نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات

درد کتف و بازوی دست چپ؛ علامتی از یک خطری بالقوه 

عوامل متعددی هستند که می‌توانند باعث ایجاد درد در کتف، شانه و بازو شوند و برخی از آن‌ها به راحتی قابل درمان بوده، اما برخی دیگر نیز جالشی بزرگ را به دنبال دارند. نکته مهم در این زمینه آن است که درد کتف و بازوی دست چپ می‌تواند یک علامت هشدار از خطری بالقوه‌ و بزرگ باشد، خصوصا درد در کتف و دست چپ. از این رو به هیچ عنوان نمی‌توان آن را نادیده گرفته و خود درمانی کرد. حتما باید برای ریشه یابی علت درد به پزشک مراجعه کنیم، لذا در این مقاله قصد داریم پیرامون انواع علت درد دست چپ و کتف و اهمیت توجه به آن‌ها صحبت کنیم.

Left-shoulder-arm-pain

مهم‌ترین دلایلی که موجب ایجاد درد کتف و بازوی دست چپ می‌شوند.

معمولا زمانی که در کتف و بازوی خود دردی را احساس می‌کنیم، آن را با موارد ساده‌ای همچون کوفتگی یا اسپاسم‌های عضلانی و یا موارد جدی‌تری همچون شکستگی‌های استخوانی و آسیب‌های بافت نرم شانه و بازو مرتبط می‌دانیم.
اما علت درد همیشه انقدر ساده و پیش پا افتاده نیست. گاهی این درد می‌‌تواند نشانه‌ای از وجود یک بیماری یا آسیب بسیار جدی و حتی خطرناک باشد. از این رو می‌خواهیم چند نمونه از عوامل مختلفی که می‌توانند عامل این درد باشند را معرفی کنیم. همچنین در ادامه با ما همراه باشید تا به سوال برای درد شانه به چه دکتری مراجعه کنیم نیز پاسخ دهیم.
 به طور کلی تمام دلایلی که موجب درد کتف و بازوی دست چپ می‌شوند را می‌توان در یکی از چهار گروه زیر دسته بندی کرد.

درد کتف و دست چپ ناشی از آسیب‌های عصبی

درد کتف و دست چپ ناشی از آسیب‌های عضلانی و رباط‌ها

درد کتف و دست چپ ناشی از برخی بیماری‌های زمینه‌ای

درد کتف و دست چپ ناشی از آسیب‌های مفصلی و استخوانی

 

انواع علت درد بازوی چپ در زنان و مردان

همانطور که گفتیم درد شانه و بازوی دست چپ می‌تواند به علت مشکلات مختلفی در بدن ایجاد شده باشد، از مهم‌ترین علت درد بازوی چپ در زنان و مردان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
 

درد کتف و بازوی دست چپ با ریشه عصبی

هرگونه آسیب به عصب‌هایی که از کتف و بازوی دست عبور می‌کنند و یا در آن‌جا قرار دارند، می‌تواند باعث بروز درد در کتف، بازو و شانه شود. این آسیب‌ها می‌توانند شامل مواردی همچون، برخورد ضربه مستقیم بر عصب، وارد شدن فشار زیاد بر روی آن، سرایت التهاب و عفونت به عصب، تحت فشار قرار گرفتن توسط دیگر اعضا و بافت‌های داخلی بدن و غیره باشند.
درمان این اینجور آسیب‌ها شامل موارد همچون استراحت، فیزیوتراپی و در موارد شدید تزریق داروهای مسکن قوی، گاهی اوقات هم جراحی می‌شود. چند نمونه از این آسیب‌ها را به شرح زیر بیان می‌کنیم:
 
- فتق دیسک  گردن یا بیرون زدگی آن (دیسک آسیب دیده و بیرون زده در گردن بر روی عصب‌های شانه و کتف که از گردن عبور کرده‌اند فشار وارد می‌کند) 
- سندرم تونل کارپال (درد گردن و شانه یکی از عوارض گیر افتادن و تحش فشار قرار گرفتن عصب مدین در تونل کارپال مچ دست می‌باشد)
- نوروپاتی‌های عصبی (آسیب دیدن عصب‌های محیطی بدن ناشی از عواملی همچون دیابت و ...)
 

درد کتف و بازوی دست چپ با ریشه آسیب‌‌های بافت نرم (عضله یا رباط‌ها)

ممکن است این درد ناشی از آسیب‌های عضلانی باشد، آسیب به عضلات کتف و بازوی دست می‌تواند به علت ضربه، فشار و یا حرکات نامناسب ایجاد شود.
 
- گرفتگی عضلات (اسپاسم)
- گوفتگی عضلات (ضرب دیدن)
- جراحت یا پارگی عضلات
- التهاب عضلانی (التهاب عضلانی در ناحیه کتف و بازوی دست می‌تواند به علت تمرینات شدید، حرکات نامناسب و فعالیت بیش از حد دست رخ داده باشد. التهاب می‌تواند باعث درد در کتف و بازوی چپ شود)
- بیماری هایی مانند فیبرومیالژیا می‌توانند در کتف و بازو درد را ایجاد کنند.
- التهاب تاندون‌های شانه
- جراحت یا پارگی تاندون‌های شانه
- کشیدگی تاندون‌های شانه
- سندرم گیر افتادگی یا ایمپینجمنت شانه (گیر افتادن و تحت فشار قرار گرفتن تاندون روتاتور کاف)
- و ...
 

درد کتف و بازوی دست چپ ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای

دردی که در کتف، بازو و شانه ایجاد می‌شود می‌تواند به برخی بیماری‌های زمینه‌ای نیز مرتبط باشد. چند نمونه از این بیماری‌های زمینه ای عبارتند از:
 
- بیماری‌های قلبی (مانند ایسکمی یا حملات قلبی)
- استرس و اضطراب و تنش‌های عصبی
- فشار خون بالا
- دیابت
- نقص سیستم ایمنی، لوپوس، پسوریازیس
- مشکلات کلیه: در برخی از موارد، درد شانه ناشی از تحت فشار قرارگرفتن عصب‌هایی است که از مجاورت شانه و کلیه‌ها عبور کرده‌اند. این اعصاب در اثر مشکلات کلیوی نظیر سنگ یا عفونت‌ها تحت تاثیر قرار گرفته و درد ارجاعی آن‌ها در شانه بروز می‌کند.
- برخی سرطان‌ها (بیماری سرطان نیز ممکن است عامل درد کتف و بازوی دست باشد. برای مثال، درد و سردرد شدیدی که در بیماران سرطانی از جمله سرطان پستان، سرطان ریه، سرطان پانکراس، سرطان مغز و سایر بیماری‌های سرطانی رخ می‌دهد، ممکن است به قسمت کتف و بازوی دست نیز سرایت کند).
- بیماری آرتریت روماتوئید: این بیماری یک نوع آرتریت است که در اثر نقص سیستم ایمنی بدن رخ می‌دهد و یک بیماری التهابی است که می‌تواند باعث درد در کتف و بازوی چپ شود.
 

درد کتف و بازوی دست چپ ناشی از آسیب‌های فیزیکی

آسیب‌های فیزیکی جوارح شانه و کتف نیز می‌توانند باعث بروز درد شانه یا کتف شوند. چند نمونه از این آسیب‌ها را بیان می‌کنیم: 
 
- التهاب مفصل شانه: التهاب مفصل شانه یکی از عواملی است که ممکن است باعث درد و سختی در کتف یه شانه شود.
- آرتروز شانه
- پارگی غضروف مفاصل شانه
- در رفتن مفاصل شانه
- شکستگی استخوان‌های شانه
 

درد کتف ممکن است ناشی از شکستگی یکی از استخوان های شانه و یا بازو بوده باشد. در صورتی که استخوان کتف دچار شکستگی شده باشد، معمولاً درد شدیدی در منطقه شکستگی احساس می‌شود که ممکن است به کتف و بازو نیز منتقل شود. شکستگی استخوان‌های شانه و بازو ممکن است با یک یا چند مورد از علائم زیر نیز همراه باشند:

- برجستگی و تورم در استخوان بازو یا کتف
- قرمزی، تورم و داغی در منطقه شکستگی
- کبودی در منطقه شکستگی
- کاهش قابل توجه در قابلیت حرکت دست و بازو (احساس سختی و درد در هنگام حرکت دست و بازو)
- حساسیت به لمس
برای تشخیص دقیق و درمان درد کتف و بازو ناشی از التهاب عضلات و شانه و بازو، بهتر است به پزشک مراجعه کرده تا با انجام بررسی‌های لازم، علت درد را تشخیص داده و مناسب‌ترین و بهترین درمان را برای شما تجویز کند.
 

روش‌های تسکین دادن و درمان درد کتف و بازوی دست چپ

در ادامه چند مورد از متداول‌ترین روش‌های درمانی و راه‌کارهای مناسب برای تسکین درد شانه و بازوی دست چپ را بیان می‌کنیم:

استراحت کردن: استراحت کافی در کاهش درد کتف بسیار موثر است. با استراحت کامل و اجتناب از فعالیت هایی که ممکن است درد را تشدید کنند، می‌توان سرعت بهبودی را افزایش داد.

استفاده از یخ: برای کاهش التهاب و درد می توانید یک کیسه یخ را روی کتف خود قرار دهید. این کار می‌تواند به خوبی در کاهش و تسکین درد کمک کند.

کمپرس گرم: برای کاهش درد، می توانیم از گرما هم کمک بگیریم، کمرس‌های گرم با افزایش دادن فشار خون موجب تسریع روند بهبودی و رفع التهابات موجود می‌شوند.

تزریق دارو: در مواردی که شدت درد بسیار زیاد است، پزشک ممکن است تزریق مسکن‌ها را به شما توصیه کند.

ماساژ: ماساژ جریان خون را در گردن و شانه افزایش داده و موجب ترشح هورمون‌های مفید در بدن می‌شود و اینگونه به کاهش تنش‌ها و استرس‌ها و همچنین درد و التهاب کمک می‌کند. می‌توان ماساژ را با استفاده از روغن‌های گیاهی انجام داد تا خواص درمانی آن نیز افزایش پیدا کند.

فیزیوتراپی: فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین اقدامات کمک درمانی است که می‌تواند در دردهای شانه‌ای با علت آسیب‌های ساختاری بسیار مفید و اثر گذار باشد.

اصلاح نحوه انجام کارهای سنگین: در صورتی که انجام فعالیت‌هایی همچون بلند کردن اشیاء سنگین باعث بروز درد در کتف شده باشد، باید این فعالیت‌ها را به حداقل رسانده و تا جای ممکن با احتیاط و به شکل اصولی انجام داد.

ورزش: انجام ورزش برای تقویت عضلات شانه و عضلات دست، انجام تمرینات کششی، انجام حرکت‌های اصلاحی و همچنین انجام تمرینات لازم برای افزایشس انعطاف پذیری

اصلاح سبک زندگی

انجام مدیتیشن، یوگا، روان درمانی می‌توانند برای کنترل و کاهش استرس

مصرف داروهای مسکن درد: داروهای مسکن به تسکین موقت درد کمک می‌کنند، اما باید با تجویز پزشک مصرف شوند.

پماد‌های تسکین دهنده

داروهای ضد التهابی: داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی می‌توانند در کاهش التهاب و درد ناشی از آن‌ها بسیار موثر باشند.

در نهایت، بهترین راه برای پیشگیری از درد کتف و بازوی دست، توجه به رسیدگی به سلامت کلی بدن و همچنین انجام حرکات ورزشی لازم (به درستی و با رعایت اصول ایمنی) است. همچنین در صورت بروز هرگونه درد و آسیب، مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان مناسب بسیار مهم و ضروری می‌باشد.
 

عوامل تشدید کننده و اثرگذار بر درد کتف و بازوی دست چپ

تشدید درد کتف و بازوی دست چپ می‌تواند به علت عوامل مختلفی باشد، که شدت آسیب یا شدت علائم را افزایش می‌دهند. چند مورد از متداول‌ترین عوامل اثر گذار عبارتند از:
استرس و اضطراب: استرس و اضطراب هم می‌توانند به صورت مستقیم و غیر مستقیم باعث ایجاد درد در کتف شوند و هم می‌توانند درد موجود را که ناشی از عوامل دردزا (همچون آسیب‌های عصبی، عضلانی و ...) هستند، افزایش دهند.
سبک زندگی نامناسب: اگر عامل درد شانه آسیب‌های ساختاری و فیزیکی (همچون شکستکی، آرتروز و ...) باشد، سبک زندگی نا مناسب می‌تواند موجب تشدید علائم بیماری و حتی پیشرفت خود بیماری شود.

عدم تحرک کافی و ورزش

ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای تضعیف کننده همچون (دیابت، نقص سیستم ایمنی و ...)

مصرف برخی داروها

کمبود برخی مواد مغذی و ویتامین‌ها در بدن (B کمپلکس، ویتامین C، کلسیم، منیزیم و ...)

فشار خون بالا یا فشار خون بسیار پایین


چه زمانی باید درد کتف و بازوی دست چپ را جدی بگیریم؟

همانطور که گفتیم، درد شانه و بازوی دست چپ ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. بنابراین در صورتی که درد کتف شدید و مدت زمان آن طولانی و همچنین با علائم دیگری نیز همراه باشد، توصیه می‌کنیم از خود درمانی کردن به جد پرهیز کرده و حتما به نزد یک پزشک متخصص یا یک کلینیک درمانی معتبر مراجعه کنید.
در ادامه اگر درد کتف و بازوی دست چپ با مواردی که در ذیل ذکر می‌کنیم همراه باشد، نیاز به مراجعه فوری به پزشک برای ریشه یابی و درمان می‌باشد:

بروز ناگهانی درد شدید در طول شانه و بازو

درد همراه با تنگی نفس و درد در قفسه سینه

درد همراه با افتادگی یا ضعف ناگهانی در بازوها (خصوصا دست چپ)

درد همراه با افتادگی یا ضعف ناگهانی در بازوها (خصوصا دست چپ)

درد همراه با حالت تهوع و استفراغ

درد همراه با احساس خارش، سوزش و درد در قسمت چپ شکم

 
این موارد به عنوان نشانه‌هایی از بیماری‌های جدی مانند سکته قلبی، اختلالات عروق مغزی، انسداد ریه و آسیب عصبی شناخته می‌شوند. در صورت بروز هر یک از این علائمی که ذکر کردیم، بهتر است که بلافاصله به بیمارستان یا یک مرکز درمانی مجهز مراجعه کنید. موارد زیر نیز از دیگر نشانه‌هایی هستند که می‌توانند با مشکلات جدی و قابل پیگیری در ارتباط باشند:

زمانی که درد باعث محدودیت در کارکرد شانه و بازوی دست شده است.

همراه با شانه و کتف، درد در جای دیگری از بدن نیز احساس می‌شد (دردهای ارجاعی)

همراه با علائمی مانند تورم، احساس گرما و قرمزی در شانه باشد.

دردی استفاده از آرام بخش ها، کمرس‌های یخ و تغییر حالت نشستن یا ایستادن هرگز بهبود نمی‌یابد

دردی که به صورت مزمن مرتب تکرار می‌شود.

 
این موارد نیز ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های جدی همچون آرتروز شدید، اسکلروز، سرطان و آسیب‌های عصبی یا و بافتی در منطقه شانه و دست باشند.
 

ارتباط بین استرس و درد پشت کتف چپ

یکی از متداول‌ترین پرسش‌هایی که در ارتباط با درد‌های شانه و گردن مطرح می‌شود آن است که "آیا استرس می‌تواند با درد شانه و بازوی دست چپ یا راست ارتباطی داشته باشد؟"
در پاسخ به این پرسش لازم است ذکر کنیم که استرس می‌تواند باعث درد کتف شود. در شرایط استرس زا، بدن ممکن است بیش از حد نرمال هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول را ترشح کند. این هورمون‌ها می‌توانند منجر به تنش عضلانی و افزایش فشار خون شوند.
این اتفاق می‌تواند باعث درد و گرفتگی در مناطق مختلف بدن، از جمله پشت کتف شود. علاوه بر این، استرس می‌تواند بیماری‌های زمینه‌ای که درد کتف و گردن را ایجاد می‌کنند به وجود آورده و یا عوارض آن‌ها را تشدید کند. بنابراین، کنترل استرس می‌تواند به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم به کاهش درد پشت کتف کمک کند.
رابطه بین استرس و درد پشت کتف چپ در حقیقت ارتباط بین اثرات هورمون‌های استرسی بر تنش‌های عضلانی می‌باشد. با افزایش استرس، ترشح آدرنالین و کورتیزولنیز بیشتر می‌شود، این هورمون‌ها باعث منقبض شدن عضلات خصوصا عضلات شانه و گردن می‌شوند. این انقباضات به نحوی هستند که باعث گرفتگی و اسپاسم شانه‌ها و احساس درد در آن‌ها می‌شوند.
 
درد کتفی که ناشی از استرس باشد چه نشانه‌ای دارد و چه تفاوتی با دردهای غیر استرسی دارد؟
درد کتفی که ناشی از استرس باشد، معمولاً با درد کتفی که ناشی از عوامل دیگر مانند آسیب‌ها، التهاب‌ها، افتادگی و غیره است در موارد زیر کمی تفاوت دارند:

شدت دردهای شانه با ریشه استرس، کمتر از درد شانه ناشی از آسیب یا التهاب عضلانی است.

دردهای ناشه از استرس به طور عمده در نواحی نزدیک به گردن و شانه حس می‌شوند.

این دردها بیشتر در شرایطی رخ می دهند که شخص در شرایط استرس قرار دارد، مانند ( محیط‌های کاری، در روزهای آزمون و امتحان و یا در شرایط سخت خانوادگی و غیره.

دردهای ناشی از استرس با مشغول شدن فرد به کاری دیگر، کاهش می‌یابند.

همچنین این دردها پس از خواب یا استراحت به حداقل مقدار خود می‌رسند.

دردهای استرسی ممکن است همراه با علائمی مانند سردرد، خستگی، بی‌خوابی، اضطراب، و یا افسردگی بروز کنند.

 
اگر شما احساس می کنید درد پشت کتفی که تجربه می‌کنید ناشی از استرس است، بهتر است به پزشک مراجعه کرده تا معاینه دقیق‌تر شما را راهنمایی و درمان مناسب را تجویز کند.
 

اهمیت یافتن علت درد دست چپ و کتف

همانطور که گفتیم علت درد دست چپ و کتف می‌تواند با بیماری‌ها یا اختلالات خطرناکی همچون حمله‌های قلبی، اختلالات نقص سیستم ایمنی، دیابت و موارد اینچنینی همراه باشد، بنابراین یافتن ریشه و علت پیدایش این درد بسیار اهمیت دارد.
ریشه بایی این دردها هم به یافتن بهترین و مناسب‌ترین روش‌های درمانی کمک می‌کند و هم باعث جلوگیری از خود درمانی می‌شود.
 

سخن پایانی

همانطور که تا اینجای مقاله متوجه شده‌اید، درد کتف و بازوی دست چپ را نمی‌توان نادیده گرفت. همچنین در صورت مواجه با این درد می‌بایست از خود درمانی به شدت پرهیز کنیم. بهترین اقدام ممکن آن است که به نزد یک پزشک مجرب و یا یک کلینیک معتبر مراجعه کرده تا با ریشه یابی علت بروز اینگونه دردها، بهترین اقدامات درمانی ممکن را متناسب با وضعیت جسمی و وضعیت پزشکی خود یافته و در پیش بگیریم.
 

 

تماس و اخذ نوبت ویزیت با پزشک متخصص
دکتر فرزاد مریخ بیات

جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو