درمان فوری کتف درد

درد بین تیغه های شانه یکی از درد های شایع است. لازم به ذکر است بدانید که کتف اصطلاح آناتومیکی تیغه شانه است و پزشکان به درد بین تیغه های شانه اصطلاحا درد میان کتف میگویند . افرادی که به کتف درد مبتلا هستند معمولا در قسمت بالای کمر خود و بین تیغه های شانه دردی کم ولی در عوض دردی دردناک را احساس میکنند . گاهی این درد نیز به صورت تیرکشیدن در افراد مبتلا به کتف درد احساس می شود . البته باید توجه داشته باشید که در اکثر مواقع این درد در کتف ها دلیلی برای نگرانی ندارد اما در برخی موارد نیز می تواند نشانه ای از وضعیت جدی تری باشد. اگر شما هم جز افرادی هستید که از کتف درد رنج میبرید و می خواهید علل های کتف درد و روش های درمان آن را بدانید به خواندن این مقاله ادامه دهید.

 

علت های کتف درد

علل گوناگونی برای کتف درد وجود دارد. یکی از علت های رایج برای این نوع درد آسیب به یک عضله یا تاندون می باشد.

 

کشیدگی عضلانی که یکی از علت های کتف درد می باشد به دلایل زیر ایجاد می شود :

 

• ♦ بلند کردن اجسام سنگین

• ♦  ورزش

• ♦  وضعیت بدنی ضعیف

• ♦  کار کردن پشت یک رایانه برای مدت زمان طولانی و ....

 

البته باید بدانید گاهی اوقات در حین خواب نیز امکان کشیدگی عضله برای شما وجود دارد و شما تنها در انجام فعالیت دچار کشیدگی عضله نمی شوید. علاوه بر علت های بالا وارد شدن آسیب به سایر قسمت های بدن شما از جمله پارگی گرداننده شانه یا حتی شکستگی های ستون فقرات یا سایر آسیب ها که در اثر ضربه به وجود می آیند نیز می توانند موجب ایجاد کتف درد در بدن شما شوند.

 

علل های دیگر کتف درد عبارتند از :

 

♦  بیرون زدگی دیسک در ستون فقرات

بیرون زدگی دیسک یکی از دلایل رایج درد در کمر ،گردن و کتف ها می باشد. بیرون زدگی دیسک وقتی اتفاق می افتد که لایه ی بیرونی دیسک بین مهره ای ( آنولوس )دچار آسیب شود و مواد ژله ای مانند داخل هسته دیسک از آن بیرون بریزند.

 

♦  اسکولیوز

به انحراف جانبی ستون مهره اسکولیوز می گویند. وقتی از جلو به ستون فقرات یک فرد سالم نگاه کنیم،ستون فقرات به صورت یک خط صاف عمودی دیده می شود ولی اگر فرد مبتلا به اسکولیوز باشد این خط ، قوسی شکل می شود .

 

♦  استئوآرتریت در مفصل گردن، ستون فقرات، یا دنده ها

استئوآرتریت یکی از شایع ترین نوع آرتریت می باشد . این بیماری نوعی پیشرونده مفصلی است که موجب تخریب غضروف و یا سائیدگی در مفصل می شود که همین امر سبب بروز تورم ، درد و حتی محدودیت حرکت در مفصل نیز می شود .

 

♦  تنگی نخاعی

با بالا رفتن سن افراد ، ستون فقرات آن ها نیز دچار تغییر می شود . این تغییرات در ستون فقرات که ناشی از افزایش سن است یک فرایند طبیعی بوده و منجر به تنگی کانال نخاع می شود . البته این بیماری به صورت مادرزادی نیز رخ می دهد . تنگی نخاعی سبب درد در کمر ، گردن و کتف می شود .

 

♦  فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا یا سندروم درد اسکلتی- عضلانی نوعی روماتیسم بافت همبند است. ایجاد درد های پراکنده در یدن افراد ، احساس خستگی بیش از اندازه ، اختلال در خواب حساسیت به فشار و لمس ، احساس خشکی و سفتی عضلات و کوفتگی صبحگاهی از عوارض این بیماری می باشد.

 

♦  سندرم درد میوفاسیال

سندروم میوفاسیال نوعی درد ماهیچه ای است که سبب درد در کتف و گردن می شود .  سندرم میوفاسیال به درد و التهاب در بافت های نرم بدن اشاره دارد . در این سندرم فشار وارده به نقاط حساس در عضلات ، باعث درد در قسمت های به ظاهر نامربوط در بدن فرد بیمار می شود . به این نوع درد ، درد ارجاعی می گویند .

 

♦  سرطان

کتف درد می تواند علتی برای بروز سرطان های متفاوتی نظیر سرطان ریه ، مزوتلیوما ، سرطان مری ، سرطان کبد ، لنفاوی و سرطان هایی که به استخوان گشترش پیدا میکنند .

 

♦  فشرده سازی عصب

سندرم فشرده سازی عصب یک بیماری است که در اثر فشار مستقیم بر عصب به وجود می آید . این سندرم در یک مکان واحد  اتفاق می افتد . از علائم شایع فشرده سازی عصب می توان به درد ، بی حسی و ضعف عضلانی در محل عصب اشاره کرد .

 

♦  سنگ کیسه صفرا

سنگ کیسه صفرا که در اکثر مواقع با حالت تهوع و درد در قسمت بالایی سمت راست شکم همراه است یکی دیگر از علل های کتف درد می باشد .

 

♦  حمله قلبی

کتف درد گاهی به دلیل حمله قلبی نیز می باشد که معمولا در زنان رایج تر است . بنابراین اگر شما علاوه بر کتف درد علائم دیگری همچون تنگی نفس و یا درد در قفسه سینه را تجربه می کنید در زودترین زمان ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

 

♦  پارگی آئورت قفسه سینه

پارگی آئورت قفسه سینه یا دیسکشن آئورت زمانی رخ می دهد که در لایه داخلی ، آئورت که بزرگ ترین رگ خونی بدن است و از قلب نشات میگیرد پاره شود . این پارگی در قفسه سینه موجب درد زیادی در قسمت میانه کمر فرد بیمار می شود . این اتفاق بسیار خطرناک بوده و باید سریعا به پزشک مراجعه کنید .

 

♦  آمبولی ریوی

آمبولی ریوی یکی دیگر از دلایل جدی و خطرناکی است که درد در کتف را ایجاد میکند . بیماران مبتلا به ای عارضه زمانی که لخته های خونی در پایشان به سمت ریه حرکت میکند ، درد بسیار شدید و ناگهانی در کتف خود احساس میکنند. البته لازم به ذکر است که علاوه بر درد در کتف ، تنگی نفس نیز نشانه ای از آمبولی ریه است . اگر شما فکر می کنید که دچار این بیماری هستید در زودترین زمان ممکن برای تخشخیص و بهبود بیماری به پزشک مراجعه کنید .

 

 

روش های درمان فوری کتف درد

 

♦  ورزش

ورزش و فعالیت های بدنی برای سلامتی کلی بدن لازم و مهم است زیرا ورزش می تواند کمر و دیگر عضلات بدن شما را تقویت کرده و در کاهش درد در بدن شما کمک کند .

 

♦  فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از موثر ترین روش های درمان در مشکلات ارتوپدی می باشد . فیزیوتراپیست ها از روش های درمانی مختلفی برای افزایش انعطاف پذیری و قدرت مفصل استفاده میکنند و به بیماران ارتوپدی کمک می کنند که در کوتاه ترین زمان ممکن به حالت قبل از آسیب دیدگی خود بازگردند. فیزیوتراپی انواع مختلفی دارد که فیزیوتراپیست با توجه به مشکل شما می تواند هریک از این روش ها را به شما پیشنهاد دهد؛ از جمله :

 

♦  کشش

تکنیک های کشش و یوگا می تواند باعث بهبود بخشیدن گردش خون در عضلات و مفاصل شما شوند که این اتفاق سبب تسکین درد و تحرک بهتر در شما می شود .

 

♦  داروهای ضدالتهاب

داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی یکی از پرکاربردترین داروهایی است که توسط پزشک تجویز می شود و باعث بهبود درد در کتف می شود .

 

♦  رژیم غذایی

مصرف برخی از غذا ها سبب التهاب در بدن می شود که می تواند علائم و درد را در بدن شما افزایش دهد . بنابراین از خوردن غذا های فرآوردی شده دوری کنید و مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید . علاوه بر سیزیجات مصرف مواد غذایی با اسید های چرب امگا 3 مثل سالمون نیز بسیار مفید می باشد .

 

♦  استراحت

اگر درد در کتف شما به علت آسیب دیدگی می باشد بهترین کار برای بهبودی درد خود استراحت می باشد.

 

♦  درمان گرم یا سرد

شما با قرار دادن کمپرس های سرد و گرم روی کتف خود می توانید درد را تسکین دهید . بهتر است از کمپرس ها برای 15 دقیقه در هر بار و هر چهار ساعت یکبار استفاده کنید.

 

♦  عمل جراحی

در صورتی که کتف و یا شانه شما آسیب جدی دیده باشد ممکن است پزشک از عمل جراحی برای درمان بیماری شما استفاده کند. عمل جراحی در کتف و یا شانه به صورت های مختلفی زیر نظر پزشک انجام می شود که شامل :

 

این عمل جراحی نیازمند ایجاد یک شکاف بزرگ در محل آسیب است .

در این عمل جراحی از شکاف های کوچک استفاده می شود.

بعد از عمل جراحی برای کاهش درد زیر نظر پزشک از روش های مختلفی همچون سرما و گرما درمانی ، فیزیوتراپی ، دارو درمانی و... بهره گرفته می شود .

 

♦  ماساژ

اگر درد در کتف شما ناشی از استفاده بیش از حد از عضلات و یا مفاصل یا آسیب دیدگی باشد با استفاده از ماساژ یا dry needling  ممکن است درد تسکین پیدا کند .

 

سخن پایانی

 

 با وجود این که درد بین دو کتف معمولا اختلال خطرناکی نمی باشد  اما باید جدی گرفته شود . این اختلال اسکلتی عضلانی در اکثر مواقع به دلیل فشار غیر طبیعی و آسیب های عضلانی و اسکلتی به وجود می آید. این بیماری می تواند موجب بروز عوارض جدی در بدن همچون دیسک گردن ، دیسک کمر و مشکلات گوارشی و بیماری های جدی تری شود بنابراین در صورت احساس درد در بین کتف های خود برای جلوگیری از افتادن هرگونه اتفاق خطرناک و جدی در زودترین زمان ممکن به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. بیماری کتف درد می تواند از خود شانه ، کتف و یا در اثر مشکلات قسمت های دیگر بروز پیدا کند . پزشک شما تشخیص می دهد که علت درد در کتف شما چیست و پس از تشخیص بهترین روش درمان را برای شما تجویز می کند . ما در این مقاله سعی کردیم تمامی علل درد در کتف و روش های درمان خانگی و پزشکی آن را بیان کنیم . بنابراین وقتی در کتف خود احساس درد کردید برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید .

 شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

مجموعه ارتوپدی ما با بهره مندی از به روزترین تجهیزات پزشکی و متخصصین ارتوپدی متبحر برای درمان انواع بیماری های ارتوپدی در خدمت شما عزیزان است.