نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات

"غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع" و تاثیر آن در کاهش عوارض 

 
غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع چیست؟ برای تنگی کانال نخاع چه بخوریم؟ دکتر خوب برای تنگی کانال نخاع کیست؟ استفاده از غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع همواره موردتوجه طب سنتی بوده است. این غذا‌ها عمدتاً در کنار کاهش وزن از میزان التهاب نیز می‌کاسته‌اند و ازاین‌جهت حتی قبل از درمان‌های تهاجمی مثل جراحی برای بهبود وضعیت تنگی کانال نخاعی برای بیمار تجویز می‌شده‌اند. راهکارهای تخصصی و طبیعی موثری وجود دارند که به درمان تنگی ستون فقرات کمک می‌کنند.
هر چند در کنار آغاز یک سبک زندگی سالم و جدید، مراجعه به بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر خالی‌ازلطف نیست؛ زیرا برای جلوگیری از پیشرفت این عارضه باید تحت‌نظر پزشک و توصیه‌های درمانی او قرار بگیرید. در این مقاله درباره علل و علائم تنگی کانال نخاع و روش‌های درمانی مختلف از جمله غذاهای مفید برای تنگی کانال‌ها صحبت خواهیم کرد.
 
 

آنچه در این مقاله می خوانید:

 

قبل غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع: تنگی کانال نخاعی چیست؟

برای تنگی کانال نخاع چه بخوریم؟ پیش از آنکه درباره‌ غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع صحبت کنیم، لازم است بدانیم تنگی کانال نخاعی چیست و علل بروز آن شامل چه مواردی می‌باشد و علائم بروز این بیماری در فردی بیمار چه تظاهراتی خواهد داشت؟ تنگی کانال نخاعی که به انگلیسی  Spinal Stenosis نامیده می‌شود زمانی رخ می‌دهد که یک یا تعدادی از سوراخ‌های استخوانی ستون مهره‌ها شروع به باریک شدن کند و در نتیجه فضای عبور اعصاب نخاعی و یا طناب نخاعی را کاهش دهند. 
این فرآیند کاهش فضای اعصاب نخاعی که می‌تواند در یک کانال نخاعی و یا در فورامن‌ها و سوراخ‌هایی که اعصاب نخاعی از آن خارج می‌گردند، رخ دهد. با عنوان تنگی کانال نخاع و یا عنوان انگلیسی خود Spinal Stenosis شناخته می‌شود. علل متنوعی برای تنگی کانال نخاعی وجود دارد که این علل می‌توانند ناشی از بیماری‌ها و سایر عوامل اکتسابی و یا به‌صورت وراثتی و مادرزادی باشند. 
حالا این نیز متناسب با میزان باریک شدن این فضا در ناحیه کانال نخاعی و سوراخ‌های اعصاب نخاعی می‌باشد. به‌طوری‌که هرچه تنگ‌شدگی فضا بیشتر باشد، آنگاه عصب نخاعی و یا خود طناب نخاعی بیشتر تحت‌فشار قرار گرفته و همین امر منجر به افزایش علائم آن به‌صورت کرختی، سوزن‌سوزن‌شدن و همچنین درد شدید و ضعف حرکتی می‌گردد. حالا مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع چیست؟ همان‌طور که گفته شد تنگی کانال نخاعی که می‌تواند در حد فورامن‌ها و سوراخ‌های اعصاب نخاعی و یا به‌صورت تنگی کانال نخاعی همراه با فشار بر طناب نخاعی رخ دهد. 
با ایجاد فشار مضاعف بر روی اعصاب و طناب عصبی می‌تواند منجر به درد در ناحیه گردن و یا کمر گردد و همچنین بر فعالیت‌های روزانه فرد تاثیر منفی مشخصی بگذارد. حقیقت این است که علائم تنگی کانال نخاعی عمدتاً در مراحل بالا خود را نشان می‌دهند. عمده این بیماری در موارد خفیف تا متوسط بدون علامت می‌باشد و گهگاهی خود را با کرخت شدن سرانگشتان دست‌وپا نشان می‌دهد. 
بااین‌وجود، برخی از مهم‌ترین علائمی که می‌تواند نشان‌دهنده بیماری تنگی کانال نخاعی در افراد باشد، عبارت‌اند از: 
  • احساس درد شدید در اندام تحتانی، شامل باسن یا باتک، ساق پا و کف پا که عمدتاً با ایستادن شدت می‌گیرد.
  • درد ارجاعی که به یک یا هر دو پا منتشر می‌گردد و به‌عنوان درد سیاتیک یاد می‌شود. 
  • درد شدید در اندام تحتانی که عمدتاً با نشستن و درازکشیدن و همچنین خم‌شدن به سمت جلو بهبود نسبی پیدا می‌کند. 
  • ضعف شدید در ناحیه پاها و احساس کرختی و گزگز شدن و کمردردهای شدید روزانه که عمدتاً با ایستادن روی پا و فعالیت تشدید می‌یابد. 
نکته بسیار مهم در مورد علائمی که گفته شد این است که علائم تنگی کانال نخاعی در افراد مختلف متفاوت می‌باشد؛ لذا مهم‌ترین کار در بروز هر یک از علائم مراجعه به پزشک متخصص برای دریافت مشورت و تشخیص قطعی بیماری و ارائه درمان می‌باشد. 
پیش‌تر گفته شد تنگی کانال نخاعی علل متفاوتی نیز دارد که برخی از مهم‌ترین علت‌های تنگی کانال نخاعی عبارت‌اند از:
  • آسیب ستون فقرات  
  • دژنراسیون و تخریب دیسک ستون مهره‌ها کمری و کانال نخاعی 
  • افزایش ضخامت ربات‌های بین ستون مهره‌ها
در ادامه به توضیح برخی از این علل مهم خواهیم پرداخت.

تنگی کانال نخاعی به علت آرتروز

حقیقت این است که ستون مهره‌ها توسط غضروفی صاف به یکدیگر متصل شده است که به آن دیسک گفته می‌شود. زمانی که غضروف بین ستون مهره‌ها یا همان دیسک غضروفی دچار تحلیل می‌گردد و سایش استخوان‌های ستون مهره بر یکدیگر افزایش پیدا می‌کند که می‌تواند منجر به بروز تشکیل ترکیباتی مانند خار استخوانی شود. این ساختارها که به‌عنوان استیوفیت شناخته می‌شوند به‌طورکلی می‌تواند منجر به تنگ‌تر شدن کانال نخاعی و فشار بر روی طناب نخاعی و بعضاً اعصاب نخاعی گردن است. 

تخریب دیسک‌ها

به‌طورکلی با افزایش سن دیسک‌ها که حاوی مقادیر بالای آب هستند، آب خود را ازدست‌داده و آهسته‌آهسته صاف می‌شوند. از طرف دیگر سوراخ بین مهره‌ها که محل عبور اعصاب بین نقاط می‌باشد نیز باریک‌تر می‌گردد. در نتیجه بروز اتفاق دیسک خانم  بیشتر ممکن است دچار بیرون‌زدگی و فتق گردند و بر روی کانال نخاعی شامل عصب و طناب نخاعی فشار وارد کنند و همچنین اعصاب نخاعی که از سوراخ‌های بین مهره‌ای عبور می‌کنند را مورد فشار قرار دهد. 
در چنین مواردی به طور معمول چنانچه بیماری شدت یابد حاضر است که عمل جراحی برداشتن دیسک یا بتواند جاگذاری پروتزهای دیسک صورت پذیرد. 
تنگی کانال نخاع به علت افزایش ضخامت رباط‌های کننده و خالی:
حقیقت این است که ستون مهره‌ها دارای رباط‌ها می‌باشد که آنها را دربرگرفته‌اند. این ربات‌ها در طول زمان ضخیم‌تر می‌گردند و بافتشان و الاستیسیته  یا به‌عبارت‌دیگر انعطاف‌پذیری‌شان را ازدست‌داده و سخت‌تر مانند استخوان می‌شود. این سخت‌تر شدن و کاهش انعطاف‌پذیری می‌تواند فشار مضاعفی بر طناب نخاعی وارد کند. با افزایش این فشار تنگی کانال نخاعی رخ می‌دهد و علائم تنگی کانال نخاعی در فرد ظهور پیدا می‌کند. البته علل متنوع دیگری نیز وجود دارند که می‌تواند منجر به تنگی فعالیت‌های روزانه بااین‌وجود این شروع چندانی ندارند. شایع‌ترین علل مواردی هستند که پیش‌تر گفته شد.
 

غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع قبل از عمل جراحی، برای تنگی کانال نخاع چه بخوریم؟

زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع می‌شود، بسیاری ممکن است انتظار داشته باشند که برخی مواد غذایی می‌تواند تنگی کانال نخاع آنها و علائم ناشی از آن را به یکباره بهبود بخشد. بااین‌وجود حقیقت این است که مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع عمدتاً با تأثیری که بر روی کاهش وزن فرد می‌گذارد، منجر به بهبود درد ناشي از تنگی کانال نخاعی می‌گردد. 
به‌عبارت‌دیگر یکی از علل افزایش علائم تنگی کانال نخاعی در افراد، وزن بالا می‌باشد. به همین جهت داشتن یک رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع و از ترکیباتی که کالری کمتری دارند و منجر به سیری زودرس می‌شوند می‌تواند با کاهش وزن در بهبود تنگی کانال نخاع نیز تأثیرگذار باشد. همچنین بعضی از ترکیبات دارای آنتی‌اکسیدان نیز می‌توانند از میزان التهاب طناب نخاعی در کانال نخاعی بکاهد و به‌این‌ترتیب شرایط بهبودی را تسریع بخشد. 
به‌طورکلی برخی از مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع عبارت‌اند از:
  • کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به‌ویژه کربوهیدرات‌های ساده مانند قند و چربی‌هایی مانند چربی‌های اشباع شده: این ترکیبات علاوه‌برآن که منجر به کاهش افزایش وزن فرد می‌گردد، می‌تواند از اثر اکسیدان‌ها نیز جلوگیری کند و به این شکل یکی از ارکان اصلی مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع می‌باشد. 
  • استفاده سبزی‌ها و ترکیبات دارای فیبر مانند کاهو، کلم، اسفناج و میوه‌جات: این ترکیبات به علت حجم‌پذیری بالایی که دارند باعث سیرشدن سریع فرد می‌گردند و به این طریق می‌توانند منجر به کاهش وزن شود. همچنین میوه‌جات مانند گوجه، پرتقال و غیره دارای مقادیر بالایی ترکیبات آنتی‌اکسیدان هستند که می‌تواند منجر بهبود درد و التهاب طناب نخاعی باشد. 
  • استفاده از مکمل‌های غذایی و برخی ترکیبات ویتامینی مانند ویتامین ب و ث می‌تواند با اثر آنتی‌اکسیدان خود منجر به بهبود درد کمر شود: همچنین ویتامین e اثر آنتی‌اکسیدان قابل‌توجهی دارد و از التهاب و درد کمر می‌کاهد نیز از جمله مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع است.
  • استفاده از دم‌نوش‌های گیاهی: به‌طورکلی دم‌نوش‌های گیاهی با تأثیری که بر روی اعصاب مرکزی و کاهش استرس و اضطراب فرد دارند، می‌تواند باعث شل‌شدن عضلات و در نتیجه کاهش فشار وارد بر طناب نخاعی و اعصاب وارده به آن شوند. به همین جهت استفادة روزانه از این ترکیبات می‌تواند با بهبود نسبی علائم ناشی از تنگی کانال نخاعی همراه باشد.
 

اگر غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع کافی نبود اقدام درمانی میسر چیست؟

اما یک سؤال زمانی که غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع کافی نبود اقدام درمانی میسر چیست؟ طیف وسیعی از درمان‌ها برای بهبود بیماری تنگی کانال نخاعی مطرح می‌باشد. این رو‌ش‌های درمانی در مراحل مختلف به شکل متفاوتی مورداستفاده قرار می‌گیرند و ازاین‌جهت هرکدام نیز روش درمانی، خاص خود را دارد. 
برای همین هم لازم است که در صورت شک به تنگی کانال نخاع به پزشک متخصص مراجعه نموده تا ضمن تشخیص علت بیماری، بهترین درمان را برای فرد انتخاب کند. برخی از مهم‌ترین روش‌های درمان در صورت کفی نبودن ‌غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع، عبارت‌اند از: 
  • تغییر لایف‌استایل و جلوگیری از حرکاتی که منجر به افزایش درد می‌شود
  • ورزش‌درمانی و پیاده‌روی
  • مصرف داروهای شیمیایی
  • افزایش استراحت
  • فیزیوتراپی
  • طب سوزنی و ماساژ
  • استفاده از ترکیبات داروهای گیاهی و طب سنتی
  • جراحی
در ادامه در مورد هر یک از روش‌ها درمان در زمان عدم کفایت مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع، صحبت خواهیم کرد. 

کاهش فشار وارده بر کانال نخاعی با استفاده از تغییر حالت فیزیکی

حقیقت این است که کلیه بیمارانی که مبتلا به تنگی کانال نخاعی کمر و گردن هستند پس از مدتی متوجه این حقیقت می‌شوند که زمانی که ایستاده‌اند و یا در حال راه‌رفتن هستند چنانچه به جلو خم شوند از میزان درد ناشی از تنگی کانال نخاعی آنها در ناحیه کمر و یا گردن کاسته می‌گردد. همچنین متوجه شده‌اند که در هنگام خوابیدن با بالاآوردن زانو‌های خودشان به سمت قفسه سینه خیلی قفسه سینه. نقطه‌نقطه رفتن پوزیشنی مانند بچه تازه متولد شدی که خوابیده است، از میزان درد آنها در حالت استراحت و خوابیده کاسته می‌گردد. 
حقیقت این است که در چنین شرایطی ستون مهره‌ها در یک راستا قرار می‌گیرد و درنتیجه تنگی ناشی از هم‌راستا نبودن ستون مهره‌ها کاهش می‌یابد و درد بهبود پیدا می‌کند. استفاده از این روش برای موارد خفیف تا متوسط می‌تواند از افزایش التهاب جلوگیری کند و تا حدی از درد ناشی از تنگی کانال نخاعی بیمار بکاهد. 

استفاده از داروهای شیمیایی

به‌طورکلی استفاده از داروهای شیمیایی در بیماری تنگی کانال نخاعی کمر نیز یکی از رایج‌ترین روش‌های درمانی می‌باشد. بررسی‌ها و تحقیقات و آمار نشان داده است که چیزی در حدود ۶۵ درصد بیماران صرفاً با استفاده از داروهای شیمیایی و برخی از توصیه‌های مراقبتی می‌توانند از میزان درد ناشی از تنگی کانال نخاعی خود در ناحیه گردن یا کمر به‌صورت چشمگیری بکاهند و نیازی به عمل جراحی به هرگونه اقدام تهاجمی دیگری نداشته باشد. 
برخی از مهم‌ترین داروهای شیمیایی که برای بهبود و کاهش درد ناشی از تنگی کانال نخاع مورداستفاده قرار می‌گیرد عبارت‌اند از: 
  • داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی 
  • داروهای شل‌کننده عضلانی
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی که این داروها به‌طورکلی شامل ترکیباتی مانند ناپروکسن، آسپیرین، ایبوپروفن و سایر ترکیبات می‌شوند که با کاهش میزان التهاب و همچنین درد منجر به بهبود چشمگیر در علائم ناشی از تنگی کانال نخاعی می‌گردند. استفاده از این داروها می‌بایست متناسب با نظر پزشک صورت پذیرد چرا که می‌توانند با عوارض مختلفی از جمله عوارض گوارشی و افزایش شاخصه بروز زخم معده همراه باشد. 
داروهای شل‌کننده عضلانی طیف وسیعی از داروها من‌جمله داروی پرگابالین و گاباپنتین را شامل می‌گردد که با شل کردن عضلات و کاهش مقاومت عضلانی می‌توانند باعث یک راستا شدن ستون مهره‌ها و کاهش درد ناشی از تنگی کانال نخاعی گردند به مقدار بسیار کمی در کنار داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی می‌توانند بهترین اثر درمانی را برای بهبود بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی داشته باشد. 

تزریق مستقیم

تزریق مستقیم به کانال نخاعی که به‌عنوان تزریق اپیدورال شناخته می‌شود شامل تزریق یک داروی ضدالتهابی قوی مانند داروهای ضدالتهابی استروئیدی شامل کورتیکواستروییدها به داخل کانال نخاعی می‌باشد که می‌تواند به‌صورت، حاد و لحظه‌ای از میزان التهاب و تورم طناب نخاعی بکاهد. این روش یک روش نسبتاً تهاجمی و خطرناک می‌باشد و ازاین‌حیث با روش استفاده از مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع بسیار متفاوت بوده و می‌بایست حتماً با صلاح دید پزشک و توسط پزشک متخصص صورت پذیرد تا امکان آسیب عصبی ناشی از آن به کمترین مقدار ممکن برسد. 
به طور معمول این روش در افرادی که مبتلا به تنگی کانال نخاعی درجات شدید هستند و بعد از درمان‌های مختلف داروهای شیمیایی و حرکات اصلاحی بهبود پیدا نکرده‌اند مورداستفاده قرار می‌گیرد.

طب سوزنی و ماساژدرمانی

به‌طورکلی استفاده از درمان‌های دستی مانند ماساژ و همچنین طب سنتی می‌تواند باعث بهبود تنگی کانال نخاعی کمر گردد. این روش‌ها مانند استفاده از غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع از گذشته مورداستفاده بوده‌اند و امروز نیز توسط متخصصان طب فیزیک و بعضاً طب سنتی برای بیمار متناسب با شرایطش توصیه می‌گردد. 
استفاده از ماساژدرمانی به علت اثری که بر روی شل‌شدن عضلات می‌گذارد می‌تواند منجر به بهبود گرفتگی عضلانی و کاهش فشار عصبی بر روی طناب نخاعی و اعصاب محیطی مرتبط شده و در نتیجه باعث بهبود علائم تنگی کانال نخاعی گردد. از طرف دیگر طب سوزنی می‌تواند منجر به ریلکس شدن عضلات گردند که عموماً با انجام عمل ماساژ بهبود پیدا نمی‌کنند و کماکان در حالت انقباضی خود به سر می‌برد. 
نکته بسیار مهم این است که کلیه این روش‌ها می‌بایست توسط پزشک متخصص و فرد متبحر صورت‌پذیرند تا فرد دچار عوارض جانبی نشود. 
 
 

عوارض تنگی کانال عصبی چیست و غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع چه اثری بر کاهش عوارض دارد؟

زمانی که صحبت از عوارض تنگی کانال نخاعی می‌شود، حقیقت این است که بر اساس محل درگیری، عوارض تنگی کانال نخاعی می‌تواند متفاوت باشد. نکته جالب دیگر این است که بسیاری از بیماران تنگی کانال نخاعی در گردن و کمر را همراه با یکدیگر تجربه می‌کنند لذا عوارض ناشی از تغییر کانال نخاعی گردنی و کمری هر دوی آن‌ها در این افراد بروز پیدا می‌کند. 
به طور معمول عوارض تنگی کانال نخاعی در افرادی بروز پیدا می‌کند که به مدت طولانی به علائم ناشی از درد کمر و تنگی کانال نخاعی بی‌تفاوت بوده از مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع استفاده نکرده و اقدامی برای درمان آن نکرده‌اند. عمده این عوارض به‌صورت تشدید علائم ناشی از تنگی کانال نخاعی می‌باشد. بااین‌حال دو عارضه آن فلج نسبی دست در تنگی کانال نخاعی گردنی و فلج ناحیه پا، اندام تحتانی و بی‌اختیاری ادراری و مدفوعی در تنگی کانال نخاعی کمری می‌باشد. 
در صورت بروز هر کدام از موارد زیر جراحی تنگی کانال نخاعی برای فرد یک مورد اورژانسی می‌باشد که می‌بایست در سریع‌ترین زمان ممکن صورت پذیرد چرا که در صورت بی‌توجهی و عدم درمان با آسیب دائمی نخاع و به‌احتمال زیاد فلج کامل فرد از ناحیه گردن و یا کمر به پایین همراه خواهد بود. ازاین‌جهت بسیار مهم است که علائم تنگی کانال نخاعی شناخته شود تا از بروز عوارض تنگی کانال نخاع جلوگیری کرد. 
همان‌طور که گفته شد در صورت شناسایی تنگی کانال نخاعی و درمان به‌موقع آن، این بیماری به‌راحتی درمان‌پذیر خواهد بود، درحالی‌که زمانی که عوارض آن مانند بی‌اختیاری ادرار و بی‌حسی و اختلال در حرکت در دست‌وپا رخ دهد معمولاً شانس بهبودی فرد به مقدار بسیار بالایی کاهش پیدا کند.
همان‌طور که پیش‌تر گفته شد جدای از مصرف مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع، یکی از روش‌های درمانی تنگی کانال نخاعی، جراحی می‌باشد. بااین‌وجود جراحی تنها برای ۵ تا ۶ درصد افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع صورت می‌پذیرد. چرا که روش جراحی یک روش بسیار تهاجمی می‌باشد و علی‌رغم آن که توسط پزشکان متخصص و متبحر صورت می‌پذیرد می‌تواند عوارض متعددی بعد از جراحی تنگی کانال نخاعی رخ دهد. 
برخی از مهم‌ترین این عوارض عبارت‌اند از: 
  • خونریزی
  • عدم ادغام‌شدن مهره‌ها
  • عفونت
  • ترومبوز وریدی عمقی
  • شکستگی پیچ‌ومهره
  • رد پیوند
  • سندرم گذرا
  • درد مداوم
در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

عدم ادغام‌شدن مهره‌ها

حقیقت این است که بعد از عمل تنگی کانال نخاع ممکن است مهره‌ها با یکدیگر ادغام نشوند و بهبود به آن صورت که انتظارش می‌رود صورت نپذیرد. به‌طورکلی عدم جوش‌خوردن مهره‌ها در افرادی که دچار پوکی‌استخوان و چاقی و اضافه‌وزن هستند شایع می‌باشد. همچنین سیگارکشیدن می‌تواند از بهبودی و هم‌جوشی مهره‌ها جلوگیری کند. 
به همین دلیل تجربه نشان داده است که عمل جراحی تنگی کانال نخاعی در افرادی که وزن کمی دارند. مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع مصرف می‌کند و دچار بیماری پوکی‌استخوان نیستند و از مواد مخدر و سیگار استفاده نمی‌کنند نسبت به افرادی که اضافه‌وزن دارند و یا دچار پوکی‌استخوان هستند و از زمان جوانی سیگار می‌کشیده‌اند، بسیار بیشتر می‌باشد.

ترومبوز وریدی عمقی

یکی از بیماری‌های خطرناک و کشنده می‌باشد که در کلیه افرادی که تحت اعمال جراحی سنگین قرار می‌گیرند، شانس بروز دارد. در این بیماری، لخته‌های خونی در رگ‌های اندام تحتانی تشکیل می‌شود که می‌تواند به سمت عروق ریه و قلب حرکت کند و منجر به ایست قلبی گردد. به همین جهت است که ترخیص هرچه زودتر بیمار و توصیه به حرکت‌کردن بعد از کلی اعمال جراحی سنگین من‌جمله عمل جراحی تنگی کانال نخاع می‌تواند از شانس بروز ترومبوز وریدی عمقی جلوگیری کند. همچنین استفاده از داروهای ضد انعقادی بعد از عمل جراحی طبق نظر پزشک متخصص باید صورت پذیرد. 

شکستگی پیچ‌ومهره

حتماً شنیدید که برخی افرادی که تحت عمل جراحی تنگی کانال نخاعی قرار گرفته‌اند پس از گذشت مدت اندکی مجدد برای تعمیر یا تعویض مهره تحت عمل جراحی دیگری قرار می‌گیرند. گاهی پیچ و مهره‌هایی که برای تثبیت ستون مهره‌ها و فقرات مورداستفاده قرار می‌گردد. به علت وزن بیش از حد بیمار و دلایل متنوع دیگر دچار شکستگی می‌شود. در چنین مواردی برای بهبودی کامل لازم است که عمل جراحی دومی صورت پذیرد. 

رد پیوند

جزو عوارض بسیار نادر می‌باشد چرا که به طور عمده پیوند از استخوان خود فرد صورت می‌پذیرد. بااین‌وجود چیزی حدود یک تا سه درصد افرادی که تحت عمل جراحی تنگی کانال نخاعی به روش پیوند استخوان قرار می‌گیرند. استخوان پیوند را پس‌زده در چنین مواردی که شانس بروز رد پیوند، احتمال می‌رود لازم است که فیوژن مهره‌ها با استفاده از وسایل افزایش‌دهنده استحکام مانند پیچ‌ومهره صورت پذیرد تا شانس بروز رد پیوند کاهش می‌دهد. 

سندرم گذرا

گاهی پس از فیوژن مهره‌ها، مهره‌های بالا و پایین نقطه مدنظر درد بیشتری را حس می‌کنند چرا که تحت فیوژن بیشتری قرار می‌گیرند. در چنین مواردی لازم است به پزشک متخصص مراجعه شود تا نیاز به جراحی مجدد یا هر گونه اقدام درمانی مدنظر قرار گیرد. 
تحقیقات نشان داده است که استفاده از غذاهای با مقادیر چربی بسیار کم و همچنین دارای ویتامین‌های آ و ای می‌تواند منجر به کاهش عوارض ناشی از عمل جراحی تنگی کانال نخاعی گردد. ترکیبات ویتامین دارای مقادیر بسیار بالای آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند باعث بهبود هرچه سریع‌تر التهاب ناشی از عمل جراحی در بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی شوند و به این شکل در کاهش عوارض نقش داشته باشند. 
از طرف دیگر مصرف سیگار و دخانیات و استفاده از مواد روان‌گردان، رژیم غذایی حاوی مقادیر بسیار زیادی چربی می‌تواند منجر به تولید مواد اکسیدان شود. بعد از عمل جراحی توصیه نمی‌گردد تا عوارض ناشی از عمل جراحی تنگی پياده نخاعی کاهش یابد. نکته بسیار مهم دیگر مصرف مقادیر بالای پاپ پس از عمل جراحی تنگی کانال نخاعی می‌باشد. 
مثلاً آب می‌تواند منجر به افزایش جریان خون و در نتیجه کاهش التهاب در محل جراحی گردد. از طرف دیگر آب با افزایش بافت دیسک‌های بین مهره‌ای که حاوی مقادیر بسیار زیادی آب و ترکیبات هیالورونیک اسید می‌باشد، می‌شود و در نتیجه می‌تواند در بهبودی پس از عمل جراحی نقش مهمی داشته باشد. همچنین استفاده از ترکیبات غذایی حاوی مقادیر بالایی پوتین می‌تواند دوره نقاهت و بهبودی پس از عمل جراحی تنگی کانال نخاعی را بهبود بخشد.
 

سخن پایانی

در این مقاله در مورد غذاهای مفید برای تنگی کانال نخاع و اینکه برای تنگی کانال نخاع چه بخوریم؟ توضیح داده شد. گفته شد که تنگی کانال نخاع یک بیماری شایع می‌باشد که علل و علائم متنوعی دارد. همچنین درصورتی‌که به آن توجه نشود می‌تواند فرد را دچار خونریزی مانند فلج اندام تحتانی و فوقانی کند. از طرف دیگر یکی از روش‌های ساده درمان استفاده از غذای مفید برای تنگی کانال نخاع می‌باشد. 
اینکه بهترین روش درمانی برای تنگی کانال نخاعی چیست باتوجه‌به شرایط هر فردی متفاوت است و نمی‌توان برای همه یک نسخه پیچید! در شرایطی که این عارضه جزئی باشد با مصرف مواد غذایی مفید جهت بهبود تنگی مجرای نخاع می‌توانید آن را بهبود دهید. اما در شرایطی که وضعیتتان جدی باشد مصرف مواد غذایی به‌تنهایی اثرگذار نیست و باید در کنار مصرف این غذاها، از درمان‌های دیگر نظیر مصرف دارو یا درمان‌های تهاجمی‌تر هم استفاده شود.
کلینیک درمانی ما یکی از بهترین مراکز درمانی در زمینه درمان تنگی کانال نخاعی است. پزشکان متخصص ما در کلینیک فوق‌تخصصی آماده ارائه بهترین راه کارهای درمانی و روش‌های جلوگیری از این عارضه به شما مراجعه‌کنندگان محترم هستند.
تماس و اخذ نوبت ویزیت با پزشک متخصص
دکتر فرزاد مریخ بیات

جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو