نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
سیر تا پیاز "آیا بعد از عمل دیسک کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟"
آیا بعد از عمل دیسک کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ در مواقعی ممکن است فوتبالیست‌ها برای درمان دیسک در کمر مجبور به عمل جراحی شوند. عمل دیسک در کمر یکی از چالش‌برانگیزترین جراحی‌ها برای ورزشکاران حرفه‌ای است، به‌ویژه برای فوتبالیست‌ها که نیاز به تحرک و استقامت بالایی دارند. فوتبال بعد از عمل دیسک کمر مستلزم رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشکی و یک دوره توان‌بخشی کامل است.
فرد پس از جراحی دیسک در کمر به تمرینات توان‌بخشی و مراقبت‌های لازم پایبند باشد تا بتواند بهبودی آسان‌تری را تجربه کند و ریسک آسیب‌دیدگی بیشتر را کاهش دهد. به‌طورکلی ورزش‌هایی با برخورد بدنی و تکان‌های شدید مانند فوتبال می‌توانند فشار زیادی به ستون فقرات وارد کنند و خطر آسیب دوباره به دیسک را افزایش دهند. بنابراین قبل از بازگشت به چنین فعالیت‌هایی، مشورت با بهترین دکتر برای عمل دیسک کمر و ارزیابی دقیق وضعیت جسمانی ضروری است.
آنچه در این مقاله می خوانید:
فوتبال بعد از عمل دیسک کمر
یکی از رشته‌های ورزشی که طرف‌داران بسیار زیادی هم دارد فوتبال است البته که امروزه افراد بسیار زیادی به سمت فوتبالیست شدن روی آورده‌اند. اما در این میان نگرانی‌هایی وجود دارد و آن هم دررابطه‌با وجود دیسک قسمت کمر و علاقمندی شدید افراد به بازی فوتبال است. ورزش فوتبال تمرینات بسیار زیادی می‌طلبد به همین خاطر افرادی که به‌صورت مبتدی و یا حرفه‌ای فوتبال بازی می‌کنند احتمال اینکه به دیسک ناحیه کمر مبتلا شوند وجود دارد.
به همین خاطر فوتبالیست‌ها برای درمان دیسک قسمت کمر خود راه‌های درمانی مختلفی را امتحان می‌کنند. یکی از راه‌های درمان دیسک در کمر عمل جراحی است که به‌وفور انجام می‌شود. سؤالی که پس از عمل برای هر فوتبالیست مطرح می‌شود این است که آیا بعد جراحی دیسک قسمت کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ قطعاً فوتبال بعد از عمل دیسک کمر ممکن خواهد بود.
چگونه فوتبال پس از عمل دیسک کمر امکان‌پذیر است؟
اگر شما هم از جمله فوتبالیست‌هایی هستید که به‌تازگی عمل دیسک قسمت کمر انجام داده‌اید، و نگران این هستید که آیا بعد جراحی دیسک در کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ باید بگوییم چنین چیزی ممکن است اما اگر شما بتوانید طبق موارد زیر بعد عمل جراحی دوران نقاهت خود را بگذرانید:
بعد عمل جراحی دیسک قسمت کمر باید مدت طولانی استراحت مطلق داشته باشید.
باید از نشستن و ایستادن طولانی‌مدت بپرهیزید.
همه داروهای بعد عمل جراحی را باید به‌موقع مصرف کنید.
در مواقعی ممکن است نیازمند فیزیوتراپی یا انجام ورزش‌های معین و مشخصی باشید
قطعاً بعد عمل دیسک در کمر نباید هیچ وسیله سنگینی حمل کنید.
خم‌شدن بعد عمل جراحی دیسک قسمت کمر ممنوع است.
در این میان مصرف غذاهای سبک و آبکی در روزهای بعد عمل بسیار توصیه می‌شود. هرچند که مدت‌زمان دوران نقاهت برای هر فردی متفاوت است.
چه مدت پس از عمل جراحی دیسک کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟
قطعاً افرادی که به‌تازگی مورد عمل جراحی دیسک قسمت کمر قرار گرفته‌اند مدتی از بازی‌های فوتبال دور بوده‌اند نگران و مضطرب هستند که آیا بعد از عمل دیسک کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ به طور قطعی نمی‌توان دررابطه‌با مدت‌زمان دوران نقاهت پس از عمل دیسک قسمت کمر صحبت نمود همچنین نمی‌توان گفت که شما چه مدت بعد عمل می‌توانید فوتبال بازی کنید زیرا هر فردی بدن و بنیه خاص خود را دارد بنابراین پاسخ قطعی دراین‌رابطه وجود ندارد.
به‌عنوان‌مثال ممکن است فوتبالیستی سه ماه بعد عمل جراحی دیسک در کمر بتواند به‌راحتی فوتبال بازی کند اما فوتبالیست دیگری بعد گذشت یک سال هم قادر نباشد که به‌راحتی فوتبال بازی کند. هرچند که مدت‌زمان خوب شدن پس از چنین عملی به عوامل محیطی هم‌بستگی دارد.
فوتبال بازی‌کردن بعد از عمل دیسک قسمت کمر (آیا بعد جراحی دیسک ناحیه کمر میتوان فوتبال بازی کرد)
عوامل بسیار زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند یک فوتبالیست به دیسک قسمت کمر مبتلا شود. یکی از مهم‌ترین و دردآورترین ابتلا به دیسک در کمر در فوتبالیست‌ها می‌تواند ناشی از ضربه یا زمین‌خوردن فوتبالیست‌ها در زمین فوتبال باشد. به این معنا که فوتبالیست‌ها طی بازی بسیار زمین می‌خورند ممکن است با بازیکن‌های دیگر برخورد داشته باشند همین موضوع می‌تواند باعث ایجاد ضربات دردناک به ناحیه ستون فقرات کمر شود. البته که در درازمدت باعث بیرون‌زدن دیسک و در نهایت نیاز به عمل جراحی می‌شود.
سؤالی که ذهن هر فوتبالیست را مخدوش می‌کند این است که آیا بعد جراحی دیسک قسمت کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ البته که چنین چیزی ممکن است اما باز هم به عوامل درونی و بیرونی بدن فوتبالیست بستگی دارد. عوامل بیرونی شامل دوران نقاهت بعد عمل جراحی هستند. دررابطه‌با عوامل درونی بدن به ادامه این مطلب توجه فرمایید.
چقدر امکان دارد پس از جراحی دیسک کمر بتوان فوتبال بازی کرد؟
اکنون با خود می‌گویید آیا پس از جراحی دیسک قسمت کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ در پاسخ به چنین سؤالی باید حتماً عوامل درونی بدن بعد عمل جراحی دیسک در کمر را نیز بررسی نمود. زمانی که می‌گوییم عوامل درونی بدن در واقع قوای جسمانی فوتبالیست هم مدنظر است. شما عزیزان خوب می‌دانید که فوتبالیست‌ها از جمله ورزشکارانی هستند که بدنی قوی و فشرده دارند.
ازاین‌رو باید فشار بسیار زیادی را متحمل شوند تا کم‌کم علائم بهبودی بعد عمل جراحی در آنها ظاهر شود. در حقیقت بدن است که باید به جنگ با چنین بیماری برود و در نهایت موفق شود تا با درمان و به‌دست‌آوردن سلامتی بعد عمل جراحی آن را شکست دهد. تنها در این صورت است که فوتبالیست بعد از مدتی می‌تواند بر روی پاهای خود بایستد و در نهایت آمادگی‌های لازم برای بازی‌های فوتبال را به دست آورد.
چقدر بعد از عمل جراحی دیسک قسمت کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟
یک فوتبالیست در زندگی ورزشی خود با خطرات بسیار زیادی روبرو می‌شود که ممکن است اتفاقات جبران‌ناپذیری برای او رقم بزند. ممکن است یک فوتبالیست دردهای بسیار زیادی را تحمل کند اما نداند که علت آن چیست و نداند که برای ازبین‌بردن چنین دردهایی چه کاری از دستش برمی‌آید.
اگر فوتبالیستی دچار دردهای شدیدی از ناحیه ران و پشت ساق پا و حتی پشت زانو شود د سریعاً به پزشک مراجعه کند چرا که این‌ها همه علائم و نشانه‌هایی از وجود دیسک در کمر هستند که نباید نادیده گرفته شود. زیرا در صورت شدت بیرون‌زدگی دیسک نیاز به عمل جراحی است و قطعاً نگرانی‌هایی دررابطه‌با اینکه آیا بعد از عمل دیسک قسمت کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ ایجاد می‌شود. هرچند که پاسخ چنین سؤالاتی به فوتبالیست بستگی دارد.
آیا بعد از عمل دیسک کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟
راهکارهای بسیار زیادی وجود دارند که کمک می‌کنند شما فوتبالیستان عزیز حتی بعد از حس‌کردن دردهای شدید در ناحیه کمر و حتی احساس سوزن‌سوزن‌شدن یا مورمورشدن پاها و حتی پس از عمل جراحی دیسک قسمت کمر، بتوانید به‌راحتی فوتبال بازی کنید و از زندگی ورزشی خود لذت ببرید.
بنابراین، با خیال راحت می‌توانید به سؤال آیا بعد از جراحی دیسک در کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ پاسخ مثبت دهید زیرا راهکارهایی مثل انجام فیزیوتراپی و عدم حمل لوازم سنگین همچنین جلوگیری از انجام ورزش‌های صدمه زننده به کمر مثل دراز و نشست و اسکات و پریدن و بالاآوردن پاها در این راه شما را یاری می‌کنند. در حقیقت چنین راهکارهایی بعد از عمل جراحی دیسک قسمت کمر جهت ادامه‌دادن به بازی‌های فوتبال توصیه می‌شود.
احتمال فوتبال بازی‌کردن پس از جراحی دیسک در کمر چقدر است؟
بعد از تحمل دردهای شدید و طاقت‌فرسا قطعاً به فکر مراجعه به پزشک خواهید بود زیرا یک فوتبالیست نمی‌تواند در کنار بازی‌های فوتبال چنین دردهای شدیدی را تحمل کند بنابراین انتخاب پزشک در این برهه زمانی اهمیت بسیار زیادی خواهد داشت. شما می‌توانید با مراجعه به پزشک متخصص و یا فوق‌تخصص در زمینه جراحی دیسک قسمت کمر جهت درمان قطعی اقدام نمایید.
قطعاً اولین سؤالی که با مراجعه به پزشک به ذهنتان خطور می‌کند دررابطه‌با این است که آیا بعد از جراحی دیسک در کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ البته که پزشک معالج پاسخ مثبت خواهد داد زیرا فوتبالیست‌های بسیار زیادی در ایران و جهان وجود دارند که بعد از عمل جراحی دیسک قسمت کمر باز هم به بازی‌های فوتبال ادامه دادند حتی از قبل هم موفق‌تر افتخار آفریده‌اند.
انجام بازی‌های فوتبال بعد از عمل دیسک در کمر
اگر برای ادامه بازی‌های فوتبال به پزشک متخصص که عمل دیسک قسمت کمر را برایتان انجام داده مراجعه کنید و سؤالی تحت عنوان اینکه آیا بعد از جراحی دیسک در کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ از او بپرسید ممکن است با پاسخ منفی هم روبرو شوید. زیرا احتمال اینکه بعد از عمل دیسک قسمت کمر بتوانید فوتبال بازی کنید بستگی به‌شدت و مقدار بیرون‌زدگی دیسک و همچنین موفقیت‌آمیز بودن عمل جراحی آن نیز دارد.
در مواردی ممکن است شدت دیسک در کمر یک فوتبالیست به‌قدری شدید باشد که عمل جراحی موفقیت‌آمیزی را پشت سر نگذارد و در نهایت احتمال بهبودی کامل کمتر شود. در این صورت انجام بازی فوتبال بعد از عمل جراحی دیسک قسمت کمر بزرگی محسوب می‌شود که می‌تواند سلامت فوتبالیست را به‌شدت به خطر بیندازد بنابراین ممکن است پزشک از انجام آن جلوگیری به عمل آورد.
ارتباط عمل جراحی دیسک کمر و فوتبال بازی‌کردن
دیسک در ستون فقرات همه ما انسان‌ها وجود دارد اما فوتبالیست‌ها به علت ایجاد مصدومیت حین بازی دچار بیرون‌زدگی دیسک در کمر می‌شوند که اصطلاحاً فتق هم‌نام دارد، این موضوع می‌تواند بسیار خطرناک و دردناک باشد. زیرا باعث می‌شود فوتبالیست دردهای بسیار زیادی را متحمل شود و نتواند به‌راحتی به بازی خود ادامه دهد ازاین‌رو اگر شدت و مقدار بیرون‌زدگی دیسک زیاد باشد پزشک معالج تشخیص بر عمل جراحی می‌دهد.
آیا بعد از جراحی دیسک در کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ یا خیر؟ قطعاً پزشک تشخیص می‌دهد. اما به‌طورکلی اکثر فوتبالیست‌ها بعد عمل جراحی دیسک در کمر هم می‌توانند به بازی فوتبال ادامه داده و از آن لذت ببرند. بنابراین اگر باوجود عمل جراحی دیسک در کمر باز هم علاقمند هستید به بازی فوتبال ادامه دهید هیچ‌گونه نگرانی از این بابت وجود ندارد.
بازی فوتبال بعد از عمل دیسک ناحیه کمر
زمانی که ستون فقرات فوتبالیست به دلایل مختلفی دچار آسیب و صدمه می‌شود قطعاً پزشکان بسیار زیادی برای درمان دست‌به‌کار می‌شوند اما در مواقعی ممکن است به علت فتق یا بیرون‌زدگی دیسک نیاز به جراحی باشد که در این صورت ورزشکاران رشته فوتبال مضطرب و نگران خواهند شد.
با علم بر اینکه عمل جراحی دیسک ناحیه کمر بسیار حساس و مهم است اما باز هم امکان انجام حرکات ورزشی مختلف بعد عمل جراحی وجود دارد بنابراین اگر با سؤال آیا بعد عمل دیسک ناحیه کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ روبرو شده‌اید باید گفت بله درصورتی‌که بتوانید موارد زیر را به کار بگیرید:
اجازه دهید دوران نقاهت پس از عمل دیسک ناحیه کمر به پایان برسد.
۲ تا ۸ هفته بعد عمل می‌توانید حرکات ورزشی خفیف و ضعیف را شروع کنید.
پیاده‌روی آهسته می‌تواند شروع تازه و خوبی برای راه بی‌پایان فوتبال باشد.
تمرینات ورزشی آن هم به‌صورت آرام‌آرام کمک بسیار زیادی در این زمینه می‌کند
باتوجه‌به موارد گفته شده اکنون دیگر می‌توانید به سؤالی نظیر آیا بعد جراحی دیسک ناحیه کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ پاسخ دهید.
فوتبال بعد از جراحی دیسک ناحیه کمر
رشته‌های ورزشی علاقه‌مندی‌های شدیدی در افراد ایجاد می‌کنند اما در این میان علاقه و میل به بازی فوتبال در جمعیت کثیری از مردم دیده می‌شود. بنابراین طبیعی است که افراد بخواهند حتی پس از جراحی دیسک ناحیه کمر باز هم به بازی فوتبال ادامه دهند به همین خاطر چنین سؤالی برایشان پیش می‌آید که آیا بعد جراحی دیسک ناحیه کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ این سؤال جواب بسیاری را می‌طلبد زیرا باید از جنبه‌های مختلف بررسی شود و همچنین شرایط محیطی مختلفی را مدنظر قرار دهد.
اما آناتومی بدن انسان طوری طراحی شده که می‌تواند بعد عمل جراحی به این سختی سلامت خود را بازیابد. ازاین‌رو نگرانی در بابت جراحی دیسک ناحیه کمر در مهره‌های مختلف از جمله مهره‌های ۴ و ۵ وجود ندارد. زیرا فوتبالیست‌ها امکان انجام بازی فوتبال را خواهند داشت.
اجرای بازی فوتبال پس از جراحی دیسک کمر
موارد مهم و بسیار زیادی وجود دارند که شما فوتبالیست‌ها را از ابتلا به دیسک ناحیه کمر و راه‌های جلوگیری از آن آگاه می‌کنند اما زمانی که کار از کار گذشته باشد و کار درمان دیسک ناحیه کمر فوتبالیست به عمل بکشد قطعاً سؤالات بسیار زیادی برایش پیش می‌آید اعم از اینکه می‌تواند مانند قبل به زندگی خود ادامه دهد و بر روی پاهایش بدود؟ آیا بعد جراحی دیسک ناحیه کمر میتوان فوتبال بازی کرد؟ اصلاً انجام فعالیت‌های ورزشی امکان‌پذیر است؟
پاسخ چنین سؤالاتی تنها از یک پزشک متخصص و ماهر بر می‌آید اما باید به این موضوع هم توجه داشت که بعد از عمل جراحی نباید به‌هیچ‌عنوان عجله کرد زیرا روند بهبودی در عمل دیسک ناحیه کمر کند است و باید باحوصله و صبوری پیش بروید زیرا توصیه‌های پزشک برای درمان قطعی شما از این بیماری و بازگشت به زندگی سابق قبل از عمل می‌باشد.
سخن پایانی
در این مقاله به سؤال مهم «ایا بعد از عمل دیسک کمر میتوان فوتبال بازی کرد» پاسخ دادیم و گفتیم که درصورتی‌که بازیکن بعد از جراحی ستون فقرات بهبودیافته و مشکلات کمری او تسکین یافته باشد؛ می‌تواند بازی فوتبال را ادامه دهد.
آیا بازی‌کردن فوتبال بعد از عمل دیسک کمر امکان‌پذیر است؟ هرچند که دیسک ناحیه کمر مایعی نخاعی و آبکی است که در میان تمام مهره‌های ستون فقرات وجود دارد اما وجود ضربات و آسیب‌های شدید فیزیکی پشت کمر می‌تواند باعث بیرون‌زدگی آن شود ازاین‌رو می‌تواند خطرات بسیار زیادی برای فوتبالیست‌ها به بار آورد.
زیرا همان‌طور که می‌دانید فوتبالیست‌ها در زمین فوتبال در حال دویدن و همچنین ایستادن به‌صورت طولانی‌مدت و حتی برخوردهای فیزیکی با دیگر بازیکن‌ها هستند. بنابراین طبیعی است که دچار آسیب در قسمت کمر شوند و دیسک ناحیه کمر آنها جز از طریق عمل جراحی درمان نشود.
برای اطمینان از یک بازگشت موفق و بدون خطر به میدان فوتبال، مشاوره با متخصصان حاذق و مجرب در حیطه عمل دیسک ناحیه کمر ضروری است. کلینیک ما با تیمی از متخصصان مجرب آماده است تا شما را در این مسیر همراهی کند و بهترین راهکارها را ارائه دهد.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو