درد شانه در بارداری

درد شانه در بارداری علل مختلفی دارد اعم از علل مستقیمی که مربوط به خود مفصل شانه است و یا علل دیگری که اصطلاحا راجعه گفته می شود که این عوامل عبارتند از: مشکلات کیسه صفرا، پارگی مایع جنین، حاملگی نا به جا و یا خارج رحمی، تهدید به سقط و یا سایر بیماری های داخل شکم و قفسه سینه که می تواند با تحریک برخی از اعصاب باعث احساس درد در شانه شود . به همین دلیل است که درد شانه در بارداری می تواند دلیل بر وجود مشکلات تهدید کننده ی سلامت  جنین و مادر باشد لذا در صورت داشتن درد در شانه و هرگونه درد که با علائمی که در ادامه اشاره خواهد شد شما نیازمند مراجعه سریع و بی وقفه به پزشک متخصص زنان می باشید در ادامه شما را با دلایل درد در شانه در بارداری و علائم خطرناک آن بیشتر آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

دلیل ایجاد درد شانه در بارداری چیست؟

در دوران بارداری بدن مادر تغییرات زیادی می کند و این تغییرات کاملا جدید هستند و به همین دلیل ممکن است مادری که اولین تجربه بارداری اش را می گذارند کمی در مورد آن ها سر در گم شود.

از جمله شایع ترین تغییراتی که یک مادر در دوران بارداری با آن ها مواجه می شود این است که مادر در این دوران دچار خارش ها و همچنین درد در نقاط خاصی از بدن می شود. حتی ممکن است درد در نواحی ایجاد شود که به نظر شما اصلا ربطی به بارداری ندارد.

درد شانه در بارداری یکی از این موارد است که به نظر یک مادر باردار شاید اصلا ربطی به بارداری نداشته باشد ولی در واقع ارتباط مستقیمی با بارداری مادر دارد.

پس درد شانه در بارداری طبیعی است و ممکن است در هر زمانی اتفاق بیافتد و عوامل مختلفی نیز باعث ایجاد این درد می شوند. از جمله شایع ترین آن ها می توان به ایستادن طولانی مدت، خوابیدن به پهلوها، خوابیدن و یا نشستن به حالت های غیر استاندارد و ... اشاره کرد.

پس معمولا این درد به دلیل سبک زندگی اشتباه در این دوران به وجود می آید و شما می توانید با تصحیح سبک زندگی، این گونه مشکلات را حل کنید.

اما توجه داشته باشید که اگر درد شانه در بارداری بسیار شدید باشد و یا با دیگر عوامل مشاهده شود، ممکن است که نشان دهنده یک مشکل بزرگتر در این دوران باشد پس بهتر است که در ادامه با ما همراه باشید تا از علت دقیق ایجاد این درد مطلع شوید.

در ادامه به دیگر دلایل ایجاد درد شانه در بارداری اشاره می کنیم و سپس در مورد خطرات احتمالی آن و درمان این درد توضیحاتی می دهیم.

عوامل ایجاد درد شانه در سه ماهه اول بارداری

در بدن انسان هورمونی به نام ریلکسین (Relaxin) تولید می شود. این هورمون در دوران رشد بسیار مفید است و اصلی ترین کارایی آن شل کردن عضلات و رباط ها و یا همان ریلکس کردن آن ها برای آسان تر کردن رشد است.

 در دوران بارداری و خصوصا سه ماهه اول نیز این هورمون وارد عمل می شود تا با شل کردن عضلات کمر، لگن و رحم، فضا را برای رشد جنین آماده کند.

وقتی که عضلات و رباط ها کمی شل می شوند و آزادی عمل آن ها بالاتر می رود، به اعصاب اطراف آن ها فشار وارد می شود و این فشار باعث ایجاد احساس درد می شود.

به همین دلیل است که بسیاری از مادران در دوره بارداری و خصوصا سه ماهه اول، دچار درد در ناحیه عضلات پشت یعنی عضلات کمر، شانه ها و یا لگن می شوند.

همان طور که پیش تر نیز اشاره شد، این هورمون به صورت طبیعی از بدن ترشح می شود و در واقع کار مفیدی برای جنین انجام می دهد پس نمی توان مانع آن شد.

اما شما می توانید با تقویت عضلات ناحیه لگن، کمر و شانه ها، درد را در این نواحی کمتر کنید. همچنین با تصحیح سبک زندگی خود و کم کردن فشار عضلات می توانید تا حد زیادی از درد شانه در بارداری جلوگیری کنید.

استفاده از صندلی استاندارد، خوابیدن و نشستن در حالت استاندارد و اجتناب از ایستادن طولانی مدت، از جمله کار هایی است که می توانید با انجام آن ها فشار را از روی این عضلات بردارید و در نهایت درد در این نواحی را کمتر کنید.

عوامل ایجاد درد در سه ماهه دوم بارداری

در سه ماهه دوم بارداری، رشد جنین افزایش پیدا می کند و بدن شروع به شکل گیری می کند. به همین دلیل بدن مادر نیز باید رشد کند تا بتواند پذیرای این مهمان کوچک باشد.

معمولا در سه ماهه دوم است که بدن مادر باردار شروع به افزایش وزن می کند و عضلات تغییرات زیادی می کنند. پس حتی اگر شکم مادر باردار به مقدار زیادی رشد نکرده باشد، باز هم بدن تغییراتی کرده است و از حالت طبیعی خارج شده است.

این تغییرات در بدن و خصوصا عضلات مادر باردار، در اغلب اوقات باعث ایجاد درد در بدن مادر می شود. پس ممکن است که یکی از علت های ایجاد درد در سه ماهه دوم بارداری، تغییرات کلی بدن و عضلات باشد.

عوامل ایجاد درد در سه ماهه آخر بارداری

سه ماهه آخر بارداری، زمانی است که رشد جنین به حداکثر می رسد و وزن مادر نیز به مقدار چشمگیری افزایش می یابد. به همین دلیل بدن باید برای این که بتواند این وزن اضافی را تحمل کند، تغییراتی در خود ایجاد می کند.

از جمله آن ها می توان به افزایش انحنای s شکل ستون فقرات اشاره کرد. ستون فقرات در سه ماهه آخر در مادران باردار، خمیده تر می شود. به دلیل این که حالت طبیعی ستون فقرات تغییر کرده است، عضلات کمر و شانه ها نیز دچار تغییراتی می شوند و این تغییرات معمولا با درد همراه هستند.

از طرفی بدن باید برای به دنیا آمدن جنین آماده شود و به همین دلیل مقدار هورمون ریلکسین افزایش می یابد تا با آزاد کردن عضلات رحم و کمر به زایمان مادر کمک کند و به همین دلیل درد باز هم در نواحی لگن، کمر و شانه ها افزایش می یابد.

دلایل خطرناکی که باعث ایجاد درد شانه در بارداری می شوند

تا به حال دلایل طبیعی و معمولی ایجاد درد شانه در بارداری را بررسی کردیم ولی همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، اگر درد شانه به همراه نشانه های دیگری مشاهده شود، ممکن است که نشان دهنده عامل و یا بیماری خطرناک تری باشد.

در ادامه عوامل خطرناک ایجاد درد شانه در بارداری و علائم خطرناک نشان دهنده آن را بررسی می کنیم:

نشانه های درد شانه خطرناک در سه ماهه اول‌

معمولا آغاز تغییرات بارداری حدود 20 الی 30 روز پس از لقاح و به صورت خیلی کندی آغاز می شود. اگر درد شانه در شما خیلی سریع آغاز شده و دائما در حال شدیدتر شدن است، ممکن است که نشانه ای از بارداری خارج از رحمی باشد

بارداری خارج رحمی زمانی رخ می دهد که جنین در خارج از رحم و به طور معمول در لوله فالوپ استقرار پیدا کند. اگر در فردی بارداری در خارج از رحم اتفاق افتاده باشد، معمولا 4 الی 10 هفته پس از لقاح علائم خود را نشان می دهند.

درد شانه در بارداری که به صورت شدید و ناگهانی و فقط در ناحیه شانه ها و یا بازو ها رخ می دهد، می تواند نشانه ای از بارداری خارج رحمی باشد.

دلیل ایجاد این درد، خونریزی است که بارداری خارج رحمی باعث ایجاد آن می شود. این خونریزی مشاهده نمی شود اما در واقع وجود دارد و اعصاب مسئول عضلات غیر ارادی مانند دیافراگم را تحریک می کند. این اعصاب با منتقل کردن پیام عصبی درد، باعث ایجاد احساس درد در ناحیه دیافراگم و پشت شانه ها می شود.

همچنین داشتن علائم زیر همراه با درد شانه ها نشان دهنده خطر است:

• ♦ خونریزی واژن 
• ♦ دل پیچه و دل درد 
• ♦ حالت تهوع 
• ♦ ضعف در کل بدن 
• ♦ نفخ معده 
• ♦ کم شدن اشتها 
• ♦  اسهال 
• ♦ درد در هنگام دفع مدفوع 

نشانه های درد شانه خطرناک در سه ماهه دوم و سوم

عوامل خطرناک ایجاد درد شانه در بارداری توسط سنگ صفرا و پره اکلامپسی ایجاد می شود. در ادامه علائم هر کدام را به طور جداگانه توضیح می دهیم و بهتر است که در صورت مشاهده این علائم به همراه درد شانه ها سریعا به پزشک مراجعه کنید تا از پیشرفت آن ها جلوگیری کنید.

سنگ صفرا

گاهی اوقات و به صورت خیلی نادر، هورمون هایی که برای درست انجام شدن بارداری به مادر کمک می کند، باعث ایجاد عوارضی نیز برای مادر می شود. از جمله آن ها می توان به ایجاد سنگ صفرا اشاره کرد. شما اصلا نمی توانید سنگ کیسه صفرا را حس کنید و علائم خاصی ندارد.

اما وقتی که سنگ صفرا بخواهد دفع شود، اگر در مجراهای گوارشی گیر کند، می تواند عوارض دردناکی ایجاد کند. درد در شانه راست می تواند نشانه از گیر کردن سنگ کیسه صفرا باشد.

اگر علاوه بر درد شانه راست علائم زیر را نیز در خود مشاهده نمودید، احتمال این که سنگ صفرا در مجاری گیر کرده باشد، بسیار زیاد است:  ایجاد درد ناگهانی و شدید در وسط و ناحیه فوقانی شکم که دائما رو به افزایش است.    کمر درد در ناحیه فوقانی و در نزدیکی شانه ها

درد حاصل از سنگ کیسه صفرا ممکن است که چند دقیقه و یا حتی چند ساعت طول بکشد. در موارد شدید، در افراد تب و زردی نیز مشاهده می شود. برای رفع انسداد و برداشتن سنگ صفرا، گاهی اوقات ممکن است که نیاز به عمل جراحی داشته باشید. شما می توانید با انجام برخی تغییرات در سبک زندگی خود از ایجاد سنگ صفرا جلوگیری کنید.

از جمله این تغییرات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ♦ پرهیز از غذاهای سرخ شده و شیرین 
• ♦ اجتناب از کربوهیدرات های ساده (انواع شکر، شربت ذرت، کنسانتره آب میوه) 
• ♦ منظم کردن وعده های غذایی 
• ♦  اضافه کردن غذاهای پرفیبر به وعده های غذایی 
• ♦ انجام ورزش های سبک و منظم به صورت هر روزه 

پره اکلامپسی

درد شانه در سه ماهه دوم و یا سوم، می تواند یکی از نشانه های پره اکلامپسی در دوران بارداری باشد. فشار خون بالا در دوران بارداری و یا حتی پس از زایمان، باعث ایجاد پره اکلامپسی می شود.

علائم این بیماری معمولا پس از هفته ی بیستم بارداری خود را نشان می دهند اما ممکن است که زودتر نیز مشاهده شوند.

علاوه بر درد شانه در بارداری، علائم زیر نیز می تواند نشان دهنده پره اکلامپسی باشد:

• ♦ تورم دست ها و صورت 
• ♦ سردرد 
• ♦ تغییراتی در بینایی مانند تاری دید و یا ایجاد لکه در بینایی 
• ♦ حساسیت به نور 
• ♦ تهوع و استفراغ 
• ♦  تنگی نفس و یا مشکل شدن تنفس 
• ♦ درد در قسمت فوقانی شکم 
• ♦ احساس درد در قفسه سینه خصوصا در تنفس عمیق 

پس از مراجعه به پزشک و مشخص شدن بیماری، درمان پره اکلامپسی با استفاده از دارو، تغییر رژیم غذایی و استراحت انجام می شود. توجه داشته باشید که این بیماری را نباید به هیچ وجه نادیده بگیری زیرا فشار خون بالا در بارداری باعث ایجاد مشکلاتی همچون تشنج، تجمع مایع در ریه ها ،مرگ جنین، زایمان زودرس، مشکلات انعقادی خون و بسیاری مشکلات دیگر شود. اگر درمان این بیماری موفقیت آمیز نباشد، ممکن است که است که پزشک به شما پیشنهاد کند که زایمان زودتر از موعد انجام دهید.

تسکین درد شانه در بارداری

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، ممکن است که درد شانه ها نشانه ای از بیماری خطرناک تر باشد. به همین دلیل بهتر است که قبل از هرگونه اقدام به درمان خودسرانه و یا استفاده از دارو های بدون نسخه، به یک پزشک مراجعه کنید تا بتوانید عامل اصلی ایجاد این درد را تشخیص دهید و در صورت نیاز درمان پزشکی لازمه را انجام دهید.

اگر پس از مراجعه به پزشک مطمئن شدید که علت این درد بیماری خاصی نیست، می توانید از راه کار های زیر استفاده کنید تا درد را تسکین دهید:

• ♦  استفاده از کمپرس گرم 
• ♦  حمام گرم (نه داغ) 
• ♦ ماساژ (سعی کنید به متخصص این کار مراجعه کنید) 
• ♦ استفاده از بالش های ارگونومیک 

چه موقعی برای درد شانه در بارداری نیاز به مراجعه به پزشک است؟

به طور کلی هر موقع متوجه شدید که علائم شما رو به افزایش است و یا با شدت بسیار زیادی آغاز شده است، بهتر است که برای جلوگیری از خطرات بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

همچنین اگر علائمی که پیش تر در مورد بیماری هایی مانند سنگ صفرا و پره اکلامپسی آوردیم را داشتید، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید تا پروسه درمان هر چه سریع تر آغاز شود.

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

درد شانه در بارداری امری طبیعی است و به دلیل تغییرات بدن در دوران بارداری اتفاق می افتد. اما اگر این درد با علائم دیگری همراه باشد، می تواند برای مادر باردار مشکلات بسیار زیادی ایجاد کند. این درد می تواند نشانه ای از بیماری های خطرناک دیگر مانند سنگ صفرا و یا پره اکلامپسی باشد.

این بیماری ها می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای مادر باردار ایجاد کند و حتی باعث زایمان زودرس و یا سقط جنین شود. به همین علت پیشنهاد می شود که برای تشخیص دقیق تر علت ایجاد این درد به پزشک متخصص مراجعه کنید تا مشکلات بیشتری برای شما ایجاد نشود.

پزشکان حاذق مجموعه ما می توانند در این امر به شما کمک کنند تا با تشخیص درست و سپس آغاز درمان متناسب، از خطرات احتمالی جلوگیری شود و تا بتوانید با خاطراتی خوش از دوران بارداری عبور کنید.

شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

مجموعه ارتوپدی ما با بهره مندی از به روزترین تجهیزات پزشکی و متخصصین ارتوپدی متبحر برای درمان انواع بیماری های ارتوپدی در خدمت شما عزیزان است.