نویسنده: دکتر فرزاد مریخ بیات
درد شانه چپ و بازو
گاهی اوقات ممکن است برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که در ناحیه شانه و بازوهای خود دردی احساس کنید، این درد ممکن است در هر سمت بدن احساس شود. این درد میتواند ناشی از یک قسمت آسیب‌دیده و یا دلایل مختلفی مانند برخی بیماری‌ها باشد. حمله قلبی، آنژین و بورسیت ازجمله دلایل این درد است که در صورت عدم توجه می‌توانند صدمات جبران‌ناپذیری به فرد وارد کنند و یا تهدید کننده زندگی باشند. اما شاید مهمترین دلیل درد شانه چپ و بازو را بتوان فتق دیسکهای گردنی دانست که همراه با نشانههایی مانند تیر کشیدن بازو، گزگز دستها همراه است. درد شانه چپ و بازو اگر در حد چند ثانیه باشد زیاد نگران‌کننده نخواهد بود، اما اگر این درد در مدت زیادی حس شود باید بلافاصله برای تشخیص علت به پزشک مراجعه شود. برای درمان این درد با توجه به علت آن راه‌های درمانی مختلفی پیشنهاد میشود.
در صورتی که به دلیل مشکل قلبی نباشد استراحت، ماساژ دادن، استفاده از کمپرس گرم و فیزیوتراپی از روش‌های درمان محسوب میشود. اگر این درد شدید باشد، احتمال حمله قلبی وجود داشته و باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید. در غیر این صورت در اسرع وقت به یک پزشک متخصص ارتوپد باتجربه مانند پزشکان ماهر کلینیک تخصصی ما مراجعه کنید تا همه موارد به درستی بررسی شده و بهترین تشخیص و درمان انجام شود. در این مقاله تمام نکات مربوط به درد شانه چپ و بازو، علت آن و راه‌حل درمان آن بیان خواهد شد. برای آگاهی از این مطالب تا آخر مقاله با ما همراه باشید.
درد شانه چپ و بازو میتواند نشانه چند بیماری یا مشکل مفصلی باشد که به‌طور مفصل در ادامه توضیح خواهیم داد:
در محل مفصل‌ها، به‌عنوان‌مثال در محل مفصل شانه، کیسه‌هایی با اندازه بسیار ریز قرار دارند. که درون آنها مایعی است. هنگامی‌که ما حرکت می‌کنیم، مفصل‌ها به یکدیگر برخورد کرده و حالات آنها تغییر می‌کند. برای اینکه این برخورد کاهش یابد این کیسه‌ها وارد کار میشوند. زمانی که فعالیت‌های پی‌درپی مربوط به شانه و کتف انجام می‌دهید، این کیسه‌ها به دلیل برخورد زیاد دچار ورم میشوند. این عارضه کلیه عضلات شانه و بازو را تحت تأثیر قرار می‌دهد و مانع از انجام فعالیت‌های عادی میشود.
در محل اتصال استخوان‌ها به عضلات، تاندون وجود دارد. تاندون تحت شرایط مختلف مانند ضربه میتواند آسیب ببیند یا کاملاً از بین برود. اگر فعالیت‌های بسیار سریع یا پی‌درپی انجام دهید، تاندون‌ها بیشتر آسیب می‌بینند. گاهی ممکن است درد و آسیب تاندون پی‌درپی تکرار شود که این اتفاق وقتی سن انسان بالا می‌رود و یا وقتی شخص دچار آرتروز شانه میشود، روی می‌دهد.
مورد دیگری که میتواند باعث درد شانه چپ و بازو باشد، این است که تاندون‌های اتصال‌دهنده دچار پارگی شوند. این پارگی میتواند خیلی کم یا خیلی زیاد باشد. معمولاً حین انجام فعالیت‌های سخت این پارگی اتفاق می‌افتد. اگر پارگی کامل باشد، این بخش کامل از قسمت استخوانی جدا میشود و درد شدیدی در شانه و بازو ایجاد می‌کند.
هنگامی‌که در حال کشش هستید و دستان و بازوان خود را به سمت بالا می‌برید و از بدن دور می‌کنید، اگر این کار را ناشیانه انجام دهید نیز دچار مشکل خواهید شد. زیرا با این نوع کشش قسمت بالایی شانه به بخش‌های زیرین فشار زیادی وارد می‌کند. پس بهتر است قبل این کار کمی بدنتان را گرم‌کنید و یا به آرامی این کار را انجام دهید.
ممکن است شانه به‌طور کامل از جا دررود. این اتفاق گاهی به‌صورت کامل و گاهی بصورت نیمه به وقوع می‌پیوندد. از جا دررفتن شانه فقط به‌صورت ناگهانی نیست. بلکه هر چه تاندون‌ها و رباط‌های شانه را ضعیف‌تر کنید، به‌مرور این اتفاق بیشتر روی می‌دهد. به همین دلیل انجام فعالیت‌های سخت در طی سال‌ها میتواند درنهایت منجر به یک اتفاق دردناک این چنینی شود.
انجام دادن بعضی از حرکات سخت یا برخی از ورزش‌ها ممکن است به شانه آسیب برساند. این دردها ممکن است زمینه‌ساز بروز بعضی از بیماری‌ها نیز باشد. همچنین با بالا رفتن سن این دردها در شانه ایجاد میشود.
در بیشتر موارد درد شانه چپ و بازو میتواند نگران‌کننده باشد چراکه اوایل میتواند مثل یک درد ساده به نظر بیاید، اما طی مدتی میتواند به بخش‌های مختلف بدن آسیب برساند. درد شانه چپ و بازو دلایل مختلفی دارد. مهمترین دلایلی که میتوان نام برد عبارت‌اند از:
یکی از مهمترین دلایلی که موجب درد شانه چپ و بازو میشود، فتق یا بیرونزدگی دیسکهای گردنی است. دیسکها نقش کمک‌فنر را میان مهرههای ستون فقرات ایفا میکنند و وظیفه آنها جلوگیری از سایش مهرهها به یکدیگر میباشد. همچنین حرکت مهرهها نیز تنها با کمک دیسکها امکانپذیر است. گاهی به دلیل بالا رفتن سن یا وارد آمدن ضربه به ستون فقرات، این دیسکها برآمده و پاره میشوند. پارگی، بیرونزدگی یا فتق دیسکهای گردن، سبب وارد آمدن فشار بر ریشههای عصبی و نخاع میگردد که یکی از نشانهها آن احساس درد در شانه چپ و بازو است. از دیگر نشانههای فتق دیسکهای گردن، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
گزگز و بیحسی دست
درد گردن
دردی که به بازوها تیر میکشد
ضعف دست و بازو
گرفتگی عضلات گردن
مشکلات دیسک گردن میتواند ناتوانیها و عوارض زیادی را برای بدن پدید آورد. بنابراین درمان سریع آن بسیار حائز اهمیت است. در صورت مشاهده نشانههای ذکرشده، حتماً به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
نرسیدن جریان خون به بخشی از قلب میتواند خیلی خطرناک باشد و به دلیل تاثیر بر روی عصب‌های مشترک دست، در صورت بروز مشکلی برای قلب، دستها و بخصوص شانه و بازو نیز درگیر میشوند. به همین دلیل درد شانه چپ و بازو بخصوص اگر در زمان اندکی دائما در حال تشدید شدن باشد، میتواند نشانه‌ای از احتمال حمله قلبی باشد که نیاز است سریعا به اورژانس مراجعه شود.
-
♦ آسیب‌دیدگی عضلات ناشی از شکستگی
اگر استخوان ناحیه شانه و بازو به هر دلیلی مانند تصادف یا سقوط و یا ضربات سنگین در ورزش شکسته شود، میتواند دردهای شدیدی ایجاد کند و یا باعث تورم شود که باید سریعا به یک متخصص ارتوپد خوب مراجعه کنید تا درمان به موقع و البته صحیح انجام شود.
اگر به قلب اکسیژن کافی نرسد ممکن است حالت آنژین ایجاد شود. آنژین نیز شرایط خطرناکی از کاهش اکسیژن رسانی به قلب است که یکی از عوارض آنژین شدید نارسایی قلبی خواهد بود و میتواند تهدید کننده زندگی باشد. بنابراین باید تحت نظر پزشک متخصص قلب به درمان این بیماری بپردازید.
بورس‌ها کیسه‌هایی کوچک و پر از مایع هستند که در بین ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌های مجاور مفاصل قرار دارند و باعث آسان شدن حرکات مفصل‌ها میشوند. در بیماری بورسیت (Bursitis)، بورس‌ها ملتهب و دردناک میشوند که در بازو و شانه نیز ممکن است این اتفاق بیفتد و درد را ایجاد کند.
ممکن است درد شانه چپ و بازو نشانه هیچ بیماری نباشد، اما بهتر است برای درمان و معاینه به پزشک متخصص مراجعه شود تا در صورت وجود مشکل جدی تشخیص و درمان به موقع انجام شود. اگر درد خیلی شدید باشد به دلیل احتمال بروز حمله قلبی باید هرچه سریع‌تر خودتان را به اورژانس برسانید و یا از دیگران بخواهید این کار را برایتان انجام دهند. اما اگر مانند دردهای عضلانی است باید به متخصص ارتوپد باتجربه مانند متخصصین کلینیک ما مراجعه کنید تا همه موارد به طور کامل ارزیابی شده و بهترین تشخیص و اقدامات درمانی برای جلوگیری از عوارضی مانند افت شدید عملکرد شانه انجام شود.
درمان درد شانه چپ و بازو به علت ایجاد آن بستگی دارد و برای درمان قطعی باید مو به مو دستورات پزشکی را انجام دهید. اگر آسیب مانند شکستگی بسیار شدید باشد، احتمال دارد پزشک جراحی را توصیه کند که می‌توانید از جراحان ارتوپد باتجربه کلینیک ما برای این کار استفاده کنید. گاهی نیز تنها توانبخشی و تحت نظر یک فیزیوتراپیست بودن برای مدت مشخصی میتواند چاره ساز باشد. اگر مشکل شما مربوط به قلب باشد نیز باید تحت نظر یک متخصص قلب باشید. در صورت ایجاد درد شانه چپ و بازو به دلایل آسیب‌های عضلانی می‌توانید در کنار درمان‌های پزشکی و با صلاح دید متخصص خود از روش‌های زیر برای تسکین درد استفاده نمایید.
به طور کلی در صورت هر نوع آسیب عضلانی، استراحت کردن میتواند بسیار مفید باشد و رکن مهمی در درمان محسوب میشود. همچنین باید از کارهایی که درد شانه چپ و بازو را تشدید می‌کند، پرهیز نمایید.
-
♦ استفاده از کمپرس آب گرم
قرار دادن کمپرس آب گرم و یا حوله گرم در قسمتی که درد می‌کند، باعث کاهش درد شانه چپ و بازو در شخص میشود.
بستن یا بانداژ کردن قسمت آسیب‌دیده باعث کاهش تورم و درد میشود. همچنین به راحت‌تر حرکت دادن شانه یا بازو کمک می‌کند. اما نباید خیلی محکم بسته شود، زیرا جلوی خون رسانی را گرفته و شرایط را بدتر می‌کند.
ماساژ دادن قسمت آسیب‌دیده با یک وسیله گرم باعث بهبودی میشود. همچنین ماساژ دادن با روغن‌زیتون ممکن است درد را کاهش دهد، اما بهتر است این کار توسط یک فرد حرفه‌ای انجام شود.
یکی از درمان‌های تسکین دهنده خوب استفاده از زردچوبه است، زیرا در زردچوبه آنتی‌اکسیدان‌های قوی وجود دارد و این ماده تورم را کاهش می‌دهد.
استفاده از فلفل قرمز یکی از رایج‌ترین درمان‌های خانگی برای درد شانه چپ و بازو است، چراکه در فلفل قرمز ماده‌ای به نام کاپسایسین وجود دارد و باعث کاهش التهاب و درد میشود.
استفاده از زنجیبل به علت داشتن خواص ضد درد باعث کاهش درد میشود. زنجبیل را به‌صورت خمیر شده با آب یا گرم بر روی عضو قرار دهید.
داروهای مسکن مثل استامینوفن، ایبوپروفن به کاهش درد کمک میکنند. البته باید تا جایی که میشود، بدون تجویز پزشک متخصص از این داروها استفاده نکرد.
گذاشتن یک کیسه‌ی یخ روی سطح دردناک باعث کمتر شدن درد و التهاب آن میشود. برای این کار یک کیسه‌ی یخ را در پارچه‌ای نازک قرار دهید و روی محل درد بگذارید و تا ۱۵ دقیقه نگه‌دارید. همچنین مراقب باشید که یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید، زیرا باعث یخ‌زدگی میشود و در این صورت احتمال افزایش درد وجود دارد.
یکی دیگر از روش‌های درمان درد شانه چپ و بازو استفاده از آهنربا بر روی بدن است. به این صورت که جهت مغناطیسی آهنربا با جهت عنصر Fe موجود در خون یکی میشود و سرعت گردش خون را بالا می‌برد و باعث بهبود درد شانه چپ و بازو میشود. البته در پزشکی از این مورد زیاد استفاده نمی‌شود و هرکسی نمیداند چگونه باید این کار را انجام دهد. معمولا استفاده از نیروی مغناطیسی جهت کاهش درد باید زیر نظر پزشکان طب سوزنی انجام شود.
درد شانه چپ و بازو یکی از شایع‌ترین دردهای بدن است. استرس یکی از دلایل متداول این درد است. در صورت بروز درد سعی کنید استرس را در خود کاهش دهید و از خوراکی‌های کلسیم‌دار و میوه‌هایی مثل گیلاس و زغال لخته بیشتر استفاده کنید. برای اینکه دچار این عارضه نشوید سعی کنید به‌اندازه کافی آب بنوشید. از الکل و کافئین دوری‌کنید. علت اصلی این درد، گرفتگی یا آسیب‌های عضلات و ماهیچه‌ها و یا آسیب‌های شدیدتر مانند آسیب‌های تاندونی و شکستگی است که حتما باید توسط یک پزشک متخصص ارتوپد باتجربه مانند متخصصان کلینیک ما تشخیص و درمان صورت پذیرد. حمله قلبی یا آنژین نیز از خطرناک‌ترین دلایل بروز درد شانه چپ و بازو هستند که حتماً باید جدی گرفته شوند، زیرا تهدید کننده زندگی هستند. در اغلب اوقات این نوع درد با علائمی مانند تنگی نفس، احساس درد در قفسه سینه، حالت تهوع شدید همراه است که باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا تحت مراقبت‌های ویژه قرار بگیرید.
شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.
مجموعه ارتوپدی ما با بهره مندی از به روزترین تجهیزات پزشکی و متخصصین ارتوپدی متبحر برای درمان انواع بیماری های ارتوپدی در خدمت شما عزیزان است.
دکتر فرزاد مریخ بیات
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو