نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
همه چیز را در مورد سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر بدانید؟
سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر، یکی از عوارض نادر اما ممکن بعد از جراحی دیسک کمر است. ممکن است برخی از بیماران با آن مواجه شوند. در این وضعیت، بعد از عمل دیسک کمر، فرد احساس سرگیجه، ناپایداری و گیجی می‌کند. این احساس معمولاً به دلیل تغییرات در فشار مایع نخاعی در اثر جراحی ایجاد میشود. عوامل متعددی می‌توانند به سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر منجر شوند، از جمله عوارض جراحی، عوامل مربوط به بیمار و وضعیت دیسک قبلی. این مشکل معمولاً به‌تدریج بهبود می‌یابد و برای کنترل آن از داروها یا تمرینات فیزیکی استفاده میشود. مهم‌ترین نکته این است که بیماران باید به‌دقت به توصیه‌های بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر در مورد مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر عمل کنند. در صورت وجود هر گونه ناراحتی یا تغییرات غیرمعمول در وضعیت خود به پزشک خود اطلاع دهید.
آنچه در این مقاله می خوانید:
علائم و نشانههای سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر
علائم و نشانههای می‌تواند بر زندگی روزمره بیمار تأثیر مهمی بگذارد. این علائم شامل سرگیجه، ناپایداری تعادل، گیجی، و حتی تهوع و استفراغ میشود. این مشکلات باعث محدودیت در انجام وظایف روزمره، رانندگی، و کیفیت زندگی خواهند شد. بیماران ممکن است از اضطراب ناشی از علائم نگران کنند سرگیجه، دچار استرس هم شوند.
علاوه بر این، تأثیرات علائم بر ارتباطات اجتماعی نیز می‌تواند قابل‌توجه باشد. زیرا بیماران ممکن است از شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و تفریحی منصرف شوند. مدیریت و درمان مناسب این علائم اهمیت دارد تا بیماران به طور کامل به بهبود برسند و بتوانند به زندگی عادی خود بازگردد.
پزشکان ممکن است از تمرینات فیزیکی، داروها، و مشاوره روانی برای کنترل و مدیریت این علائم استفاده کنند تا به بیماران کمک کنند، بهبود پیدا کند؛ بنابراین بهتر است علائم سرگیجه را دانسته و در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید.
علائم سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر
این یک احساس گیجی است که ممکن است به‌صورت حاد یا ملایم رخ دهد.
بیماران ممکن است در حفظ تعادل و پایداری در پاهای خود مشکل داشته باشند. به‌طورکلی احساس عدم تعادل و گیجی از علائم معمول سرگیجه پس از جراحی دیسک کمر محسوب میشود.
بعضی از بیماران ممکن است تهوع یا استفراغ را تجربه کنند.
از دیگر علائم سرگیجه می‌توان به سردرد اشاره کرد. در برخی موارد، سردرد همراه با سرگیجه ممکن است رخ دهد.
برخی از بیماران ممکن است به نور یا صدا حساسیت نشان دهند.
چرا بعد از عمل سرگیجه ایجاد میشود؟
ممکن است به علت عوامل متعددی ایجاد شود. از اصلی‌ترین عوامل ایجادکننده آن می‌توان به تغییرات در فشار مایع نخاعی اشاره کرد. در عمل دیسک کمر، غضروف بیرونی دیسک که عمدتاً از آب و مواد ژلاتینی تشکیل شده، برای تسهیل جراحی حذف میشود. این تغییرات ممکن است باعث تغییر در فشار مایع نخاعی شود که به نوبه خود منجر به ایجاد سرگیجه میشود.
علاوه بر این، خود جراحی و ترمیم بافت‌های بدن نیز می‌تواند عامل مؤثری در ایجاد سرگیجه باشد. ممکن است داروها یا استفاده از تجهیزات جراحی باعث تنظیم غیرطبیعی فشار در مغز و گوش‌ها شود که به عوارضی مانند سرگیجه، گیجی، یا اختلالات تعادل منجر میشود.
به‌طورکلی، یک عارضه موقت است و باگذشت زمان بهبود می‌یابد. اما درصورتی‌که علائم به مدت طولانی ادامه داشته و شدید باشند، باید به پزشک متخصص مراجعه شود. تا علت دقیق ایجادکننده مشخص شود و بر اساس علت، پزشک درمان را آغاز کند.
عوامل ایجادکننده سرگیجه بعد از عمل جراحی دیسک کمر
عوامل متعددی می‌توانند تأثیر داشته باشند. در ادامه به توضیح بیشتر در مورد برخی از این عوامل می‌پردازیم.
-
♦ تغییرات فشار مایع نخاعی:
بعد از عمل جراحی دیسک کمر، حذف بخشی از دیسک و ایجاد فضای خالی در محل جراحی، فشار مایع نخاعی را تغییر می‌دهد و به عملکرد معمولی آن آسیب می‌رساند. این تغییرات ممکن است سبب ایجاد سرگیجه شود.
خود عمل جراحی و ترمیم بافت‌های بدن می‌توانند عواملی در ایجاد سرگیجه باشند. علاوه بر این داروها و تجهیزات جراحی استفاده شده در طی عمل، ممکن است عوارض جانبی داشته باشند که از آن جمله می‌توان به سرگیجه اشاره کرد.
جراحی دیسک کمر ممکن است منجر به تغییرات فیزیکی در ناحیه کمر شود. این تغییرات تعادل بدن را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و در برخی موارد سبب سرگیجه خواهد شد.
عواملی مثل سن بیمار، وضعیت سلامت بدن، تاریخچه پزشکی، و وضعیت دیسک قبلی می‌توانند تأثیر داشته باشند. برخی افراد ممکن است حساسیت بیشتری به تغییرات پس از عمل داشته باشند.
روش‌های تشخیص سرگیجه بعد از عمل
تشخیص سرگیجه جراحی دیسک کمر بر اساس نشانه‌ها، معاینه جسمانی و تست‌های تخصصی انجام میشود. اولین گام در تشخیص سرگیجه بعد از جراحی دیسک کمر، مصاحبه پزشک با بیمار است. در این مرحله، بیماران علائمی مانند سرگیجه، ناپایداری تعادل و گیجی را گزارش می‌دهند.
بعد از مصاحبه، معاینه جسمانی توسط پزشک انجام میشود. این معاینه شامل بررسی حالت کلی بیمار، بررسی تعادل و کارکرد گوش و سیستم عصبی مرکزی میشود. همچنین تست‌های تخصصی مانند تست‌های چشمی‌سر و تست‌های گوشی ممکن است به‌منظور تشخیص سرگیجه انجام شود.
علاوه بر این، در مورد تشخیص سرگیجه تست‌های تصویربرداری مغز و نخاع می‌توانند مفید باشند. تصویربرداری از نخاع و مغز ممکن است نشان دهد که آیا تغییرات در ساختار مغز یا نخاع ناشی از جراحی دیسک کمر باعث سرگیجه شده یا نه.
در مجموع باید گفت: تشخیص بیماری نیازمند جمع‌آوری اطلاعات از تاریخچه بیمار، معاینات فیزیکی و تست‌های تخصصی است. این کار باید توسط پزشک متخصص انجام شود تا پزشک باتوجه‌به علائم و علت ایجادکننده درمان مناسب را تجویز کند.
راهکارهای پیشگری از بروز سرگیجه بعد از عمل
احتمال بروز را می‌توان با رعایت توصیه‌های زیر کاهش داد:
-
♦ انتخاب پزشک و مرکز جراحی معتبر:
انتخاب یک پزشک متخصص و مرکز جراحی باتجربه و خوب در زمینه جراحی دیسک کمر، می‌تواند خطر بروز عوارض مختلف از جمله سرگیجه را کاهش دهد.
-
♦ کسب اطلاعات دقیق از عمل:
پیش از عمل، باید از پزشک خود اطلاعات دقیقی در مورد جزئیات عمل، عوارض ممکن و راهکارهای جلوگیری از عوارض دریافت کنید. رعایت همه دستورات پیش از عمل، مثل نخوردن غذا و نوشیدنی قبل از عمل، می‌تواند کاهش‌دهنده احتمال بروز سرگیجه باشد. علاوه بر این بهتر است قبل از عمل با مشورت پزشک مصرف داروهای قبلی خود را هم متوقف کنید.
-
♦ انجام فعالیت‌های خطرناک:
تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، از انجام فعالیت‌های خطرناک مثل رانندگی یا کارهایی که تعادل را مختل می‌کنند. خودداری کنید. از طرفی دیگر با رعایت توصیه‌های پزشک امکان بهبود سریع‌تر نیز افزایش می‌یابد.
عوارض سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر
می‌توانند بر زندگی بیماران تأثیرات مختلفی بگذارند. این عوارض عبارت‌اند از:
سرگیجه می‌تواند تعادل و پایداری بیمار را تحت‌تأثیر قرار دهد. به‌این‌ترتیب منجر به مشکلات در حرکت و انجام وظایف روزمره می¬شود. این محدودیت‌ها ممکن است بر فعالیت‌های مثل رانندگی، بالارفتن از پله و حتی صحبت‌کردن تأثیر بگذارند.
بعد از جراحی دیسک کمر، برخی از بیماران اضطراب ناشی از علائم مختلفی از جمله سرگیجه را تجربه می‌کنند. این اضطراب ممکن است تأثیر منفی بر روان بیمار داشته باشد و به‌تدریج به مشکلات روانی تبدیل شود.
-
♦ تأخیر در بازگشت به فعالیت‌های روزمره:
برخی از بیماران ممکن است به دلیل علائم سرگیجه، ناپایداری تعادل و گیجی، تأخیر در بازگشت به فعالیت‌های روزمره داشته باشند. در چنین مواردی برای بهبود به زمان بیشتری نیاز است.
به‌طورکلی، عوارض سرگیجه بعد از جراحی دیسک کمر معمولاً موقت هستند و معمولاً با تداوم درمان و تمرین‌های فیزیکی مناسب بهبود می‌یابند. بااین‌حال، در صورت بروز علائم شدید یا طولانی‌مدت، باید به پزشک مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.
تمرینات فیزیکی برای کاهش سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر
تمرینات فیزیکی قبل از عمل دیسک کمر می‌توانند به بهبود عضلات، تعادل، و استقامت شما کمک کند. به‌این‌ترتیب احتمال بروز سرگیجه را کاهش می‌دهند. در ادامه، تمریناتی را شرح می‌دهم که می‌توانید قبل از عمل دیسک کمر انجام دهید:
-
♦ تمرین‌های تقویت عضلات محوری:
تمریناتی مانند پلاک و کشش عضلات شکمی و پشتی به تقویت عضلات محوری (عضلات پهلوها، شکم، و کمر) کمک می‌کنند. این عضلات به حمایت از ناحیه کمر و تعادل شما کمک خواهند کرد.
تمرینات تعادلی مانند ایستایی پا، تعادل بر روی توپ قدرت تعادل و پایداری شما را بهبود می‌دهند. به‌این‌ترتیب از سرگیجه پیشگیری میشود.
-
♦ تمرین‌های کاردیوواکولر:
تمرین‌های کاردیو مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا به افزایش استقامت عضلات و بهبود عملکرد قلب و ریه کمک زیادی می‌کنند.
در صورت داشتن وزن اضافی، تلاش برای کاهش وزن به بهبود عملکرد کمر و تعادل کمک زیادی می‌کند.
-
♦ مشاوره با پزشک و توصیه‌های خاص:
مهم‌ترین قدم قبل از انجام تمرینات، مشاوره با پزشک متخصص است. پزشک می‌تواند بر اساس وضعیت شما و نیازهای جسمانی توصیه‌های خاصی را ارائه دهد. نکته مهم دیگر این است که تمرینات را بادقت و تحت‌نظر یک متخصص فیزیوتراپی یا مربی ورزشی انجام دهید.
درمانهای خانگی برای کاهش سرگیجه بعد از عمل دیسک
برای کاهش سرگیجه می‌تواند از درمانهای خانگی که در ادامه توضیح می‌دهیم، استفاده کنید.
-
♦ توقف مصرف داروهای مؤثر بر سیستم عصبی:
قبل و بعد و با مشورت پزشک، مصرف داروهایی که ممکن است سبب تشدید سرگیجه شوند را متوقف کنید.
استراحت کافی و پیروی از توصیه‌های پزشک برای جلوگیری از بروز سرگیجه مؤثر است.
-
♦ تمرینات تعادلی و تنفسی:
تمریناتی مانند تمرین تعادلی بر روی یک پا، تمرین تنفس عمیق و تمرینات تعادلی با چشم‌های بسته به بهبود تعادل و کاهش سرگیجه کمک می‌کنند.
برای جلوگیری از بروز سرگیجه بهتر است رفتارهای ایمن داشته باشید. به بیانی بهتر در خانه و در محیط روزمره، از ایستادن ناگهانی یا تغییرات سریع وضعیت خودداری کنید.
رژیم غذایی سالم با مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم برای تقویت سیستم عصبی و تعادل بدن بسیار مفید هستند.
-
♦ کم‌کردن استفاده از الکل و تنباکو:
مصرف الکل و تنباکو می‌تواند عوارض سرگیجه را تشدید کند.
مهم‌ترین نکته این است که در صورت بروز هر گونه تغییری در شرایط فیزیکی بدن با پزشک متخصص مشورت کنید. بهتر است راهنمایی‌های پزشک رعایت شود.
درمانهای طب سنتی برای کاهش سرگیجه بعد از عمل دیسک
گیاهان دارویی می‌توانند به‌عنوان درمان تکمیلی برای کاهش بیماری مورداستفاده قرار گیرند. این گیاهان دارویی ممکن است به تسکین علائم سرگیجه، کاهش استرس، و بهبود تعادل کمک کنند. بهتر است قبل از شروع هرگونه روش درمانی از جمله درمانهای گیاهی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در ادامه، به توضیح بیشتر در مورد چند گیاه دارویی مؤثر برای کاهش سرگیجه می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
زنجبیل در طب سنتی به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد اشتباهی خود کاربرد زیادی دارد. افزودن زنجبیل به برنامه غذایی روزانه سبب بهبود علائم ناشی از سرگیجه می¬شود. بهتر است زنجبیل به‌صورت تازه یا به‌عنوان چای زنجبیل مصرف شود.
موسیر دارای ویژگی‌های ضدالتهابی و ضد اشتباهی است. به همین دلیل موسیر سبب کاهش سرگیجه خواهد شد.
این گیاه دارویی دارای تأثیرات بهبود تدریجی تعادل و عملکرد سیستم عصبی است. مصرف دم‌نوش زنیان می‌تواند به کاهش سرگیجه و افزایش توانایی تعادل بدن کمک کند.
آویشن سرشار از مواد مغذی است. از جمله این مواد مغذی می‌توان به ویتامین سی و مواد آنتی‌اکسیدانی اشاره کرد. ترکیبات مغذی موجود در آویشن به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند. می‌توان آویشن تازه را به‌عنوان چاشنی در کنار غذاهای مختلف استفاده کرد.
چای متیل دارای ویژگی‌های آرامش‌بخش و ضد استفراغی است. به همین دلیل خوردن چای متیل سبب کاهش احساس گیجی میشود.
لاوندر گیاهی با رایحه آرامش‌بخش است. خ.اص آرامش‌بخش لاوندر می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. برای کاهش سرگیجه از خواص لاوندر غافل نشوید.
چای بابونه دارای خواص ضدافسردگی و ضد اضطرابی است. مصرف منظم چای بابونه می‌تواند به بهبود استحکام عصبی کمک کند.
گل‌گاوزبان دارای خواص ضد استرس و افزایش تمرکز است. مصرف دم‌نوش گل‌گاوزبان تأثیر مثبتی در تقویت و بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن دارد.
سایر درمان های سرگیجه بعد از عمل دیسک
سرگیجه می‌تواند برای بیماران ناخوشایند باشد، اما روش‌های درمانی متنوعی وجود دارد که به کاهش علائم و بهبود تعادل کمک می‌کنند. اولین گام در درمان سرگیجه بعد از جراحی، مشورت با پزشک متخصص است. پزشک شما ممکن است تمرینات تعادلی و فیزیکی مناسب را توصیه کند. این تمرینات می‌توانند عضلات محوری را تقویت کرده و تعادل را بهبود دهند.
درصورتی‌که سرگیجه شدید باشد، پزشک می‌تواند داروهای مؤثر برای کاهش سرگیجه را تجویز کند. همچنین، در موارد خاص، جراحی مجدد ممکن است به‌عنوان راه‌حل آخر در نظر گرفته شود. در کل، تمرکز بر روی توصیه‌های پزشک و پیروی دقیق از دستورات و تمرینات او، از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر می-خواهید روند بهبود شما سرعت بیشتری داشته باشد و هیچ عارضه جانبی را تجربه نکنید، حتماً با پزشک متخصص در ارتباط باشید.
سخن پایانی
سرگیجه بعد از عمل دیسک کمر، یک عارضه ناخوشایند و دلسردکننده است. وجود این عارضه جانبی سبب آزرده‌خاطر شدن بیمار میشود. اما باید به یادداشت که با رعایت دقیق توصیه‌های پزشک و تمرین‌های فیزیکی منظم، می‌توان از آن جلوگیری کرد و بهبودی سریع‌تر را تجربه کنید. تأثیرگذارترین راه برای پیشگیری و کاهش سرگیجه، مشورت با پزشک متخصص و پیروی از دستورات او است.
همچنین، کسب اطلاعات کافی در مورد عمل و عوارض جانبی آن، به بیماران کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری به انجام جراحی دیسک کمر بپردازند. اگر علائم سرگیجه به‌مرورزمان بهبود نیابد یا شدت بیشتری پیدا کند، حتماً باید به پزشک خود اطلاع دهید. در چنین شرایطی پزشک سایر شرایط بیمار را مورد بررسی قرار می‌دهد. سپس باتوجه‌به شرایط بیمار و علت ایجادکننده سرگیجه، درمان مناسب تجویز میشود.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو