرایط بیماری و سبک زندگی انتخاب خواهد شد.

شیوه درمان دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

حالا که با تفاوت‌ها، علل و علائم هر کدام از عارضه‌های دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی آشنا شدیم بهتر است کمی هم به شیوه‌های درمان هر کدام از این عارضه‌ها بپردازیم.

درمان دیسک کمر با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از جمله استراحت و اجتناب از انجام حرکات نادرست قابل بهبود و درمان است. استفاده از تکنیک‌های مخصوص فیزیوتراپی با هدف تقویت و کشش عضلات، مصرف داروهای ضد التهابی و مسکن، تزریق کورتیکواستروئید و در نهایت عمل جراحی درمان خواهد شد.

عارضه تنگ شدن کانال نخاع نیز با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از جمله پیشگیری از افراط در انجام تمرینات ورزشی و جلوگیری از استراحت طولانی و یکنواخت بدن، تکنیک‌های فیزیوتراپی برای افزایش استحکام مفاصل و استخوان ها، مصرف داروهای ضد التهابی و مسکن، تزریقات و جراحی درمان می‌شود. لازم است بدانید که استفاده از روش درمانی عمل جراحی، آخرین و تاثیرگذار‌ترین روش برای درمان اینگونه عارضه‌ها است. عمل جراحی فقط زمانی اجرا می‌شود که پزشکان مطمئن شوند تا روش‌های دیگر درمانی تاثیرگذار نخواهند بود.

شباهت‌های دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی

شباهت‌های عارضه دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی در حدی است که باعث شده برخی از افراد فکر کنند این دو عارضه یکی هستند؛ در صورتی که به هیچ وجه اینطور نیست. اصلی‌ترین شباهت این دو اختلال در این است که معمولاً دردی در قسمت پایینی و انتهایی کمر تجربه و احساس می‌شوند.

شباهت دیگر در این است که درد ناشی از هر دو عارضه ممکن است به پاها امتداد یافته و در آن قسمت هم احساس شوند. هر دو مشکل باعث ایجاد فشار مضاعف در کانال‌های عصبی شده و ممکن است تغییراتی در حس لامسه تجربه شود.

درد ناشی از عارضه‌های دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی هر دو در هنگام فعالیت‌های روزانه، ورزشی و کاری ممکن است تشدید یابند. هر دو عارضه از آزاردهنده‌ترین مشکلات اسکلتی و استخوانی هستند و نیاز به بررسی تخصصی دارند.

آزمایشات و تصویر‌برداری‌های انجام شده برای تشخیص دقیق نوع عارضه در هر دو روش یکسان است؛ فقط تفاوت‌های موجود در پاسخ آزمایشات و عکس‌برداری‌ها، نوع دقیق عارضه را تعیین می‌کنند. همچنین معاینات اولیه بالینی، بررسی سوابق پزشکی، بیماری‌های خانوادگی و سبک و شرایط زندگی از روش‌هایی است که در هر دو عارضه به طور یکسان اجرا می‌شود.

عوامل تشدید کننده درد در دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

عوامل تشدید‌کننده عارضه دیسک کمر با عوامل تشدید‌کننده تنگی کانال نخاعی تفاوت‌هایی دارد که بد نیست آن‌ها را هم بدانید. در دیسک کمر انجام تمرینات ورزشی نادرست، حرکات غلط و اشتباه در بلند کردن اشیاء و وسایل، عمده‌ترین عامل تشدید درد دیسک کمر هستند. به طور کلی هرچیزی که باعث ایجاد فشار مضاعف و غیر متعارفی بر دیسک‌ها شود، منجر به تشدید درد ناشی از دیسک کمر خواهد شد.

در مقابل افزایش فعالیت‌های کاری، ورزشی و روزمره باعث تشدید درد ناشی از تنگی کانال نخاعی خواهد شد. جالب است بدانید که استراحت طولانی‌مدت و قرار گرفتن بدن در یک حالت خاص و سکون، باعث تشدید درد خواهد شد.

درد ناشی از تنگی کانال نخاعی در هنگام پیاده‌روی و خم و راست شدن کمر ممکن است تشدید شود. فقط فراموش نکنید که درد و عوامل تشدید‌کننده درد ناشی از هر عارضه‌ای، می‌تواند در هر فردی متفاوت از دیگری باشد. به همین دلیل نباید موارد ذکر شده را به عنوان عوامل مرجع برای همه افراد در نظر گرفت.

تاثیرات دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی بر زندگی روزمره

مشکل دیسک کمر و عارضه تنگی کانال نخاعی قابلیت تاثیرگذاری بر زندگی روزمره را هم دارند. به عنوان مثال درد ناشی از دیسک کمر امکان دارد در حدی باشد که فعالیت یک یا هر دو پا را تحت تاثیر قرار داده و حتی دامنه حرکتی مفاصل را هم محدود کند.

احساس ضعف در عضلات و ماهیچه‌های پا از دیگر مواردی هستند که قابلیت ایجاد اختلال در زندگی روزمره را دارند. توجه داشته باشید که اگر دیسک کمر با مشکلاتی مواجه شود، انجام حرکات پیش پا افتاده‌ای همچون بلند کردن و جا‌به‌جایی وسایل و خم و راست شدن کمر با مشکل مواجه خواهد شد.

درد ناشی از تنگی کانال نخاعی ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در لگن یا حرکت دادن هر دو پا به صورت موقت و گذرا باشد. یکی از تاثیرات خطرناک تنگی کانال نخاعی بر زندگی روزمره، اختلال در حرکت دادن پاها در هنگام بالا رفتن و پایین آمدن از پله‌ها است.

این مورد احتمال برخورد فیزیکی با سطح زمین، اجسام و سقوط از ارتفاع و در نهایت شکستگی و دررفتگی را افزایش می‌دهد. یکی دیگر از مواردی که باید به آن توجه داشت، احساس نیاز به استراحت بیش‌تر برای تسکین درد ناشی از تنگی کانال نخاعی است که این مورد هم در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کند.

تفاوت شدت درد تنگی کانال نخاعی و دیسک کمر

مورد دیگری که باید در مورد تفاوت دیسک کمر با تنگی کانال نخاع مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد، موضوع شدت درد هر عارضه است. دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی هر دو می‌توانند درد حاد، شدید و آزاردهنده‌ای را ایجاد کنند؛ چرا که درد ناشی از عارضه‌های مفصلی معمولاً به دلیل تحت فشار قرار گرفتن کانال‌های عصبی ایجاد می‌شوند.

درد ناشی از دیسک کمر معمولاً به طور ناگهانی و بسیار شدید آغاز شده و با انجام حرکاتی مانند بلند کردن اجسام، نشستن و برخاستن افزایش می‌یابد. درد ناشی از دیسک کمر ممکن است به صورت سوزش یا سوزن‌سوزن شدن در پاها هم احساس شود.

شدت درد ناشی از عارضه تنگی کانال نخاعی غالباً به صورت مزمن، پایدار و ادامه‌دار بوده و با افزایش فعالیت، تشدید می‌یابد. درد این عارضه معمولاً به گونه‌ای است که احساس خستگی و ضعف را در افراد مبتلا به آن ایجاد می‌کند و در هنگام استراحت تسکین می‌یابد.

شدت درد ناشی از تنگی کانال نخاعی کمتر از درد دیسک کمر است ولی اثرات این درد مدت زمان بیش‌تری باقی می‌ماند. مثل موارد قبلی در مورد شدت درد هم باید بدانید که ممکن است در هر فردی متفاوت از دیگری باشد. به همین دلیل تشخیص و بررسی نوع و شدت عارضه و انتخاب بهترین و موثرترین روش درمانی توسط پزشک متخصص ارتوپد توصیه می‌شود.

بهترین مسکن‌ها برای درد دیسک کمر

یکی از بهترین راهکارها برای تسکین درد دیسک کمر و حتی تسکین درد ناشی از تنگی کانال نخاعی استفاده از مسکن‌ها است. قبل از آنکه بخواهیم به بررسی روش‌های مختلف تسکین درد بپردازیم توجه داشته باشید که ما به هیچ عنوان مصرف خودسرانه هیچ دارویی را توصیه نمی‌کنیم.

مسکن‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی و دیگر داروهای مسکن از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند برای کاهش التهاب و تسکین درد ناشی از مشکلات و بیماری‌های مربوط به مفاصل مورد استفاده قرار گیرند.

داروهایی با خاصیت ضد التهابی می‌توانند در تسکین درد‌های ناشی از مشکلات مفصلی کمک‌کننده باشند. علاوه بر این برخی از داروهای مسکن قوی‌تر برای درد‌های حاد و آزاردهنده توصیه می‌شود. اما با توجه به عوارض جانبی که ممکن است داشته باشند، استفاده از آن‌ها باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.

تاکید می‌کنیم که مصرف خودسرانه مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب می‌تواند عوارض جانبی خاصی به همراه داشته باشد و در درازمدت اعتیادآور باشند. به همین دلیل در بسیاری از موارد، ممکن است مشکلات مربوط به مفاصل با روش‌هایی ساده‌تر مانند فیزیوتراپی به طور کامل درمان شوند.

عوارض عدم توجه به درد دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی

عدم توجه به درد دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی می‌تواند در طول زمان منجر به عوارض و مشکلات جدی شود. هر دردی نشانگر و هشداری برای وجود یک مشکل شناخته می‌شود؛ به همین دلیل با نادیده گرفتن درد عارضه‌های مختلف، فقط شرایط توسعه بیماری را بهتر کرده‌اید.

تشدید درد از اولین عوارض نادیده گرفتن درد ناشی از درد دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی است. پخش شدن یا شیوع درد به ناحیه‌های اطراف منطقه آسیب‌دیده، از عوارض دیگر عدم توجه به درد می‌باشد. اختلال در کیفیت زندگی از جمله اختلال در الگوی خواب، اختلال در تمرکز و همچنین ارتباطات اجتماعی از دیگر تاثیرات این بی‌توجهی است.

کاهش انعطاف‌پذیری بدن و مختل شدن زندگی روزمره و فعالیت‌های کاری و ورزشی از دیگر عوارض هستند. ایجاد شدن تنش‌های عصبی در عضلات و مفاصل، احساس ضعف در انجام کارها، ایجاد شدن حساسیت‌های مختلف، تنبلی و سوزش در نواحی مختلف بدن از دیگر تاثیرات مهم عدم توجه به درد شناخته شده‌اند.

همچنین تحقیقات انجام شده ثابت کرده است که عدم مدیریت و درمان درد، باعث ایجاد اختلالات بسیار جدی در اعصاب و عملکرد روان بدن خواهد شد. برای جلوگیری کردن از این اتفاقات کافی است که به نوع، شدت و زمان درگیر بودن با عارضه دیسک کمر یا تنگی کانال نخاعی توجه کرده و در زمان مناسب برای درمان این عارضه به پزشک مراجعه کنید.

تفاوت دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی در روش های پیشگیری

پیشگیری از دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی به علل ایجاد شدن این عوارض، شدت و نوع آن‌ها بستگی دارد. برای پیشگیری از مبتلا شدن به مشکلات مربوط به دیسک کمر، اول باید با آموزش بلند کردن صحیح اجسام و اشیاء سنگین آشنا شوید. با این کار هم از ایجاد آسیب جلوگیری می‌کنید و هم به حفظ استقامت مفاصل و عضلات کمک می‌کنید.

تقویت عضلات شکم و فیله کمر با کمک ورزش مکرر و منظم، فعالیت دیگری است که می‌توانید آن را انجام دهید. توجه به وزن و حفظ تناسب اندام از بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها از جمله اختلالات مربوط به مفاصل جلوگیری می‌کند. آخرین مورد هم مربوط به ورزش است؛ اگر تمرینات ورزشی منظم و برنامه‌ریزی شده دارید در روزهایی که خسته هستید یا احساس ضعف دارید، فشار وارده بر عضلات را کاهش دهید.

فعالیت ورزشی مداوم و برنامه‌ریزی شده یکی از موثرترین راهکارها برای پیشگیری از تنگی کانال نخاعی شناخته شده است. اگر به واسطه شغلی که دارید مجبورید که هر روز وسایل یا اشیاء را جا‌به‌جا کنید، حتماً قبل از شروع فعالیت حرکات کششی و گرم کردن بدن را فراموش نکنید.

مانند مورد قبلی، کنترل وزن و حفظ تناسب اندام در این مورد هم باعث پیشگیری از ایجاد چنین عارضه‌ای خواهد شد. توجه داشتن به مدت زمان استراحت و الگوی خواب برای جلوگیری از مبتلا شدن به تنگی کانال نخاعی به شدت توصیه می‌شود.

مراجعه به پزشک برای بررسی تفاوت تنگی کانال نخاعی با دیسک کمر

در صورتی که درد آزاردهنده، شدید یا کلافه‌کننده‌ای را در بخش پایینی کمر، پاها یا لگن احساس می‌کنید، مراجعه به پزشک می‌تواند یکی از بهترین کارها برای درمان موفقیت‌آمیز و سریع عارضه‌های مفصلی باشد. همانطورکه احتمالاً می‌دانید علت، شدت درد، نوع و زمان درگیر بودن با بیماری‌ها و اختلالات از مهم‌ترین فاکتورها برای شناسایی زمان مراجعه به پزشک می‌باشند. در این بخش از متن موارد و علائمی را معرفی و بررسی می‌کنیم که با مشاهده آن‌ها باید بدانید که زمان آن فرا رسیده است.

• درد شدید و مزمن: درد شدید، مزمن، آزاردهنده و کلافه‌کننده‌ای که با استراحت، خواب و روش‌هایی مانند گرما و سرما درمانی بهبود نمی‌یابد نیاز به بررسی تخصصی دارد.
• ضعف در عملکرد عضلات و مفاصل: اگر احساس می‌کنید که عملکرد مفاصل و عضلات به خصوص پاها دچار مشکل شده و ضعیف شده‌اند، بهتر است به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
• تغییرات در حساسیت: هر زمانی که احساس کردید حساسیت و حس لامسه دچار تغییراتی شده و عملکرد آن مثل همیشه نیست، باید این موضوع را به پزشک گزارش دهید.
• تغییرات در عملکرد: اگر درد به گونه‌ای است که نمی‌توانید حرکت کنید یا عملکرد عضلات به شدت تحت تاثیر قرار گرفته‌اند، این موضوع ممکن است هشداری برای یک مشکل بزرگتر تلقی شود.
• درد ناگهانی: اگر درد به صورت ناگهانی آغاز شده و شدید باشد و ممکن است بیماری به شرایط حاد رسیده باشد؛ این مورد را به پزشک اطلاع دهید.
• سوابق بیماری‌ها: اگر سابقه بیماری‌های مفصلی را دارید یا چنین چیزی را در اعضای خانواده‌تان مشاهده کرده‌اید، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
• علائم دیگر: اگر پس از یک حادثه یا برخورد فیزیکی به جسمی سخت یا سطح زمین علائمی مانند قرمزی، کبودی، خون‌مردگی، تورم و بی‌حسی مشاهده شود احتمال آسیب‌دیدگی جدی مفاصل، عضلات و استخوان‌ها به شدت بالا می‌رود.

به طور کلی هر زمانی که احساس کردید درد شما را آزار می‌دهد یا نگران‌کننده و استرس‌زا است باید بدانید که زمان مراجعه به پزشک فرارسیده است. همچنین فراموش نکنید که مهمترین فاکتور در درمان هر عارضه‌ای توجه داشتن به زمان طلایی برای درمان است. زمان طلایی زمانی است که اگر در این بازه به پزشک مراجعه کنید و مراحل درمان را آغاز کنید، احتمال موفقیت‌آمیز بودن و بازدهی روند درمانی را به شدت افزایش خواهید داد.

سخن پایانی

پس از آن تجربه دردناک و در عین حال آموزنده یک چیز را به خوبی فهمیدم هیچ چیز مهم‌تر از سلامتی نیست و وقتی پای ستون فقرات و کمر در میان باشد، اهمیت مراجعه به یک متخصص ماهر و معتمد دوچندان می‌شود. اگر شما هم مانند من با دردهای مبهم کمری مواجه هستید، شاید وقت آن رسیده باشد که از یک متخصص ماهر کمک بگیرید.

ما در این مقاله سعی کردیم تفاوت دیسک کمر با تنگی کانال نخاعی را روشن کنیم اما هیچ‌چیز جایگزین تجربه و دانش یک متخصص نمی‌شود. با مراجعه به متخصص معتمد ما نه تنها می‌توانید تشخیص دقیقی از وضعیت خود دریافت کنید بلکه راهنمایی‌ها و توصیه‌هایی بر اساس آخرین یافته‌های علمی و تجربیات عملی دریافت خواهید کرد که می‌تواند روند بهبودی شما را تسریع بخشد.

ما به شما اطمینان می‌دهیم که در کنار شما خواهیم بود تا از پس هر چالشی برآیید و به بهترین وضعیت سلامتی خود بازگردید. پس اگر نگران سلامتی خود هستید، تعلل نکنید. مراجعه به متخصص ما می‌تواند نخستین قدم شما برای رهایی از درد و بهبود سلامتی و توانایی‌هایتان باشد. به خودتان این شانس را بدهید تا در کنار یک متخصص معتمد، مسیر بهبودی را آغاز کنید.